El documento habla sobre la diabetes. Explica que es una enfermedad crónica causada por el fallo del páncreas para producir insulina o usarla de manera efectiva, lo que resulta en niveles altos de azúcar en la sangre. También describe las complicaciones a largo plazo de la diabetes y las formas de prevenirlas mediante una dieta saludable, ejercicio regular, no fumar y vacunarse contra la gripe y neumonía.

1. TALLER DE ATENCIÓN COMUNITARIA
GLORIA RABANAQUE – SANDRA ROBLES
Imagen: www.fsfb.org.co

2. ¿QUÉ ES LA DIABETES?
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Enfermedad crónica que afecta a 15 de cada 100 personas en los mayores de 70 años.
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Se produce un fallo en el páncreas.
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A largo plazo puede producir
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¿Cómo se evitan las complicaciones?
Imagen: International Diabetes Federation

3. ¿QUÉ ES LA DIABETES?
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Enfermedad crónica que afecta a 15 de cada 100 personas en los mayores de 70 años.
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Se produce un fallo en el páncreas.
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Menos producción de insulina.
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Insulina menos eficaz.
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El azúcar no se neutraliza… sigue alta en sangre.
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A largo plazo puede producir
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¿Cómo se evitan las complicaciones?
Imagen: International Diabetes Federation

4. ¿QUÉ ES LA DIABETES?
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Enfermedad crónica que afecta a 15 de cada 100 personas en los mayores de 70 años.
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Se produce un fallo en el páncreas.
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A largo plazo puede producir
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¿Cómo se evitan las complicaciones?
Imagen: International Diabetes Federation

5. ¿QUÉ ES LA DIABETES?
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Enfermedad crónica que afecta a 15 de cada 100 personas en los mayores de 70 años.
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Se produce un fallo en el páncreas.
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A largo plazo produce
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¿Cómo se evitan las complicaciones?
Imagen: International Diabetes Federation

6. ¿QUÉ ES LA DIABETES?
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Enfermedad crónica que afecta a 15 de cada 100 personas en los mayores de 70 años.
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Se produce un fallo en el páncreas.
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A largo plazo puede producir
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¿Cómo se evitan las complicaciones?
Imagen: International Diabetes Federation

7. ¿QUÉ ES LA DIABETES?
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Enfermedad crónica que afecta a 15 de cada 100 personas en los mayores de 70 años.
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Se produce un fallo en el páncreas.
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A largo plazo produce
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¿Cómo se evitan las complicaciones?
Imágenes: International Diabetes Federation/
http://asociaciondiabeticoscc.wordpress.com/

8. CONTROL DEL AZÚCAR
Imagen: http://conunpocodeazucar.com/

9. LA COMIDA: SANA Y EQUILIBRADA
Imagen modificada de http://www.veteranshealthlibrary.org/

10. LA COMIDA: SANA Y EQUILIBRADA
Imagen modificada de http://www.veteranshealthlibrary.org/
¿Cómo cocinar?
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Plancha.
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Horno/Asado.
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Cocido/Hervido. ¿Cómo no cocinar?
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Frito.
-
Guisado.
Siempre que se coman dulces o helados habrá que acompañarlos con productos ricos en fibra (verdura, legumbre, fruta, cereales).

11. EJERCICIO:
- Al menos media hora cada día.
- Con ropa de algodón y zapatos deportivos.
Imagen: International Diabetes Federation
Menos problemas cardiovasculares, menos obesidad. Mejor respuesta a la insulina.

12. TABACO:
Aumenta la rigidez de los vasos: más muertes, más infartos, más diabetes.
Peor respuesta a la insulina

13. VACUNACIÓN:
Imagen: Campaña vacunación gripe 2008. País Vasco
Vacunación de la gripe
Vacunación del neumococo
¿Por qué?
La diabetes favorece la aparición de infecciones y que éstas se compliquen.

14. PREVENIR COMPLICACIONES
Imagen: International Diabetes Federation

15. CUIDADO DE LOS OJOS
La Diabetes, con el tiempo y si no está controlada, puede producir ceguera.
Hay que revisar los ojos periódicamente.
¿Cómo se puede evitar la ceguera?
alimmenta.com
Imagen: www.serialcrush.com
Imagen: ganarsalud.com
Control del azúcar
Control del colesterol
Control de la tensión
Imagen: International Diabetes Federation

16. CUIDADO DE LOS PIES
Imagen: www.estudiabetes.org

17. CUIDADO DE LA BOCA
Imagen: revista.consumer.es
Boca limpia a diario.
Revisión en dentista, al menos, anualmente.

18. MITOS Y LEYENDAS

19. Si no como dulces ¿Puedo tener diabetes?
Imagen: www.estrategiaparaventas.com
En la diabetes hay un problema del páncreas y de su insulina.
No es un problema de comida.
Aunque la comida es uno de los pilares del tratamiento.

20. ¿La insulina me puede dejar ciego?
Imagen: machoarts.com
La insulina no es tóxica.
La insulina la producimos nosotros.
Cuando no se consigue un control adecuado del azúcar con pastillas, dieta y ejercicio, se puede ayudar con insulina desde fuera.

21. ¿Puedo comer pasta, arroz, patata y pan?
Imagen: www.estrategiaparaventas.com
Utilizando cantidades adecuadas.
PERO…

22. Si no noto nada ¿Necesito medicación?
Imagen: www.estrategiaparaventas.com
A veces los niveles altos de azúcar no se notan pero van poniendo rígidos los vasos y deterioran los órganos como los ojos o el corazón.
Controlando los niveles de glucosa se pueden prevenir estas complicaciones.
Si los medicamentos son necesarios para mantener controlados los niveles, hay que tomarlos.

23. ¿Hay plantas medicinales para tratar la diabetes?
Imagen: www.estrategiaparaventas.com
Tienen una acción menos potente que los fármacos.
Su efecto es variable en función de la concentración del principio activo.
Su uso no está avalado como en los medicamentos.
Vainas de judías y algarrobo.
PERO…

24. ¡GRACIAS POR VENIR!
Imagen: aikawa.com.ar