Este documento discute la inmovilidad en adultos mayores y sus efectos negativos. La inmovilidad reduce la autonomía y la calidad de vida de las personas mayores, y aumenta los costos de atención médica. Más del 50% de las personas mayores de 75 años tienen problemas para salir de su casa sin ayuda, y el 50% de los ancianos que se inmovilizan agudamente mueren dentro de los 6 meses. La inmovilidad se debe a factores como la debilidad muscular, rigidez, dolor, y problemas de equilibrio y psicol