El documento proporciona una introducción a la psicoterapia. Define la psicoterapia como una forma de curar hablando a través de la palabra que ofrece comprensión, guía y apoyo para eliminar síntomas e incrementar la productividad de las personas. Describe diferentes enfoques de la psicoterapia como la terapia cognitiva y la terapia racional emotiva. Explica conceptos clave como las distorsiones cognitivas y las creencias irracionales, así como los procesos de reestructuración cognitiva.