Plan de alimentacion de 1800 kcal.
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Este plan de alimentación de 1800 calorías distribuye la ingesta en 6 comidas que incluyen cereales, verduras, frutas, lácteos y proteínas animales y vegetales. El desayuno, comida y cena proporcionan la mayor parte de los carbohidratos, lípidos y proteínas necesarios, mientras que las colaciones ofrecen frutas adicionales. El plan cubre los macronutrientes requeridos a través de una variedad balanceada de alimentos siguiendo las recomendaciones de la guía alimentaria.
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Plan de alimentacion
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Este documento presenta un plan de alimentación de 1800 calorías dividido en cinco comidas que incluyen desayuno, colación matutina, comida, colación vespertina y cena. Cada comida detalla las raciones de diferentes grupos de alimentos y los macronutrientes (hidratos de carbono, lípidos y proteínas) en gramos y calorías. El plan cubre los requerimientos diarios recomendados y mantiene un balance adecuado de nutrientes a lo largo del día.
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Este plan de alimentación de 1800 calorías diarias describe las comidas y colaciones de una persona. Incluye el desayuno con cereales, frutas, lácteos y verduras; una colación matutina de fruta; la comida con cereales, legumbres, verduras y aceite; una colación vespertina de fruta; y la cena con verduras, cereales y leche. Además, proporciona los macronutrientes y calorías de cada comida y el número de raciones recomendadas por grupo de alimento según la guía
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Actividad realizada por los alumnos del CETMAR para así saber el consumo diario de carbohidratos, proteínas, etc.
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Se trata de suprimirlos totalmente durante los primeros tres días (sólo en el desayuno, insistimos). Existen muchas personas que padecen de algo que algunos especialistas han denominado “cerebro de gordo”.
Cuando se tiene esta característica, suele ser un tanto difícil suprimirlos totalmente. En este caso, existe una solución. Comerlas en menores cantidades de lo habitual, pero que sean integrales.
Después de los tres días, se debe seguir bajando la cantidad, hasta que el cerebro genere un cambio de patrones que aceleran el metabolismo.
Algo bien trascendental a tener en cuenta, consiste en que se trata de llevar esta dieta sólo por una semana (nada más), al cabo de la cual es necesario adoptar una dieta equilibrada, combinada con ejercicio periódico.
Ahora, el “milagroso” té verde es antioxidante y tiene la maravillosa capacidad de quemar la grasa preexistente en los depósitos corporales.
Además, es de lo más recomendable para promover el proceso digestivo y, de paso, acelerar el metabolismo.
Se trata de tomar el té verde (sin azúcar, por supuesto) durante una semana, una hora después del desayuno y del almuerzo. Se puede tomar, además, en el momento en que se desee.
Esta dieta se debe complementar con la ingesta de alimentos que queman grasa (durante esa semana), tales como la piña, las almendras, el yogur griego, los cítricos y demás. Jamás debemos olvidar los ocho vasos de agua al día.
Otra dieta bastante efectiva para bajar de peso en una semana, es la dieta de la piña.
Se trata de sólo comer este alimento durante los tres primeros días de la dieta (en lugar del desayuno), al cabo de los cuales se seguirá comiendo en el desayuno mismo y en el almuerzo.
Se le debe combinar con otros alimentos saludables y no se debe utilizar en las noches.
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Este plan de alimentación de 1300 calorías por día se divide en desayuno, comida y cena. El desayuno incluye 1 porción de carnes, verduras, cereales sin grasa y 1.5 porciones de aceites/proteínas y leche. La comida incluye 30g de carnes, 1 porción de legumbres, cereales sin y con grasa y 2 porciones de verduras y frutas. La cena incluye 1/2 porción de leche, 1 porción de cereales con grasa y 2 porciones de frutas.
Dietas modificadas en energia
Este documento describe diferentes tipos de dietas modificadas en energía, incluyendo dietas hipoenergéticas (restringidas, bajas y muy bajas en energía) que favorecen un balance energético negativo para la pérdida de peso, y dietas hiperenergéticas (equilibradas y positivas) que proporcionan más energía que los requerimientos normales para ganar peso o aumentar masa muscular. También presenta ejemplos de planes alimenticios diseñados para lograr diferentes objetivos energéticos.
Diseño de un plan de alimentación calificacion final
El documento presenta un plan de alimentación diseñado para proporcionar 2500 kcal diarias. Incluye la distribución de macronutrientes recomendada, menús para 5 comidas que cumplen con esta distribución, y una guía alimentaria que especifica el número de raciones por grupo de alimentos.
Practica 2 dietetica menus
Este documento presenta cuatro planes de alimentación con diferentes niveles de energía para modificar el peso corporal. Incluye dietas hipoenergéticas de 850 y 1200 calorías para la pérdida de peso, y dietas hiperenergéticas de 2500 y 3000 calorías para el aumento de peso. Cada plan detalla los grupos de alimentos, número de raciones y contenido energético y nutricional para cada comida.
Plan de alimentación
Este documento presenta un plan de alimentación de 2500 calorías que incluye las raciones diarias recomendadas para el desayuno, comida, cena, colación matutina y colación vespertina. Proporciona la cantidad de macronutrientes (hidratos de carbono, lípidos, proteínas) por comida y el número de raciones por grupo alimenticio, incluyendo cereales, legumbres, frutas, verduras y productos de origen animal. El plan busca cumplir con una distribución adecuada de macronutrient
Nutrilite
El documento proporciona información sobre los productos y procesos de Nutrilite. Nutrilite produce suplementos alimenticios concentrados y naturales a partir de plantas cultivadas orgánicamente en granjas propias, mediante procesos que preservan los nutrientes. Los productos de Nutrilite como Daily, Betacaroteno, Complejo B, Vitamina C, Omega 3 y Positrim proporcionan nutrientes esenciales y beneficios para la salud.
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Prescripción del ejercicio y alimentación adecuada en poblaciones con enfermedades crónicas no transmisibles modulo III
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Este documento discute la pastelería en el contexto de la Dieta Mediterránea. Explica que la pastelería puede formar parte de una dieta saludable si se consume en cantidades moderadas y con ingredientes de calidad. También analiza los ingredientes funcionales que pueden mejorar la calidad nutricional de los productos de pastelería, como el aceite de oliva, las frutas y verduras, el huevo y los lácteos. Finalmente, propone formas de optimizar la pastelería para que sea más saludable, como modificar la grasa
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El documento presenta recomendaciones nutricionales para prevenir la obesidad infantil. Recomienda consumir principalmente cereales integrales, legumbres, frutas y verduras como fuente de hidratos, proteínas, fibra y nutrientes. También enfatiza los ácidos grasos omega-3, -6 y -9 presentes en pescados, frutos secos y aceite de oliva, y limitar las grasas saturadas y trans. Además, promueve el consumo de proteínas de calidad a través de legumbres, huevos y pescado
plan de alimentacion 1300 Kcal
El plan alimenticio de 1300 Kcal por día para Jazmín Guadalupe Aguayo Márquez incluye las raciones de alimentos para el desayuno, comida y cena, con carnes, verduras, cereales, frutas, aceites y leche. El desayuno proporciona 196 calorías de hidratos de carbono, 126 calorías de lípidos y 98 calorías de proteínas. La comida proporciona 352 calorías de hidratos de carbono, 63 calorías de lípidos y 92 calorías de proteínas. La
Menus hipoenergeticos y hiperenergeticos
Este documento presenta tres menús con diferentes niveles de energía: un menú de 850 kcal para dietas hipoenergéticas, un menú de 1200 kcal y 2500 kcal para dietas hiperenergéticas, y un menú de 3000 kcal. Cada menú detalla los grupos de alimentos, número de porciones, y contenido energético, proteico, lipídico y de hidratos de carbono para cada comida.
Unidad 1 salud alimentaria
La estudiante Andrea Delgado presenta varios documentos sobre temas de nutrición como la pirámide nutricional, porciones normales, digestión de carbohidratos, proteínas y grasas, y mapas conceptuales sobre carbohidratos, proteínas, grasas y vitaminas. Los documentos contienen información sobre la clasificación, fuentes, funciones y déficit o exceso de diferentes nutrientes.
Plan de alimetcion para una dieta correcta
Este documento presenta varios planes alimenticios con diferentes niveles de calorías (de 1200 a 2500 kcal) para una dieta balanceada. Cada plan incluye un cuadro dietosintético con los porcentajes de macronutrientes, el fraccionamiento de las comidas, y una lista detallada de los alimentos y raciones para el desayuno, comida y cena. El objetivo es ofrecer opciones de menús saludables con la cantidad correcta de proteínas, hidratos de carbono y lípidos.
Dietas modificadas en energia
Este documento presenta tres dietas modificadas en energía: una dieta hipoenergética de 850 kcal y 1200 kcal, una dieta hiperenergética de 2500 kcal y 3000 kcal. Cada dieta detalla los macronutrientes, grupos de alimentos y porciones recomendadas para el desayuno, comida, cena y colaciones. El objetivo es proporcionar dietas balanceadas ajustadas a necesidades energéticas específicas.
guia-alimentos.pdf
Este documento presenta una guía de alimentos para la población mexicana. Incluye indicaciones generales sobre el uso de la guía, una simbología para identificar los diferentes grupos de alimentos y ejemplos de porciones comunes. Además, lista y describe los alimentos incluidos en cada uno de los principales grupos como cereales, verduras, frutas, alimentos de origen animal, leche y sustitutos, legumbres, grasas y azúcares. El objetivo es ayudar a las personas a entender mejor cómo seleccionar y combinar
planes de alimentación
Este documento presenta información nutricional sobre diferentes dietas, incluyendo la distribución de macronutrientes (proteínas, lípidos, hidratos de carbono) y ejemplos de alimentos equivalentes. Contiene detalles sobre dietas de 1500, 1800, 2000, 2200, 2500 calorías y sus respectivas distribuciones de macronutrientes. Además, proporciona ejemplos de comidas y colaciones con sus equivalencias nutricionales.
Plan de alimentación 1500
Este plan de alimentación de 1500 kcal se divide en tres comidas principales (desayuno, comida y cena) que proporcionan 500 kcal cada una. Cada comida incluye grupos de alimentos como cereales, verduras, frutas y alimentos de origen animal para obtener los macronutrientes necesarios de hidratos de carbono, lípidos y proteínas.
Plan de alimetcion para una dieta correcta
Este documento presenta varios planes de alimentación con diferentes niveles calóricos (1200, 1500, 1800, 2000 y 2500 kcal) que incluyen cuadros dietosintéticos con los porcentajes y gramos de hidratos de carbono, lípidos y proteínas, así como el fraccionamiento de las comidas principales. Cada plan detalla los alimentos y raciones recomendadas para el desayuno, comida y cena considerando los diferentes grupos alimenticios. El objetivo es proporcionar dietas completas y balanceadas acordes al nivel cal
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La enfermedad de Wilson es un trastorno genético autosómico recesivo que impide la eliminación adecuada del cobre del cuerpo, causando su acumulación en órganos como el hígado y el cerebro. Esto provoca síntomas hepáticos (hepatitis, cirrosis), neurológicos (temblores, rigidez muscular) y psiquiátricos (depresión, cambios de comportamiento). Se diagnostica mediante análisis de sangre, orina, biopsia hepática y pruebas genéticas, y se trata con medicamentos quelantes de cobre, zinc, una dieta baja en cobre y, en casos graves, trasplante de hígado.
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Terapia cinematográfica (6) Películas para entender los trastornos del neurod...JavierGonzalezdeDios
Los trastornos del neurodesarrollo comprenden un grupo heterogéneo de trastornos crónicos que se manifiestan en períodos tempranos de la niñez y que, en conjunto, comparten una alteración en la adquisición de habilidades cognitivas, motoras, del lenguaje y/o sociales que impactan significativamente en el funcionamiento personal, social y académico. Tienen su origen en la primera infancia o durante el proceso de desarrollo y comprende a heterogéneos procesos englobados bajo esta etiqueta.
El Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales en su quinta edición (DSM-V) incluye dentro los trastornos del neurodesarrollo los siguientes siete grupos: Discapacidad intelectual, Trastornos de la comunicación, Trastorno del espectro del autismo (TEA), Trastorno de atención con hiperactividad (TDAH), Trastornos específico del aprendizaje, Trastornos motores y Trastornos de tics. Es importante tener en cuenta que en una misma persona puede manifestarse más de un trastorno del neurodesarrollo. Y, dentro de todos los trastornos del neurodesarrollo, el autismo adquiere una especial importancia, por lo que será considerado en el próximo capítulo de la serie “Terapia cinematográfica” de forma particular.
Y esta gran diversidad también la ha reflejado en la gran pantalla y en las historias “de cine” que el séptimo arte nos ha regalado. Y hoy proponemos un recordatorio de la amplia variedad y complejidad de los trastornos del neurodesarrollo en la infancia a través de 7 películas argumentales. Estas películas son, por orden cronológico de estreno:
- El milagro de Ana Sullivan (The Miracle Worker, Arthur Penn, 1962) 6, para valorar el milagro de la palabra, el milagro del lenguaje y de los sentidos.
- Forrest Gump (Robert Zemeckis, 1994) 7, para comprender el valor de la lucha por encontrar cuál es la meta de cada uno, una mezcla de destino y sueños propios.
- Estrellas en la Tierra (Taare Zameen Par, Aamir Khan, 2007) 8, para confirmar que cada niño y niña es especial, incluso con sus potenciales deficiencias psíquicas, físicas y/o sensoriales.
- El primero de la clase (Front of the Class, Peter Werner, 2008) 9, para demostrar el valor de la superación y como, a pesar de nuestras dificultades, somos merecedores de oportunidades.
- Cromosoma 5 (María Ripoll, 2013) 10, para entender la soledad del corredor de fondo ante los trastornos del neurodesarrollo.
- Gabrielle (Louise Archambault, 2013) 11, para intentar normalizar las relaciones afectivas y amorosas entre dos personas con enfermedades mentales y discapacidad.
- Línea de meta (Paola García Costas, 2014) 12, para interiorizar que la carrera de la vida es especialmente difícil para algunos.
Siete películas argumentales que el séptimo arte nos presenta con protagonistas afectos con diferentes trastornos del neurodesarrollo durante su infancia, adolescencia y juventud y que nos ayudan a comprender que cada persona es especial, diversa y con capacidades diferenciales que hay que respetar y potenciar.
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Aqui vemos conceptos relacionados a las infecciones respiratorias.
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Procedimientos Básicos en Medicina - HEMORRAGIAS
En el presente Power Point se explica el tema de hemorragias en el curso de Procedimiento Básicos en Medicina. Se verán las causas, las cuales son por traumatismos, trastornos plaquetarios, de vasos sanguíneos y de coagulación. Asimismo, su clasificación, esta se divide por su naturaleza (externa o interna), por su procedencia (capilar, venosa o arterial) y según su gravedad. Además, se explica el manejo. Este puede ser por presión directa, elevación del miembro, presión de la arteria o torniquete. Finalmente, los tipos de hemorragias externas y en que partes del cuerpo se dan.
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Plan de alimentacion de 1800 kcal.
- 1. PLAN DE ALIMENTACION UNIVERSIDAD DE GUADALAJARA DIETETICA 1800 Calorías Claudia Miramontes Covarrubias
- 2. DESAYUNO Núm. de raciones / Grupo de alimento 1 AOA (grupo C) 1 verdura ¼ leguminosa 2 cereales sin grasa 1 aceite s/proteína 1 fruta 1 lácteo 1 cereal con grasa Macronu trientes Gramos Calorías H.C 101g 404 Lípidos 19g 171 Proteínas 25g 100
- 3. COLACION MATUTINA Núm. de raciones / Grupo de alimento 1 ración de fruta Macronut rientes Gramos Calorías H.C 16.4g 65.6 Lípidos 1.0g 81 Proteínas 1.4g 5.6
- 4. COMIDA Núm. de raciones / Grupo de alimento 3 de cereales sin grasa 1 de leguminosa 2 AOA (grupo C) 1 verdura 0.5 de aceite y grasa con proteína 1 aceite y grasa 1 fruta Macronu trientes Gramos Calorías H.C 68g 272 Lípidos 13g 171 Proteínas 17g 68
- 5. COLACION VESPERTINA Núm. de raciones / Grupo de alimento 1 ración de fruta Macronut rientes Gramos Calorías H.C 101g 404 Lípidos 19gr 71 Proteínas 25gr 100
- 6. Cena Núm. de raciones / Grupo de alimento 1 ración de verduras 1 ración de cereal sin grasa 1 ración de fruta (17) ½ ración de azucares sin grasa 1 Ración de leche Macronut rientes Gramos Calorias H.C 34g 136 Lípidos 6g 54 Proteínas 8g 32
- 8. Raciones Por Grupo de Alimento