El documento habla sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el índice de masa corporal es una medida de la relación entre el peso y la altura que clasifica el estado de peso y es útil para detectar problemas de salud. También describe cómo medir el pulso manualmente y las características del mismo. Por último, detalla la fórmula de Karvonen, la cual calcula la frecuencia cardíaca recomendada durante el ejercicio.
ÍNDICE DE MASA CORPORAL, PULSO Y FORMULA DE KARVONENAntonioAbarca2016
El documento proporciona información sobre el índice de masa corporal (IMC) y la frecuencia cardíaca. Explica cómo calcular el IMC dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros, y categoriza el estado nutricional en base al resultado. También describe cómo medir la frecuencia cardíaca en distintas partes del cuerpo y los factores que afectan la frecuencia normal.
Este documento trata sobre el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el IMC es un indicador simple pero objetivo del estado nutricional que se calcula dividiendo el peso en kg entre la talla en metros al cuadrado. También describe las características del pulso como la frecuencia, ritmo y amplitud, y su importancia para los deportistas. Por último, detalla la fórmula de Karvonen que permite calcular la frecuencia cardíaca de trabajo a distintos porcentajes de intens
Este documento explica el índice de masa corporal (IMC), cómo calcularlo, sus valores normales y limitaciones. También describe cómo medir el pulso, sus valores normales según la edad y la intensidad del ejercicio, e introduce la fórmula de Karvonen para calcular las pulsaciones de entrenamiento a diferentes intensidades. El IMC y el pulso son indicadores importantes del estado físico, y la fórmula de Karvonen ayuda a optimizar los beneficios del ejercicio aeróbico de manera segura.
El documento explica el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilos entre el cuadrado de la estatura en metros y permite determinar si una persona tiene peso normal, está por debajo o tiene sobrepeso u obesidad. La fórmula de Karvonen calcula la frecuencia cardiaca a un porcentaje de esfuerzo usando la frecuencia máxima, en reposo y la intensidad del ejercicio. Finalmente, el pulso mide las pulsaciones
ÍNDICE DE MASA CORPORAL, PULSO Y FORMULA DE KARVONENStepanySolarte18
El índice de masa corporal es un método simple para estimar la grasa corporal dividiendo el peso en kg entre el cuadrado de la altura en metros. El pulso es la pulsación de las arterias causada por el bombeo del corazón, el cual se puede medir en las muñecas o el cuello. La fórmula de Karvonen ayuda a definir los rangos de entrenamiento al calcular las frecuencias cardiacas multiplicando la reserva cardiaca por el porcentaje de intensidad deseado y sumando la frecuencia en reposo.
Explique a través de una presentación que debe publicar en slideshare. Las definiciones, características e importancia de: Actividad realizada para la materia de Educacion fisica.
contenido: Índice de Masa Corporal, Pulso y formula de Karvonen.
El documento analiza el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. El índice de masa corporal relaciona el peso y la altura y es importante para medir el estado de salud. El pulso mide la frecuencia cardíaca y es importante controlarlo durante el ejercicio. La fórmula de Karvonen calcula la dosificación adecuada durante el ejercicio aeróbico para evitar riesgos y maximizar los beneficios.
Este documento trata sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica cómo calcular el IMC usando la masa y la talla, y los rangos normales de acuerdo a la OMS. Describe cómo medir el pulso, incluyendo la frecuencia, regularidad, igualdad y tensión. Finalmente, detalla la fórmula de Karvonen y cómo puede usarse para controlar la intensidad del ejercicio en deportistas de diferentes niveles.
ÍNDICE DE MASA CORPORAL, PULSO Y FORMULA DE KARVONENAntonioAbarca2016
El documento proporciona información sobre el índice de masa corporal (IMC) y la frecuencia cardíaca. Explica cómo calcular el IMC dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la altura en metros, y categoriza el estado nutricional en base al resultado. También describe cómo medir la frecuencia cardíaca en distintas partes del cuerpo y los factores que afectan la frecuencia normal.
Este documento trata sobre el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el IMC es un indicador simple pero objetivo del estado nutricional que se calcula dividiendo el peso en kg entre la talla en metros al cuadrado. También describe las características del pulso como la frecuencia, ritmo y amplitud, y su importancia para los deportistas. Por último, detalla la fórmula de Karvonen que permite calcular la frecuencia cardíaca de trabajo a distintos porcentajes de intens
Este documento explica el índice de masa corporal (IMC), cómo calcularlo, sus valores normales y limitaciones. También describe cómo medir el pulso, sus valores normales según la edad y la intensidad del ejercicio, e introduce la fórmula de Karvonen para calcular las pulsaciones de entrenamiento a diferentes intensidades. El IMC y el pulso son indicadores importantes del estado físico, y la fórmula de Karvonen ayuda a optimizar los beneficios del ejercicio aeróbico de manera segura.
El documento explica el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilos entre el cuadrado de la estatura en metros y permite determinar si una persona tiene peso normal, está por debajo o tiene sobrepeso u obesidad. La fórmula de Karvonen calcula la frecuencia cardiaca a un porcentaje de esfuerzo usando la frecuencia máxima, en reposo y la intensidad del ejercicio. Finalmente, el pulso mide las pulsaciones
ÍNDICE DE MASA CORPORAL, PULSO Y FORMULA DE KARVONENStepanySolarte18
El índice de masa corporal es un método simple para estimar la grasa corporal dividiendo el peso en kg entre el cuadrado de la altura en metros. El pulso es la pulsación de las arterias causada por el bombeo del corazón, el cual se puede medir en las muñecas o el cuello. La fórmula de Karvonen ayuda a definir los rangos de entrenamiento al calcular las frecuencias cardiacas multiplicando la reserva cardiaca por el porcentaje de intensidad deseado y sumando la frecuencia en reposo.
Explique a través de una presentación que debe publicar en slideshare. Las definiciones, características e importancia de: Actividad realizada para la materia de Educacion fisica.
contenido: Índice de Masa Corporal, Pulso y formula de Karvonen.
El documento analiza el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. El índice de masa corporal relaciona el peso y la altura y es importante para medir el estado de salud. El pulso mide la frecuencia cardíaca y es importante controlarlo durante el ejercicio. La fórmula de Karvonen calcula la dosificación adecuada durante el ejercicio aeróbico para evitar riesgos y maximizar los beneficios.
Este documento trata sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica cómo calcular el IMC usando la masa y la talla, y los rangos normales de acuerdo a la OMS. Describe cómo medir el pulso, incluyendo la frecuencia, regularidad, igualdad y tensión. Finalmente, detalla la fórmula de Karvonen y cómo puede usarse para controlar la intensidad del ejercicio en deportistas de diferentes niveles.
El documento habla sobre el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. El IMC se usa para clasificar el peso corporal y se calcula dividiendo el peso en kg entre la altura en metros al cuadrado. El pulso es la onda que se propaga a través de las arterias cada vez que late el corazón y su medición es importante para evaluar la aptitud física. La fórmula de Karvonen determina la frecuencia cardiaca óptima para el ejercicio basada en la frecuencia máxima
El documento define la masa corporal como la cantidad de materia presente en el cuerpo humano, y explica que el índice de masa corporal (IMC) es una medida importante que relaciona el peso y la altura para determinar el estado nutricional de una persona. También describe las características del pulso como la frecuencia, regularidad, igualdad y tensión, y explica la importancia de medir el pulso durante controles médicos. Además, presenta la fórmula de Karvonen para calcular las pulsaciones cardiacas en diferentes niveles de esfuer
El documento presenta información sobre el índice de masa corporal (IMC), incluyendo su fórmula de cálculo, valores de referencia y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. También describe las características del pulso como la frecuencia, regularidad, igualdad, tensión y amplitud. Por último, explica la fórmula de Karvonen para calcular las pulsaciones durante el ejercicio físico en función del porcentaje de carga de trabajo y su importancia para controlar la intensidad del entrenamiento.
Lenisvargas diapositivas indice de masa corporal, pulso y formula karvonen.Lenisnvr
El documento habla sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el índice de masa corporal mide la relación entre el peso y la talla de una persona y puede indicar si una persona tiene sobrepeso u obesidad. También describe cómo medir el pulso, uno de los signos vitales, y los factores que puede indicar sobre el estado de salud. Por último, introduce la fórmula de Karvonen, la cual puede usar la frecuencia cardíaca en reposo de una persona para determinar la intensidad ó
El documento define el índice de masa corporal, pulso y la fórmula de Karvonen. El IMC se calcula dividiendo el peso en kg entre el cuadrado de la altura en metros y clasifica el peso como insuficiente, normal, sobrepeso u obesidad. El pulso mide los latidos del corazón y su frecuencia puede indicar la salud cardiovascular. La fórmula de Karvonen utiliza la frecuencia cardíaca máxima, mínima y la intensidad deseada para calcular la frecuencia objetivo durante el ejercicio.
El documento describe el índice de masa corporal (IMC), cómo se calcula y su importancia para evaluar el estado nutricional. También explica cómo se calcula el IMC en niños y adolescentes usando tablas de crecimiento. Además, define el pulso, cómo se mide, su importancia para dosificar el esfuerzo físico usando la fórmula de Karvonen que relaciona la frecuencia cardíaca máxima, en reposo y la intensidad del ejercicio.
El documento trata sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. El índice de masa corporal es una medida que relaciona el peso y la talla de una persona y puede indicar si tiene un peso saludable. El pulso mide la fuerza de la circulación sanguínea y su frecuencia puede indicar el estado físico. La fórmula de Karvonen estima la frecuencia cardiaca de entrenamiento teniendo en cuenta la edad y el pulso en reposo.
Este documento contiene información sobre el índice de masa corporal (IMC), cómo se calcula, sus unidades de medida y los rangos considerados normales, de sobrepeso y obesidad según la OMS. También describe las características de la masa corporal como su constancia e independencia de la altitud y latitud, y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. Por último, resume brevemente cómo se toma el pulso, sus características como la frecuencia, regularidad, igualdad y tensión, y la importancia de controlarlo.
Indice de Masa Muscular, Pulso y Formula de karonenrafael garcia
El documento habla sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el índice de masa corporal mide el peso en relación a la estatura y puede indicar si una persona tiene sobrepeso u obesidad. También describe cómo medir el pulso, lo que puede revelar sobre la salud, y las características del pulso. Por último, detalla que la fórmula de Karvonen calcula la frecuencia cardíaca apropiada durante el ejercicio según la edad, frecuencia en reposo y
El documento discute el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el índice de masa corporal relaciona el peso y la talla para determinar si una persona tiene un peso saludable. También describe cómo medir el pulso y sus características, así como su importancia para evaluar la salud. Finalmente, presenta la fórmula de Karvonen para calcular la frecuencia cardíaca objetivo basada en la máxima y en reposo.
El documento describe el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la ecuación de Karnoven. El IMC es un indicador del estado nutricional que se calcula con el peso y la altura. Un IMC superior a 30 indica obesidad pero no distingue entre masa muscular y grasa. El pulso es el latido de la sangre en las arterias y su frecuencia normal es de 60 a 100 latidos por minuto. La ecuación de Karnoven permite calcular la frecuencia cardiaca recomendada para el ejercicio basada en la frecuencia de reposo
Índice de Masa Corporal, Pulso y formula de Karvonen.johrmora
El índice de masa corporal mide la relación entre peso y talla y es utilizado para identificar sobrepeso u obesidad. El pulso se toma después del ejercicio para evaluar la frecuencia cardíaca y respiraroria. La fórmula de Karvonen toma en cuenta el porcentaje del consumo máximo de oxígeno y la frecuencia cardíaca en reposo para determinar la intensidad de entrenamiento ideal.
Este documento contiene información sobre el índice de masa corporal, la frecuencia cardíaca y la fórmula de Karvonen. Explica cómo calcular el IMC y su importancia para determinar el estado nutricional. También define el pulso, sus características y su importancia para la salud. Por último, describe cómo calcular la frecuencia cardíaca máxima, en reposo y de entrenamiento usando la fórmula de Karvonen.
El documento trata sobre el índice de masa corporal y cómo se calcula. Explica que el IMC se usa para determinar si una persona tiene un peso saludable, sobrepeso u obesidad. También habla sobre la importancia de medir el pulso y cómo esto puede indicar la salud cardíaca de una persona. Además, presenta la fórmula de Karvonen para calcular la frecuencia cardíaca objetivo durante el ejercicio basada en la frecuencia de reposo.
Este documento contiene información sobre el índice de masa corporal (IMC), cómo calcularlo y clasificar el peso, y los riesgos para la salud de tener un IMC alto. También explica cómo medir el pulso en reposo y durante el ejercicio, así como la fórmula de Karvonen para calcular las zonas de frecuencia cardíaca para el entrenamiento.
El documento habla sobre el índice de masa corporal (IMC) y cómo se calcula. Explica que el IMC es una medida de la grasa corporal que se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos entre el cuadrado de su estatura en metros. Un IMC alto puede indicar sobrepeso u obesidad y está asociado con mayores riesgos de enfermedades. También discute los factores que afectan la precisión del IMC y cómo no diferencia entre masa muscular y masa grasa.
El documento presenta información sobre el índice de masa corporal (IMC) y cómo calcularlo para evaluar el estado nutricional de una persona. También explica cómo medir el pulso en reposo y durante el ejercicio, así como la fórmula de Karvonen para calcular la frecuencia cardiaca de entrenamiento más adecuada. Finalmente, concluye que el IMC es un buen método para evaluar el peso saludable y que medir el pulso es importante para no sobrecargar el organismo durante el entrenamiento.
El documento describe las características del pulso arterial, incluyendo la frecuencia, regularidad, igualdad, tensión y amplitud. Explica cómo medir el pulso en diferentes partes del cuerpo y cómo calcular la frecuencia cardíaca máxima. También destaca la importancia de conocer la frecuencia cardíaca para dosificar adecuadamente el ejercicio físico.
El documento proporciona información sobre el índice de masa corporal (IMC), la frecuencia cardíaca, la fórmula de Karvonen y cómo medir el pulso. Explica cómo calcular el IMC dividiendo el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado. También describe las características del pulso como la frecuencia, regularidad, igualdad y amplitud, y cómo medir la frecuencia cardíaca máxima y las zonas de entrenamiento usando la fórmula de Karvonen.
El documento explica el Índice de Masa Corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. El IMC mide la relación entre peso y talla para identificar sobrepeso u obesidad, y la OMS establece valores igual o mayores a 25 para sobrepeso y 30 para obesidad. El pulso mide los latidos del corazón y su frecuencia puede indicar la capacidad para actividad física. La fórmula de Karvonen ayuda a determinar la intensidad del ejercicio basada en la frecuencia cardiaca máxima y
Este documento trata sobre el pulso y el índice de masa corporal. Explica que el pulso mide la intensidad del esfuerzo físico y la aptitud, y que el índice de masa corporal relaciona el peso y la talla para determinar el estado nutricional. Además, detalla las características que deben explorarse al medir el pulso, como la frecuencia, regularidad, amplitud y tensión.
El documento habla sobre el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. El IMC se usa para clasificar el peso corporal y se calcula dividiendo el peso en kg entre la altura en metros al cuadrado. El pulso es la onda que se propaga a través de las arterias cada vez que late el corazón y su medición es importante para evaluar la aptitud física. La fórmula de Karvonen determina la frecuencia cardiaca óptima para el ejercicio basada en la frecuencia máxima
El documento define la masa corporal como la cantidad de materia presente en el cuerpo humano, y explica que el índice de masa corporal (IMC) es una medida importante que relaciona el peso y la altura para determinar el estado nutricional de una persona. También describe las características del pulso como la frecuencia, regularidad, igualdad y tensión, y explica la importancia de medir el pulso durante controles médicos. Además, presenta la fórmula de Karvonen para calcular las pulsaciones cardiacas en diferentes niveles de esfuer
El documento presenta información sobre el índice de masa corporal (IMC), incluyendo su fórmula de cálculo, valores de referencia y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. También describe las características del pulso como la frecuencia, regularidad, igualdad, tensión y amplitud. Por último, explica la fórmula de Karvonen para calcular las pulsaciones durante el ejercicio físico en función del porcentaje de carga de trabajo y su importancia para controlar la intensidad del entrenamiento.
Lenisvargas diapositivas indice de masa corporal, pulso y formula karvonen.Lenisnvr
El documento habla sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el índice de masa corporal mide la relación entre el peso y la talla de una persona y puede indicar si una persona tiene sobrepeso u obesidad. También describe cómo medir el pulso, uno de los signos vitales, y los factores que puede indicar sobre el estado de salud. Por último, introduce la fórmula de Karvonen, la cual puede usar la frecuencia cardíaca en reposo de una persona para determinar la intensidad ó
El documento define el índice de masa corporal, pulso y la fórmula de Karvonen. El IMC se calcula dividiendo el peso en kg entre el cuadrado de la altura en metros y clasifica el peso como insuficiente, normal, sobrepeso u obesidad. El pulso mide los latidos del corazón y su frecuencia puede indicar la salud cardiovascular. La fórmula de Karvonen utiliza la frecuencia cardíaca máxima, mínima y la intensidad deseada para calcular la frecuencia objetivo durante el ejercicio.
El documento describe el índice de masa corporal (IMC), cómo se calcula y su importancia para evaluar el estado nutricional. También explica cómo se calcula el IMC en niños y adolescentes usando tablas de crecimiento. Además, define el pulso, cómo se mide, su importancia para dosificar el esfuerzo físico usando la fórmula de Karvonen que relaciona la frecuencia cardíaca máxima, en reposo y la intensidad del ejercicio.
El documento trata sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. El índice de masa corporal es una medida que relaciona el peso y la talla de una persona y puede indicar si tiene un peso saludable. El pulso mide la fuerza de la circulación sanguínea y su frecuencia puede indicar el estado físico. La fórmula de Karvonen estima la frecuencia cardiaca de entrenamiento teniendo en cuenta la edad y el pulso en reposo.
Este documento contiene información sobre el índice de masa corporal (IMC), cómo se calcula, sus unidades de medida y los rangos considerados normales, de sobrepeso y obesidad según la OMS. También describe las características de la masa corporal como su constancia e independencia de la altitud y latitud, y su importancia para evaluar el estado nutricional de una persona. Por último, resume brevemente cómo se toma el pulso, sus características como la frecuencia, regularidad, igualdad y tensión, y la importancia de controlarlo.
Indice de Masa Muscular, Pulso y Formula de karonenrafael garcia
El documento habla sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el índice de masa corporal mide el peso en relación a la estatura y puede indicar si una persona tiene sobrepeso u obesidad. También describe cómo medir el pulso, lo que puede revelar sobre la salud, y las características del pulso. Por último, detalla que la fórmula de Karvonen calcula la frecuencia cardíaca apropiada durante el ejercicio según la edad, frecuencia en reposo y
El documento discute el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el índice de masa corporal relaciona el peso y la talla para determinar si una persona tiene un peso saludable. También describe cómo medir el pulso y sus características, así como su importancia para evaluar la salud. Finalmente, presenta la fórmula de Karvonen para calcular la frecuencia cardíaca objetivo basada en la máxima y en reposo.
El documento describe el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la ecuación de Karnoven. El IMC es un indicador del estado nutricional que se calcula con el peso y la altura. Un IMC superior a 30 indica obesidad pero no distingue entre masa muscular y grasa. El pulso es el latido de la sangre en las arterias y su frecuencia normal es de 60 a 100 latidos por minuto. La ecuación de Karnoven permite calcular la frecuencia cardiaca recomendada para el ejercicio basada en la frecuencia de reposo
Índice de Masa Corporal, Pulso y formula de Karvonen.johrmora
El índice de masa corporal mide la relación entre peso y talla y es utilizado para identificar sobrepeso u obesidad. El pulso se toma después del ejercicio para evaluar la frecuencia cardíaca y respiraroria. La fórmula de Karvonen toma en cuenta el porcentaje del consumo máximo de oxígeno y la frecuencia cardíaca en reposo para determinar la intensidad de entrenamiento ideal.
Este documento contiene información sobre el índice de masa corporal, la frecuencia cardíaca y la fórmula de Karvonen. Explica cómo calcular el IMC y su importancia para determinar el estado nutricional. También define el pulso, sus características y su importancia para la salud. Por último, describe cómo calcular la frecuencia cardíaca máxima, en reposo y de entrenamiento usando la fórmula de Karvonen.
El documento trata sobre el índice de masa corporal y cómo se calcula. Explica que el IMC se usa para determinar si una persona tiene un peso saludable, sobrepeso u obesidad. También habla sobre la importancia de medir el pulso y cómo esto puede indicar la salud cardíaca de una persona. Además, presenta la fórmula de Karvonen para calcular la frecuencia cardíaca objetivo durante el ejercicio basada en la frecuencia de reposo.
Este documento contiene información sobre el índice de masa corporal (IMC), cómo calcularlo y clasificar el peso, y los riesgos para la salud de tener un IMC alto. También explica cómo medir el pulso en reposo y durante el ejercicio, así como la fórmula de Karvonen para calcular las zonas de frecuencia cardíaca para el entrenamiento.
El documento habla sobre el índice de masa corporal (IMC) y cómo se calcula. Explica que el IMC es una medida de la grasa corporal que se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos entre el cuadrado de su estatura en metros. Un IMC alto puede indicar sobrepeso u obesidad y está asociado con mayores riesgos de enfermedades. También discute los factores que afectan la precisión del IMC y cómo no diferencia entre masa muscular y masa grasa.
El documento presenta información sobre el índice de masa corporal (IMC) y cómo calcularlo para evaluar el estado nutricional de una persona. También explica cómo medir el pulso en reposo y durante el ejercicio, así como la fórmula de Karvonen para calcular la frecuencia cardiaca de entrenamiento más adecuada. Finalmente, concluye que el IMC es un buen método para evaluar el peso saludable y que medir el pulso es importante para no sobrecargar el organismo durante el entrenamiento.
El documento describe las características del pulso arterial, incluyendo la frecuencia, regularidad, igualdad, tensión y amplitud. Explica cómo medir el pulso en diferentes partes del cuerpo y cómo calcular la frecuencia cardíaca máxima. También destaca la importancia de conocer la frecuencia cardíaca para dosificar adecuadamente el ejercicio físico.
El documento proporciona información sobre el índice de masa corporal (IMC), la frecuencia cardíaca, la fórmula de Karvonen y cómo medir el pulso. Explica cómo calcular el IMC dividiendo el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado. También describe las características del pulso como la frecuencia, regularidad, igualdad y amplitud, y cómo medir la frecuencia cardíaca máxima y las zonas de entrenamiento usando la fórmula de Karvonen.
El documento explica el Índice de Masa Corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. El IMC mide la relación entre peso y talla para identificar sobrepeso u obesidad, y la OMS establece valores igual o mayores a 25 para sobrepeso y 30 para obesidad. El pulso mide los latidos del corazón y su frecuencia puede indicar la capacidad para actividad física. La fórmula de Karvonen ayuda a determinar la intensidad del ejercicio basada en la frecuencia cardiaca máxima y
Este documento trata sobre el pulso y el índice de masa corporal. Explica que el pulso mide la intensidad del esfuerzo físico y la aptitud, y que el índice de masa corporal relaciona el peso y la talla para determinar el estado nutricional. Además, detalla las características que deben explorarse al medir el pulso, como la frecuencia, regularidad, amplitud y tensión.
Este documento contiene información sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el índice de masa corporal mide la relación entre la masa y la talla de una persona y se usa para clasificar el peso. También define las características y la importancia de medir el pulso, como la frecuencia, regularidad y amplitud. Por último, detalla la fórmula de Karvonen, la cual permite determinar la intensidad del ejercicio para cada persona basada en su frecuencia cardiaca máxim
El documento explica la importancia del índice de masa corporal (IMC), la toma del pulso y la fórmula de Karvonen para medir la intensidad del ejercicio. El IMC proporciona un indicador del peso saludable basado en la altura. La toma del pulso mide la frecuencia cardíaca en reposo y durante el ejercicio. La fórmula de Karvonen calcula las pulsaciones objetivo en diferentes intensidades de ejercicio usando la frecuencia cardíaca máxima, mínima y porcentaje de esfuerzo.
El documento trata sobre tres conceptos relacionados con la salud: el índice de masa corporal, la frecuencia cardíaca y la fórmula de Karvonen. El índice de masa corporal estima el peso ideal de una persona y su relevancia para la salud. La frecuencia cardíaca mide los latidos del corazón y proporciona información sobre su funcionamiento. La fórmula de Karvonen calcula con precisión la frecuencia cardíaca recomendada durante el ejercicio al tomar en cuenta la edad y las frecuencias máxima y
Pulso, índice de masa corporal y fórmula de Karvonen. Walter PerezWalter Perez
El documento trata sobre tres conceptos relacionados con la salud: el índice de masa corporal, la frecuencia cardíaca y la fórmula de Karvonen. El índice de masa corporal estima el peso ideal de una persona y su relevancia para la salud. La frecuencia cardíaca mide los latidos del corazón y proporciona información sobre su funcionamiento. La fórmula de Karvonen calcula con precisión la frecuencia cardíaca recomendada durante el ejercicio al tomar en cuenta la edad y las frecuencias máxima y
Indice de masa coporal (icm), pulso y formula de karvonen.AshleyVanessa18
Este documento describe el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. El IMC relaciona el peso y la estatura para evaluar el estado nutricional. El pulso mide la fuerza de la circulación sanguínea y su frecuencia es importante para controlar la intensidad del ejercicio. La fórmula de Karvonen calcula las pulsaciones para un determinado porcentaje de esfuerzo durante el entrenamiento aeróbico o anaeróbico basándose en la frecuencia cardíaca máxima, la f
El documento resume los conceptos de índice de masa corporal (IMC), pulso y frecuencia cardíaca. Explica que el IMC relaciona el peso y la talla para determinar si una persona tiene un peso saludable, y que el pulso mide los latidos del corazón a través de las arterias. Además, detalla que la frecuencia cardíaca normal en reposo está entre 60 y 100 latidos por minuto, y que desviaciones pueden indicar problemas de salud. Finalmente, concluye que realizar actividad física requiere considerar la condic
Este documento contiene información sobre el índice de masa corporal (IMC), la medición del pulso y la fórmula de Karvonen. Explica cómo calcular el IMC dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros. También describe cómo medir el pulso manualmente y su importancia para la salud. Además, detalla la fórmula de Karvonen para calcular la frecuencia cardíaca máxima durante el ejercicio basada en la frecuencia de reposo.
El documento proporciona información sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica cómo calcular el IMC y sus limitaciones. Define el pulso, cómo medirlo y su importancia para la salud. Describe la fórmula de Karvonen para calcular la frecuencia cardíaca óptima durante el ejercicio basada en la frecuencia de reposo y máxima. Concluye que es importante conocer estas mediciones para evaluar nuestra condición física y realizar ejercicio de manera segura.
El documento proporciona información sobre el índice de masa corporal, el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica cómo calcular el IMC y sus limitaciones. Define el pulso, cómo medirlo y su importancia para la salud. Describe la fórmula de Karvonen para calcular la frecuencia cardíaca óptima durante el ejercicio basada en la frecuencia de reposo y máxima. Concluye que es importante conocer estas mediciones para evaluar nuestra condición física y realizar ejercicio de manera segura.
El documento habla sobre el índice de masa corporal (IMC), el pulso y la fórmula de Karvonen. Explica que el IMC relaciona el peso y la altura para determinar el estado nutricional de una persona. También describe cómo medir el pulso, incluyendo la frecuencia, regularidad y amplitud. Además, explica que la fórmula de Karvonen se usa para calcular las zonas de entrenamiento por pulsaciones al incluir la frecuencia cardíaca en reposo y máxima.
El IMC muestra cual es la posible aptitiud fisica de una determinada persona; la cual es sometida a una serie de actividades fisicas que alteraran su nivel de pulsaciones. .
El documento explica cómo calcular el índice de masa corporal (IMC) dividiendo el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros. Un IMC entre 19-24.9 se considera normal, por debajo de 19 indica delgadez y por encima de 24.9 puede indicar diferentes grados de obesidad. Aunque el IMC es sencillo de calcular, solo tiene en cuenta peso y estatura, por lo que no distingue entre masa muscular y grasa.
Este documento explica el índice de masa corporal (IMC), la frecuencia cardíaca y la fórmula de Karvonen. El IMC es una medida que relaciona la masa y la talla de una persona y se usa para evaluar el estado de peso. La fórmula de Karvonen calcula la frecuencia cardíaca óptima para un nivel de esfuerzo físico determinado. El pulso es importante para medir la intensidad del ejercicio y asegurar que se mantenga en un rango saludable.
El documento explica el Índice de Masa Corporal (IMC) y la fórmula de Karvonen para medir la intensidad del ejercicio. El IMC relaciona el peso y la talla para determinar si una persona tiene peso normal, bajo peso o sobrepeso. La fórmula de Karvonen utiliza la frecuencia cardíaca máxima, de reposo y la intensidad deseada para calcular la frecuencia cardíaca objetivo durante el ejercicio.
Indice de masa corporal, Pulso y formula Karvonen. Randie coelloRandie Coello
El índice de masa corporal es fundamental para evaluar el estado nutricional de una persona mediante la relación entre el peso y la talla, y ayuda a identificar riesgos de salud asociados con el sobrepeso u obesidad. Tomar el pulso permite medir la función cardíaca como signo vital y dosificar adecuadamente el ejercicio, ya que la frecuencia cardiaca varía según la intensidad de actividad física. Conocer estas herramientas junto con una dieta balanceada y ejercicio regular contribuye a mantener una buena salud.
Indice de masa corporal, Pulso y formula Karvonen. Randie coello
Presentacion de deporte
1. Republica Bolivariana De Venezuela
Ministerio Del Poder Popular Para La Educación
Instituto Universitario De Tecnología Antonio José De
Sucre
Extensión-puerto La Cruz
Alumna: María Zabala
C.I:26733124
Diseño Gráfico
EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL
EL PULSO Y LA
FORMULA DE KARVONEN
2. INTRODUCCIÓN
El índice de masa corporal es una medida la cual asocia la masa y la talla de un
individuo, esta fue ideada por el estadístico belga Adolphe Quetelet, por lo que también
se conoce como índice de Quetelet. Se calcula a partir de una simple ecuación donde la
masa de la persona se divide por su estatura. Es de gran importancia conocer cómo
funciona este sistema ya que podemos prevenir muchas enfermedades gracias a esto.
Otro factor que es de gran importancia conocer es el pulso y su medición, ya que
gracias a esto podemos detectar grandes problemas de salud que pueda padecer una
persona, también y siendo la más importante sería la presencia de vida en una persona,
el pulso se toma manualmente y hay diferentes partes del cuerpo donde podemos
hallarlo, como por ejemplo: el cuello, la muñeca entre otras, la fórmula de karvonen es
también un forma de saber nuestro pulso, la cual fue diseñada por el filósofo karvonen.
3. Es un sencillo índice sobre la relación entre el peso y
la altura, generalmente utilizado para clasificar el peso
insuficiente, el peso excesivo y la obesidad en los
adultos. Se calcula dividiendo el peso en kilogramos
por el cuadrado de la altura en metros (kg/m2).
Es la medida más útil para medir el sobrepeso y la
obesidad de la población, ya que su cálculo es
siempre igual, independientemente del sexo o edad
del adulto. Sin embargo, solo debe ser tratado como
algo aproximado ya que no siempre corresponde al
mismo grado de gordura en los individuos.
ÍNDICE DE MASA CORPORAL
4. SU IMPORTANCIA
Conocer el IMC tiene tanto valor para
la salud del ser humano que en estos
momentos es considerado parte de los
signos vitales que el médico debe medir
a todos sus pacientes, tal y como lo
hace con la presión arterial, frecuencia
cardíaca, temperatura y frecuencia
respiratoria. Es lamentable, pero esta
medición del IMC muy pocos galenos la
hacen, a excepción del nutriólogo, que
la ha convertido en una herramienta
capital para el manejo de sus usuarios.
5. El índice de masa corporal se caracteriza por:
clasificar el estado ponderal de la persona.
Asocia la masa y la talla de un individuo.
varía con la edad y el sexo.
Depende de las proporciones de tejidos muscular y adiposo.
es un indicador de la gordura.
Es una herramienta de detección para identificar posibles problemas de salud de
los adultos.
es económico y fácil de usar
permite a la gente comparar su propio nivel de peso con el peso promedio de la
población.
se calcula de la misma manera para los niños y los adultos.
se calcula dividiendo el peso por la altura al cuadrado.
También se conoce como índice de Quelete.
CARACTERÍSTICAS
6. EL PULSO
El pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como
consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón.
El pulso se mide manualmente con dedos los dedos índice y medio. Cuando se palpa la arteria
carótida, la femoral o la branquial se tiene que ser muy cuidadoso, ya que no hay una superficie sólida
como tal para poder detectarlo. La técnica consiste en situar los dedos cerca de una arteria y presionar
suavemente contra una estructura interna firme, normalmente un hueso, para poder sentir el pulso. Se
deben usar los 3 dedos, el índice para ocluir el pasaje de la sangre desde proximal, el anular para ocluirlo
del lado distal poniendo en evidencia con el medio que no haya una conexión anómala cubito-radial.
7. IMPORTANCIA
El pulso es uno de los denominados Signos Vitales,
los cuales como lo indica su nombre, son indicadores de
Presencia o Ausencia de Vida.
La medición del pulso puede proporcionar información
importante acerca de la salud de una persona y cualquier
desviación de la frecuencia cardíaca normal puede ser
indicio de una condición médica. El pulso rápido puede
ser un signo de la presencia de una infección o
deshidratación. En situaciones de emergencia, la
frecuencia del pulso puede ayudar a determinar si el
corazón del paciente está bombeando.
8. a) Frecuencia: Es el número de pulsaciones que se perciben por minuto.
CARACTERÍSTICAS
b) Regularidad: El pulso es regular o rítmico si cada onda está separada de la que le
precede y de la que le sigue por un igual espacio de tiempo.
c) Igualdad: El pulso es igual cuando todas las ondas tienen la misma
amplitud (altura de la onda).
d) Tensión o dureza: Se mide a través de la presión que debe efectuar la mano del
operador para anular la sensación de choque o levantamiento.
e) Amplitud: Es la altura de la onda del pulso y está condicionada por la magnitud de
la presión diferencial.
9. FORMULA DE KARVONEN
Es un método para el cálculo de las pulsaciones a un porcentaje
de carga de trabajo determinado. Este método no da información
sobre los umbrales. Únicamente calcula las pulsaciones de trabajo
para una carga determinada.
Es una alternativa interesante a la famosa fórmula 220-edad.
Uno de los indicadores de más confianza de nuestro estado de
forma son las pulsaciones basales o las pulsaciones en reposo. Una
persona preparada tiene menos pulsaciones en reposo que otra que
no lo está. El corazón, a medida que tu condición física es mayor,
necesita menos latidos para bombear la misma sangre ya que se
hace más grande a medida que tu estado de forma es mejor.
10. CARACTERÍSTICAS
• Frecuencia cardiaca (FC): mide las veces que el corazón late por unidad de tiempo. Normalmente
se mide por segundos. Este valor nos indicará objetivamente las adaptaciones que el ejercicio nos
está causando o provocando.
• FC Máxima (FCmáx.): frecuencia cardiaca máxima que es capaz de soportar una persona
haciendo una actividad deportiva. Hallaremos la frecuencia cardíaca máxima a través de la
siguiente fórmula: FCmáx: 220 – edad
• FC basal(FCbas) o en reposo: mide las pulsaciones del corazón en reposo. Recomendamos
tomarlas tumbado y con un pulsómetro.
• Intensidad de trabajo (I): son los intervalos entre los que se tiene que mover el sujeto realizando
el ejercicio. Hay 3 niveles de intensidad: bajo (50-60%), medio (70-80%) y alto (80-90 %).
11. IMPORTANCIA
Ejemplo:
Se trata de un hombre de 25 años, tiene un frecuencia cardiaca basal o en reposo de 62
latidos/minuto. Se le recomienda entrenar a una intensidad del 70-80% de su frecuencia
cardiaca máxima (FCmáx). ¿Cuál es tu frecuencia cardíaca de entrenamiento?
1. Primero realizaremos la FCmáx: 220 - 25 = 195 l/m 2. FC para el 70% = (195-62) x 0.70 +
62 = 155.1 l/m 3. FC para el 80% = (195-62) x 0.80 + 62 = 168.4 l/m Bien ya sabemos que
umbral no debemos pasar si queremos entrenar nuestro cuerpo entre el 70%-80% que sería
entre los valores 155.1l/m y 168.4 l/m.
Trabajar con la fórmula de Karvonen es necesario para evitar riesgos que una actividad
aeróbica sin control puede acarrear y para maximizar los beneficios de la misma.
12. Como nota importante una de las maneras de saber si nuestra masa
corporal o mejor conocido como (IMC) esta en nuestro peso ideal o nos
indica si sufrimos de enfermedades como desnutrición u obesida
aportándonos datos para prevenir y mejorar nuesto cuerpo y evitarnos
daños o prejuicios para la salud.
La importancia que tiene al realizar una actividad física tomando en cuenta la
formula de karvonen que nos ayuda a estar pendiente por medio de la toma de
nuestro pulso saber si tenemos las condiciones necesarias para realizarlos tomando
nuestras pulsaciones.
CONCLUSIÓN