Este documento trata sobre la fisiología y los efectos del ejercicio físico en el organismo humano. Explica que la fisiología estudia las funciones de los seres vivos y que el ejercicio físico tiene objetivos como mantener la salud y la forma física. Luego describe los efectos positivos del ejercicio en los sistemas cardiovascular, respiratorio, músculo-esquelético e integumentario, mejorando la función de estos órganos y reduciendo el riesgo de enfermedades. Finalmente, resume los princip