El documento describe un taller de recuperación emocional realizado para personas afectadas por inundaciones en Perú. El taller tuvo como objetivo enseñar técnicas de relajación y manejo del estrés a través de dinámicas grupales. Participaron 50 personas y a pesar de dificultades como falta de luz e interrupciones de ruido, los asistentes disfrutaron de los beneficios del taller y aprendieron herramientas para mejorar su bienestar emocional.

1. ODÍN“Buscando lo mejor de ti…”
(El presente documento carece de valor legal, es para uso exclusivamente profesional)
Av. San Martín 526 – 3er piso - Ica
Teléfonos 233999 / 956 420768 / 998122464
INFORME
TALLER DE RECUPERACIÓN EMOCIONAL PARA LOS DAMNIFICADOS POR LAS
LLUVIAS, HUAYCOS E INUNDACIONES EN LA ASOCIACIÓN DE VIVIENDA 27 DE
JUNIO DEL SECTOR ÑAÑA DEL DISTRITO DE CHOSICA, LIMA – PERÚ.
1. DATOS GENERALES:
Nombres de la Institución : PREDES.
Cantidad de personas beneficiadas : 50 Personas
Fechas de la Capacitación : Domingo 28 de Mayo de 2017.
Hora : 09:00 a 12:00 pm.
Responsable de la actividad : Psic. Gustavo W. Zavala Garcia
Solicitante : PREDES
2. ACCIONES EJECUTADAS:
Se ejecutó 01 taller de capacitación en Técnicas de Recuperación Emocional para
los damnificados de las inundaciones en la Asociación de Vivienda 27 de Junio del
sector Ñaña del distrito de Chosica, Lima – Perú el día domingo 28 de Mayo de
2017.
El programa incluyó:
- Reconocimiento de los estados emocionales de los participantes
- Compartir de experiencias y vivencias durante y después del evento
- Dinámica – “Técnicas de Relajación” - Análisis
- Dinámica – “Cuarentena Psicológica” – Análisis
- Dinámica – “El Anclaje” - Análisis
- Ponencia – “Pautas para la recuperación emocional
3. LOGROS:
Los logros alcanzados fueron los siguientes:
- Se logró capacitar a 50 pobladores de la Asociación de Vivienda 27 de
Junio del sector Ñaña del distrito de Chosica, Lima – Perú
- Logramos atender a los damnificados a pesar de las condiciones adversas
que encontramos (estábamos en medio de la calle, no teníamos luz, no
pudimos utilizar los equipos multimedia, había una fiesta costumbrista en un
local cercano y había mucho ruido, de pronto bajo la temperatura y comenzó
a sentirse mucho frío).
- Los participantes disfrutaron de los beneficios de la capacitación haciendo
evidencia gracias a sus comentarios.
- Muchos de ellos hicieron “Catarsis”, desahogaron los sentimiento y
emociones vividas durante el huayco y la inundación que afecto sus
viviendas y sus vidas.
- Los participantes se mostraron muy motivados y prestos a participar de las
diferentes acciones programadas, dando muestra de su gran interés por
aprender y mejorar.
- Se generó un espacio para la liberación de Stress y disfrute de la relajación
a través de las técnicas dinámicas.

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- Los participantes reconocieron la importancia de las técnicas contemplativas
y sus beneficios para calmar la mente y luego el cuerpo.
- Reconocieron cualidades y virtudes entre los miembros de la comunidad al
momento del huayco y la inundación.
- Intercambiamos experiencias y puntos de vista respecto a lo que vivencian
los miembros de la comunidad, proponiendo soluciones a sus
problemáticas.
- Se realizó lluvia de ideas en donde los participantes dieron a conocer las
experiencias de recuperación emocional luego del huayco.
- Encontramos muchas personas adulto mayores que evidenciaban estados
de ansiedad y stress muy elevados que disfrutar de las técnicas
contemplativas.
- Los participantes comentaban y evidenciaban con su alegría el beneficio de
las técnicas contemplativas.
- Los participantes disfrutaron de la Técnica “El anclaje” y comentaron sus
beneficios.
- Los participantes agradecían al expositor y referían que las dinámicas les
habían ayudado a disolver su stress (dolores de cabeza, tensión muscular,
dolores de espalda, etc)
- Los participantes se mostraban alegres y felices al despedirse del expositor,
agradeciendo por el momento de disfrute y alegría.
4. DIFICULTADES:
- Encontramos muchas dificultades, las cuales no impidieron la realización del
evento: “Los participantes llegaron tarde, estuvimos en medio de la calle, no
teníamos luz, no pudimos utilizar los equipos multimedia, había una fiesta
costumbrista en un local cercano y había mucho ruido, de pronto bajo la
temperatura y comenzó a sentirse mucho frío”.
5. SUGERENCIAS Y RECOMENDACIONES:
- Replicar el taller en otras zonas de país en donde hay damnificados por las
lluvias, los huaycos y las inundaciones, para brindarles esperanza y
tranquilidad emocional.
- Hacerlo continuadamente por el lapso de 4 meses para poder medir los
efectos de las técnicas contemplativas.
- Derivar los casos de adultos mayores con cuadro de ansiedad elevada al
centro de salud y hacer el seguimiento correspondiente.
Psic. Gustavo Waldo Zavala Garcia
Director Gerente

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Psic. Gustavo Waldo Zavala Garcia
Director Gerente
SILABO “TALLER DE RECUPERACIÓN EMOCIONAL, PARA LOS DAMNIFICADOS POR LAS INUNDACIONES EN LA
ASOCIACIÓN DE VIVIENDA 27 DE JUNIO DEL DISTRITO DE CHÓSICA, SECTOR ÑAÑA – DOMINGO 28 DE MAYO 2017”
OBJETIVO: Este evento ofrece herramientas y conocimientos prácticos para que los participantes desarrollen sus capacidades con la finalidad de que se
conviertan en promotores de recuperación emocional para atender sus propias necesidades, las de sus vecinos y otras víctimas de las inundaciones.
Modalidad: Es una jornada vivencial de activación de la inteligencia emocional con impacto en el comportamiento proactivo, desempeño óptimo y
desarrollo de habilidades (Liderazgo, Trabajo en equipo, comunicación efectiva, confianza, empatía, resiliencia, etc.).
SESIÓN TEMA TIEMPO MENSAJES / CONTENIDOS DINAMICA MATERIALES
1 “Estrategias de
recuperación
emocional post
desastre”
20 minutos
40 minutos
20 minutos
40 minutos
Reconociendo las emociones generadas
a partir del huayco y la inundación.
Sesión de relajación muscular
progresiva y atención plena
Modo de relacionarse consigo mismo
para frenar el sufrimiento y la
desesperación, (Autocontrol y
Manipulación del pensamiento).
Diseñando estrategias de Recuperación
Emocional (Conferencia didáctica y
análisis práctico)
“Yo me siento así”
(momento de reflexión y compartir
de experiencias y vivencias)
Ejercicios de relajación corporal
Dinámica Grupal
“Cuarentena Psicológica”
“10 cosas que no me dejan ser feliz”
“Pautas para la recuperación
emocional de damnificados por
inundaciones”
Cierre del evento.
“Formato 10 cosas que no
me dejan ser feliz” (01 para
cada participante).
Lapiceros
Opcional:
Dinámica “El Anclaje”
Papel de colores 03
cuartillas por persona.
Tijeras 1 por persona
Cola sintética.

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Anexos

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