El documento proporciona información sobre los beneficios de la lactancia materna para el bebé y los padres, y luego refuta algunos mitos comunes sobre la lactancia. Explica los pasos para extraer leche manualmente de forma segura, incluido el masaje y la compresión rítmica del pecho. También ofrece recomendaciones para el almacenamiento y descongelamiento de la leche extraída para su uso posterior. El objetivo general es educar e inspirar a las madres sobre la importancia y viabilidad de la lactancia materna.

2. Recordando Beneficios
-Para bebé

3. Recordando Beneficios
-Para mamá y papá

4. NO SOLO ES ALIMENTO

5. ¡Mitos!

6. ¡Más mitos y leyendas urbanas!

7. ¡Justifícate!
• Siempre que te den un “consejo” piensa
en las mujeres de las cavernas:
•
•
•
•
•
Comían lo que se encontraban
No tomaban atoles ni cerveza
Se bañaban con agua fría
Vivian de susto en susto
No se cubrían la cabeza y la espalda y el
pecho para que no les diera un “aire”
SIN EMBARGO AMAMANTARON LOGRANDO
QUE LA ESPECIE HUMANA SOBREVIVIERA Y
EVOLUCIONARA.

8. BAJADA LECHE
• Tanto si se vas a realizar extracción manual como mecánica, se
debe preparar primero el pecho para favorecer la extracción,
provocando el reflejo de bajada o de eyección láctea. Para ello, es
bastante útil seguir los siguientes pasos: masajear, frotar y sacudir.
1. Masajea en caracoles siguiendo un espiral
2. Frota de exterior hacia el pezón
3. Sacude suavemente ambos pechos inclinándote
hacia el frente, usando la gravedad para bajar la leche

9. Extracción
• Siempre tener en mente que para extraer ay que tener una
buena lactancia ya establecida
• Debe ser un ambiente tranquilo, en el que la mamá se sienta
cómoda
• Tener algo que le recuerde a su bebe olerlo, o ponerlo piel con
piel previo a la extracción
• Recipiente boca ancha

10. Extracción Manual
• Pasos a seguir según la técnica Marmet: Drenando las
reservas de leche
• Colocar el pulgar y los dedos índice y medio formando una
letra “C” a unos 3 ó 4 cm. por detrás del pezón (no tiene que
coincidir forzosamente con el final de la areola). Use esta
medida como guía, dado que los senos y areolas varían de
tamaño de una mujer a otra Note que los dedos están
colocados de modo que las reservas de leche yazcan debajo
de ellos. Evitar que el pecho descanse sobre la mano como si
ésta fuera una taza.

11. Extracción Manual
• Empujar los dedos hacia atrás (hacia las costillas), sin
separarlos. Para pechos grandes o caídos, primero levantarlos
y después empujar los dedos hacia atrás, contra la pared del
pecho.
• Rodar los dedos y el pulgar hacia el pezón, del modo en que se
imprimen en un papel las huellas digitales (ruede pero no
deslice). . Este movimiento de apretar comprime y vacía las
reservas de leche sin dañar el tejido sensible de los senos

12. Extracción Manual
• Repetir rítmicamente para vaciar los depósitos (colocar los
dedos, empujarlos y rodarlos).
• Ir rotando la posición de los dedos para vaciar otras partes del
pecho. Utilizar ambas manos en cada pecho.

13. Extracción Manual
EVITAR estos movimientos:
• EXPRIMIR: Apretar y exprimir el pecho puede dar lugar a
hematoma.
• DESLIZAR: Resbalar las manos sobre el pecho puede provocar
irritación en la piel.
• ESTIRAR: Tirar hacia fuera del pezón y del pecho puede dañar
los tejidos

14. Extracción Manual
• RECOMENDACIONES
• Extraer la leche de cada pecho hasta que el flujo de leche se
haga más lento.
• Repetir todo el proceso y provocar el reflejo de bajada una o
dos veces más. El flujo de leche generalmente se enlentece
más pronto la segunda y tercera vez, a medida que los
reservorios se van drenando.
• El tiempo de duración del procedimiento completo es
alrededor de 20-30 minutos.

15. Almacenamiento

16. Cadena de Frío
• Extraer, refrigerar 12 hrs, congelar,
descongelar, uso en 3 días desechar.
• MODO DE DESCONGELAR LA LECHE
• Se puede descongelar pasando la leche
congelada al refrigerador, aunque
también puede descongelarse a
temperatura ambiente.
• Si se necesita de forma rápida, puede
descongelarse bajo el chorro de agua
fría o tibia.
• No utilizar un horno microondas para
recalentar la leche humana por que
pierde sus propiedades
• Si ha de ser transportada, se aconseja
utilizar bolsas térmicas o nevera
portátil.
• Estudios recientes muestran que la
leche materna retrasa el crecimiento de
bacterias así que puede ser seguro el
almacenar estos sobrantes para su uso
más tarde (Máx 8 hrs en refrigerador)

17. Todas podemos
-Confianza
-Paciencia
-Perseverancia