3. Hay cosas que usted puede hacer para
mantenerse sano y activo a medida
que envejece:
Consuma una dieta balanceada
Mantenga su mente y su cuerpo
activos
No fume
Hágase exámenes médicos
regularmente
Practique buenos hábitos de salud
5. Neurocientíficos del Instituto del
Cerebro en la Universidad de
Queensland (Australia) han
descubierto que el hipocampo es un
componente fundamental del proceso
que regula la formación de la
memoria, y a él se asocian una serie de
condiciones neurodegenerativas que
desencadenan en la demencia.
6. La comprensión de la activación del
proceso desarrollado por la célula
madre que reside en el hipocampo
permitirá el desarollo de terapias
que estimulen la producción de
nuevas neuronas así como prevenir
y revertir el deterioro cognitivo que
se produce al envejecer.
9. La práctica regular de ejercicio físico
moderado durante un año puede aumentar
el tamaño del hipocampo cerebral en los
adultos con más de 55
años, proporcionando un aumento de
memoria espacial, según un nuevo estudio.
El hipocampo es el área del cerebro
responsable de la capacitación de todos los
tipos de memoria
