El documento trata sobre los temas de la desnutrición, la obesidad y hábitos alimenticios saludables. Se divide la desnutrición en primaria, secundaria y mixta. La desnutrición puede causar retraso en el crecimiento, mayor riesgo de enfermedades, y efectos negativos en el desarrollo y capacidad física e intelectual. La obesidad se define como acumulación excesiva de grasa corporal y puede traer complicaciones a la salud. Se recomienda adoptar hábitos familia

3. YO necesito de
alimentos y tú no
quieres comer..
PIÉNSALO

4. PRIMARIA O
DESNUTRICIÓN
LEVE
Se divide en
Se presenta cuando existen
tanto factores primarios
como secundarios, que se
adicionan o potencian.
RECUERDA:
La inanición es una forma de
desnutrición.
DESNUTRICIÓN
MIXTA
Ingesta insuficiente de
alimento, ya sea
porque éste no se
encuentre disponible o
porque aunque existe
no se consume.
DESNUTRICIÓN
SECUNDARIA
El alimento no es
consumido o no es
debidamente utilizado
por el organismo, existen
condiciones que
intervienen con la
absorción de nutrientes

7. Retardo en el
crecimiento y el
desarrollo
psicomotor
Mayor riesgo de
morbilidad con
efectos adversos
Incrementa la
propensión a
enfermedades
como
obesidad,
diabetes,
hipertensión e
incapacidades
Disminución en la
capacidad de
trabajo físico
,desempeño
intelectual en la
edad escolar, la
adolescencia y la
edad adulta

8. La desnutrición es un
circulo vicioso.
Si tu como madre no
te alimentas
adecuadamente , tu
hijo será gravemente
perjudicado.
CUIDALO Y CUIDATE

9. Mira tu futuro si te alimentas
a base de COMIDA
CHATARRA

10. Enfermedad crónica de origen multifactorial
prevenible que se caracteriza por acumulación
excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido
adiposo en el cuerpo, se almacenada en forma
de grasa corporal
Se incrementa hasta un punto donde
se
asocia
con
numerosas
complicaciones
como
ciertas
condiciones de salud o enfermedades
y un incremento de la mortalidad

11. Aumento del peso
corporal
por
encima de un
patrón dado en
relación con la
talla.
Un exceso de peso
no siempre indica un
exceso de grasa
(obesidad), puede
ser resultado de
exceso de masa ósea,
músculo (hipertrofia
muscular) o fluidos
(edema).

13. Una vida sana necesariamente requiere la
incorporación de nuevos hábitos en todos los
integrantes de la familia.
Los hábitos de alimentación y ejercicios son
indispensables, ya que no basta con una de estas
medidas para superar la obesidad.

14. RECOMENDACIONES IMPORTANTES
Primeras comidas más sanas
-Cuando se inicia la alimentación después de la lactancia, es
importante no agregar sal, azúcar ni jugos con azúcar.
-Incorporar verduras y distintos tipos de carnes más que fideos
o arroz.
Darle lo justo
-Es importante que el niño o niña reciba lo que necesita, no
más que eso.
-No por darle más nos aseguramos de que sea más sano
Comer en familia
-Al menos una comida diaria en familia protege no sólo de
obesidad, sino también de adicciones y trastornos alimentarios.
-Comparta horarios de comida y haga de este momento una
instancia familiar.
Actividad física en familia..
- Incorporar más actividades, como paseos al cerro los fines de
semana, salir en bicicleta o a caminar, es fundamental
Colaciones
- Aumentar frutas y verduras, acostumbrarlos a la manzana en
el recreo
- Es importante mantener una alimentación cada cuatro horas
LA FÓRMULA ES MUY SIMPLE:
LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE Y LA ACTIVIDAD FÍSICA PREVIENEN LA OBESIDAD

16. LA INFORMACIÓN BÁSICA PARA EVALUAR
EL ESTADO DE NUTRICIÓN ES:

18. INDICES PARA ESTABLEC ER
SOBREPESO Y OBESIDAD
LA TALLA PARA LA
EDAD.
Índice ideal
para
determinar la
obesidad o el
sobrepeso en
los niños y
adolecentes.

20. EL ÍNDICE DE MASA CORPORAL.
(IMC)
• Es un índice que se
obtiene a partir del
peso de la estatura.
(peso/talla2) el peso
en Kg y la talla en m
• Se recomienda para
identificar
sujetos
con obesidad pero
también
para
identificar el bajo
peso.