3°_GRADO_-_ACTIVIDAD_DEL_DIA_16_DE__JUNIO.doc

ACTIVIDAD N°4
DATOS INFORMATIVOS:
 Grado y sección: 3° GRADO
 Profesor (a):
 Duración:
 Fecha: 16 de junio del 2022.
1. COMPETENCIAS A EVALUAR:
Área Denominación
PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE
Competencias y
capacidades
Desempeños Criterios de evaluación
Instrumento
de
evaluación
Enfoque transversal: Enfoque Inclusivo o de Atención a la Diversidad
C Escribimos y
revisamospara
dar a conocer
nuestraopinión
Escribediversostipos
detextos en su lengua
materna.
- Adecúael texto a la
situación
comunicativa.
- Organizay desarrolla
las ideasde forma
coherentey
cohesionada.
- Utiliza convenciones
dellenguajeescritode
formapertinente.
- Reflexionay evalúala
forma,el contenidoy
contextodeltexto
escrito.
- Adecúael texto a la
situacióncomunicativa
considerandoelpropósito
comunicativo,el
destinatarioy las
característicasmásco-
munesdeltipo textual.
Distingueelregistro
formaldelinformal;para
ello,recurrea su
experienciaya algunas
fuentes de información
complementaria.
- Escribetextos de opinión
de formacoherenteyco-
hesionada.Ordenalas
ideasen torno a untemay
las desarrollaparaampliar
la información,sin
contradicciones,
reiteracionesinnecesarias
o digresiones.Establece
relacionesentrelasideas,
comocausa-efectoy
secuencia,através de
algunosreferentesy
conectores.Incorporaun
vocabularioqueincluye
sinónimosyalgunos
términospropiosdelos
camposdelsaber.
- Revisa el texto para
determinarsise ajustaa
- Seleccionael
destinatario,tipo de
texto, eltema y el
propósitodeltexto
de opiniónque
escribirá
- Escribeuntexto de
opiniónsobrela
importanciadela
buenaalimentación
en laconservación
de lasalud.
- Lista de
cotejos
ÁREA: COMUNICACIÓN

la situacióncomunicativa,
si existen contradicciones
o reiteraciones
innecesariasqueafectan
la coherenciaentrelas
ideas,o si eluso de
conectoresyreferentes
asegurala cohesiónentre
ellas.También,revisael
uso delos recursos
ortográficosempleadosen
su texto y verificasi falta
alguno(comolossignos
de interrogación),conel
fin de mejorarlo.
- Explicaelefectode su
texto en los lectores,
luegode compartirlocon
otros. También,revisael
uso delos recursos
ortográficosempleadosen
su texto y algunos
aspectosgramaticales.
2. ESTRATEGIAS:
INICIO
 Dialogamos sobre la sesión anterior; ¿Qué texto leímos en la sesión anterior?, ¿Qué opinión no
daba el doctor sobre este problema de la obesidad infantil?, ¿Qué es un hecho?, ¿Qué es una
opinión?, ¿Qué es necesario para poder dar nuestras opiniones?
 Leen y analizan algunos casos para aprender a dar sus opiniones y argumentarlas.
Caso 1
 Dialogamos para lograr la comprensión: ¿De quién habla el texto?, ¿Qué se dice de María?,
¿Qué se dice de Luchito?, ¿Qué se dice de los compañeros de Luchito?
PROPÓSITO
Planificar, escribir y revisar un
texto de opinión sobre el
consumo de la comida
chatarra.
EVIDENCIA
Esquemas de planificación y
organización de ideas.
Texto de opinión sobre el
consumo de la comida
chatarra.
La profesora María del tercer grado de la I.E. 40207 pregunta a sus estudiantes sobre
quién cogió la propina de Juanito, todos señalaron a Luchito.
Sin embargo, Luchito dice: Yo no fui, yo no fui maestra, lo he visto; pero no cogí.

 Identifican los problemas en el caso. ¿Estará diciendo la verdad Luchito?, ¿Por qué mienten los
niños? Causa (Deben dar todas las razones según sus experiencias), ¿Qué pensará Dios al
respecto?, ¿Qué valor debe practicar Luchito?
 Se les plantea la pregunta:
¿Qué opinas de los niños que se llevan las cosas ajenas?
 Aquí generalmente nuestros estudiantes dicen “Está bien” o “Esta mal” y se quedan en la
valoración o calificación.
 Responden a las siguientes preguntas: ¿Están valorando están calificando?, ¿Cómo podemos
dar una buena opinión?
 Observan y analizan el esquema para poder dar una buena opinión
 Analizan que para dar una buena opinión no basta con dar una valoración; sino que debe de
argumentar porque está bien o porqué está mal
 Dan sus opiniones del caso de Luchito.
 El reto a lograr el día de hoy es:
Reto:
 Recordamos las siguientes recomendaciones:
 Tener sus materiales educativos.
 Seguir las indicaciones de la maestra(o)
 Cumplir las normas de bioseguridad.
DESARROLLO
 Observan el vídeo sobre el consumo excesivo de la comida chatarra versus la alimentación
saludable. Nos ayudará a tener más ideas para escribir nuestro texto de opinión y dar argumentos
de la importancia de la alimentación saludable.
https://www.youtube.com/watch?v=RIyqSUMSQ6I
 Dialogan ¿Qué sucede con Lalo?, ¿Qué consume a la hora del refrigerio?, ¿Qué consume en
casa?, ¿Qué consecuencias tienen el consumo excesivo de la comida chatarra?
PLANIFICACIÓN
 Leemos el texto y analizamos que son los textos de opinión.
Planificar, escribir y revisar un texto de opinión sobre la
alimentación saludable.
Valoración y/o calificación
Está bien
Está mal
Argumentación
¿Por qué?

 Completamos el siguiente esquema para planificar nuestras ideas.
 Organizan el contenido de su texto utilizando el siguiente esquema:
Planificamos el contenido
¿Cuál será el tema?
¿Qué ideas pondremos en
cada parte de nuestro
texto?
Inicio:
¿Cuál es nuestra
opinión?
Desarrollo:
¿Cuáles son los
argumentos con los
que fundamentamos
nuestra opinión?
Recuerda que...
Un texto de opinión tiene como fin expresar un punto de vista sobre un
asunto que se conoce, basándose en argumentos respaldados en el
análisis de información de fuentes confiables. Debes tener en cuenta
que todas las opiniones merecen respeto y, por lo tanto, no se debe
intentar imponer las ideas propias. Lo más aconsejable es dialogar
para llegar a consensos.

Cierre:
¿Cómo resumiremos
nuestros
argumentos? ¿Cómo
cerraremos nuestro
texto?
Importante
Recuerda que al escribir tu texto debes tener en cuenta:
Emplear recursos
textuales
Párrafos breves
Preguntas para el lector
Conectores
Emplear recursos
gramaticales
Mayúsculas
Tildes
Signos de puntuación
TEXTUALIZACIÓN
 Escribe el primer borrador de su texto de opinión usando la siguiente estructura.
Escribo mi texto de opinión
Título:
Introducción: presenta el tema
Opinión
Escribe la posición que defiendes
Desarrollo: escribe tus argumentos y justifica tu opinión sobre las
tecnologías de la información y la comunicación, teniendo como base lo
que has trabajado en las actividades de esta experiencia.
Cierre: escribe tus conclusiones resumiendo tu opinión y tus
argumentos.
REVISIÓN
 Revisan su texto de opinión.
 Comparten sus compañeros para revisarlo. A partir de las sugerencias que brinden, realizan las
correcciones que consideren necesarias en su escrito.
 Verifican que hayas empleado adecuadamente algunos recursos textuales (párrafos breves,
preguntas y conectores) y recursos gramaticales (mayúsculas, signos de puntuación y signos
ortográficos como las mayúsculas).
 Escribe la versión final del texto de opinión usando el siguiente esquema:

Cominezo a escrbir mi artículo de opinion titulado: ______________________________
CIERRE
 Responden a las siguientes preguntas de manera oral
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
Introducción
Desarrollo
Conclusión

 Reflexionan respondiendo las preguntas:
 ¿Qué aprendiste?
 ¿Cómo lo aprendiste?
 ¿Para qué te servirá lo aprendido?
Reflexiono sobre mis aprendizajes
 Ahora te invitamos a reflexionar sobre lo aprendido. Para hacerlo completa la siguiente tabla:
Mis aprendizajes Lo logré Lo estoy
intentando
¿Qué necesito
mejorar?
- Seleccionaeldestinatario,tipodetexto, el
temay el propósitodeltexto de opiniónque
escribirá.
- Escribeuntexto deopiniónsobrela
importanciadelabuenaalimentaciónenla
conservacióndelasalud.

FICHAS
Lee los siguientes casos y emite tu opinión
Caso 1:
Jorgito es un niño grosero y dice palabrotas cada vez que se enoja, eso le disgusta a
Carmencita ya que en su casa de ella nunca hablan de esa manera; por lo tanto se siente
mal y se queja a la maestra. Cuando le llaman la atención a Jorgito, el dice: -¡Yo no dije
eso!.
Responden a las preguntas:
a) ¿Por qué actuará así Jorgito? (Causa)
b) ¿Qué valores debe practicar?
c) ¿Qué opinas de los niños que dicen palabrotas?
Caso 2:
Juanita es una niña desobediente, no hace caso a la maestra, menos a sus padres, genera
desorden en el aula, ella decide lo que debe o no debe hacer, a la escuela viene solo a
molestar.
Responden a las preguntas:
a) ¿Por qué actuará así Juanita? (Causa)
b) ¿Qué valores debe practicar?
c) ¿Qué opinas de los niños que no obedecen?
Está bien
Está mal
Argumentación
¿Por qué?
Está bien
Está mal
Argumentación
¿Por qué?

INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN
LISTA DE COTEJOS
Competencia: Escribe diversos tipos de textos en su lengua materna.
- Adecúael texto a la situacióncomunicativa.
- Organizay desarrollalasideasdeformacoherentey cohesionada.
- Utiliza convencionesdellenguajeescritodeformapertinente.
- Reflexionay evalúala forma, elcontenidoycontextodeltexto escrito.
Nº Nombres y Apellidos de los
estudiantes
Criterios de evaluación CONCLUSIONES
- Seleccionael
destinatario,tipo de
texto, eltema y el
propósitodeltexto
de opiniónque
escribirá.
- Escribeuntexto de
opiniónsobrela
importanciadela
buenaalimentación
en laconservación
de lasalud.
¿Qué
avances
tiene el
estudiante?
¿Qué
dificultades
tiene el
estudiante?
1
2
3

Área Denominación
Competencias y
capacidades
Instrumento
de
evaluación
Enfoque transversal:
CyT Nuestro
sistema
digestivo: El
camino de los
alimentos
Indaga mediante
métodos científicos
para construir sus
conocimientos.
- Problematiza
situacionesparahacer
indagación.
- Diseñaestrategias
parahacerindagación.
- Generay registra
datos o información.
- Analiza datos e
información.
- Evalúa y comunicael
procesoy resultados
de su indagación.
- Hacepreguntassobre
hechos,fenómenosu
objetosnaturalesy
tecnológicosqueexploray
observa en su entorno.
Proponeposibles
respuestasconbaseen el
reconocimientode
regularidades
identificadasensituacio-
nes similares.Ejemplo:El
estudiantepodría
preguntar:“¿Quésucede
conlosalimentoscuándo
ingresana nuestro
cuerpo?”.
- Proponeun plandonde
describelasaccionesy
los procedimientosque
utilizará pararespondera
la pregunta.Selecciona
los materialese
instrumentosque
necesitaráparasu
indagación,asícomolas
fuentes de información
quele permitan
comprobarlarespuesta.
- Establecerelacionesque
expliquenelfenómeno
estudiado.Utiliza los
datos obtenidosy los
comparaconlarespuesta
quepropuso, así como
conlainformación
científicaqueposee.
Elaborasus conclusiones,
utiliza los datos tomados
paraconfirmarsus
afirmaciones,asícomolos
resúmenesqueexplican
el tema.
- Comunicalas
conclusionesdesu
indagaciónylo que
aprendióusando
- Identificalos
órganosdelsistema
digestivo.
- Describelas
funcionesdelos
órganosdelsistema
digestivo.
- Explicaelrecorrido
de losalimentosen
el sistemadigestivo.
- Escalade
valoración
ÁREA: CIENCIA Y TECNOLOGÍA

conocimientoscientíficos,
así comoel
procedimiento,loslogros
y las dificultadesquetuvo
durantesu desarrollo.
Proponealgunasmejoras.
Da a conocersu
indagaciónenformaoralo
escrita.
2. ESTRATEGIAS:
INICIO
 Situación inicial ppt
Se indica previamente que lleven una fruta al
aula para poder comerla.
 Se llevan a la boca un trozo de fruta y mastican suavemente hasta pasarla. Responden a las
siguientes interrogantes: ¿Qué creen que ocurrió con la fruta en el interior de la boca?, ¿Seguirá
igual que antes de ingresar o habrá algún cambio?, ¿Qué cambio se produjo?, ¿Qué partes de la
boca produjeron el cambio?
Reto:
PROPÓSITO
Conocerán cómo funciona el
sistema digestivo y por dónde
pasan los alimentos que
ingerimos.
EVIDENCIA
Registran datos e información
en tablas y organizadores
gráficos.
Conocerán cómo funciona el sistema digestivo y por dónde
pasan los alimentos que ingerimos.

DESARROLLO
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
 Se plantea a los estudiantes las siguientes preguntas de investigación:
PLANTEAMIENTO DE LA HIPÓTESIS
 Forman equipos de trabajo, se entrega a cada equipo un papelote con la silueta del cuerpo
humano y dibujan con lápiz los órganos por donde creen que pasará la fruta luego de ingerirla y
con plumón los cambios que sufriría en cada uno de ellos.
 Pregunta a los estudiantes:
¿Cuál será el recorrido de la fruta dentro de nuestro cuerpo?escribir el nombre de cada uno.
Antes de que empiecen a dibujar, promueve un
breve diálogo al interior de los grupos acerca
de los órganos por los que pasará la fruta.
Primero deben describir esos órganos, luego
dibujarlos y, al terminar, escribir el nombre de
cada uno.
 Un integrante por grupo pega su dibujo en la pizarra y lo explique brevemente. Los siguientes
grupos solo expondrán lo que tengan de diferente con relación al anterior. Se resalta los puntos
de coincidencia y los que son diferentes en cuanto a los órganos y a los cambios que creen que
ocurrirán en la fruta. Responden a la pregunta: ¿Cómo han representado la fruta?

ELABORACIÓN DEL PLAN DE INDAGACIÓN
 Responden a las preguntas: ¿Qué podemos hacer para saber si sus dibujos y respuestas son
ciertas?, ¿Qué acciones podrían realizar?; ¿Sería útil buscar información?, ¿Dónde?;
¿Podríamos construir algún modelo que represente los órganos por donde pasa la fruta?
 Para comprobar las hipótesis, primero, consultarán fuentes informativas, revisarán información
sobre los órganos del sistema digestivo y los cambios que sufre la fruta al pasar por ellos.
Finalmente, para comunicar sus conclusiones, construirán un modelo del sistema digestivo (en la
próxima sesión)
Consultamos fuentes de información
 Observan un vídeo sobre el sistema digestivo:
https://www.youtube.com/watch?v=-IWuy3a6QH8
 Leen la información del sistema digestivo.
¿Dónde ocurre la absorción de los nutrientes?
Indago y analizo
Para que nuestro cuerpo funcione, debemos alimentarnos.
Cuando lo hacemos, parece que los alimentos desaparecen en nuestro interior. Pero, en realidad,
comienzan un viaje a través de varios órganos internos que forman el sistema digestivo.
• ¿Qué ocurre con los alimentos en el interior de nuestro cuerpo?
• ¿Qué pasaría si no nos alimentaríamos?
• ¿Qué sustancias de los alimentos debemos aprovechar?
Me informo
El sistema digesttivo
Para que nuestro cuerpo pueda
aprovechar los alimentos que
comemos, es necesario que estos se
dividan en partes más pequeñas, es
decir, en los nutrientes que contienen.
Esto scede durante la digestion que
se produce en el sistema digestivo.
Este proceso se inicia en la boca y
culmina en el intestino grueso.
La absorcion de los nutrientes
Es el proceso por el cual los nutrientes pasan del intestino delgado a la sangre. Esta lleva los
nutrientes de los alimentos a todo el cuerpo.
El proceso de la
digestión dura
aproximadamente 24
horas.

Las funciones de los órganos del sistema digestivo
Boca Los dientes cortan y trituran los alimentos. Con la
ayuda de la lengua, los alimentos se mezclan con la
saliva.
Esófago Con sus movimientos lleva los alimentos hacia el
estómago.
Estómago Mezcla los alimentos con el jugo gástrico. Los
movimientos del estómago y el jugo gástrico ayudan a
deshacer el alimento.
Intestino
delgado
Termina de desintegrar los alimentos para obtener
nutrientes más sencillos que pasan a la sangre, a
través del proceso de absorción.
Intestino
grueso
Recibe los restos de alimentos que no son útiles para
el cuerpo y los transforma en heces fecales.
Ano Expulsa las heces fecales.
Vocabulario
Heces fecales. Desechos de la digestión.
 Leen textos, después de cada párrafo se realiza algunos comentarios y responden preguntas
como las siguientes: ¿Qué debe ocurrir con los alimentos para que nuestro cuerpo los pueda
aprovechar?; ¿Cómo se denomina el proceso mediante el cual los alimentos se dividen en
nutrientes?, ¿Dónde ocurre este proceso?; ¿En qué órgano se inicia y en qué órgano termina el
recorrido de los alimentos?
 Escriben el nombre de los órganos del sistema digestivo:
 Un integrante por equipo describe el recorrido de la fruta mencionando cada uno de los órganos
del sistema digestivo por donde pasa y señalándolos en la imagen.

 Describan cuál fue el recorrido de la fruta al interior de nuestro cuerpo.
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Análisis de información y comparación con las hipótesis iniciales
 Observan sus dibujos iniciales y los comparen con la imagen del sistema digestivo. Responden
estas interrogantes: ¿Qué órganos del sistema digestivo consideraron en su dibujo inicial?; ¿La
forma y la ubicación de los órganos por donde creían que pasaría la fruta eran las correctas?,
¿Por qué?
 Consultamos fuentes de información
 Leen la información.
¿Qué sucede con la fruta dentro de nuestro cuerpo luego de ingerirla?
Lean en equipo el párrafo asignado y formulen preguntas y respuestas a las mismas sobre los
órganos del sistema digestivo y su función en la digestión de alimentos como la fruta.
1. La digestión de los alimentos, en este caso la
fruta, comienza en la boca. Allí los dientes se
encargan de cortarlos y triturarlos. Con la ayuda
de la lengua, se mezclan con la saliva formando
una masa: el bolo alimenticio.
2. Los alimentos, en forma de masa, son
empujados por la lengua hacía un tubo largo
llamado esófago, que con sus movimientos los
conduce hasta el estómago.
3. En el estómago, los alimentos se mezclan
con el jugo gástrico, que los deshace y los
convierte en una masa semilíquida parecida a
un puré, que pasa al intestino delgado.
4. En el intestino delgado termina la digestión.
Ahí los alimentos se mezclan con el jugo
pancreático y la bilis. Gracias a estos jugos,
terminan de desintegrarse en sustancias
sencillas como los nutrientes, que forman una
sustancia líquida que pasa a la sangre. A este
proceso se le denomina absorción.
5. Los restos de alimentos que no van a la
sangre pasan al intestino grueso y se
transforman en heces, que son expulsadas por
el ano.
 Leen información sobre los órganos anexos al sistema digestivo:
• Hígado: es el órgano interno más grande de nuestro cuerpo. Elabora la bilis que
participa en la digestión de los alimentos dentro del intestino delgado. Produce
proteínas y algunas vitaminas como el hierro. También elimina de la sangre las
sustancias que pueden resultar dañinas para el organismo, transformándolas en otras
inocuas.
• La vesícula biliar se halla debajo del hígado. Tiene forma de saco y su función es el
almacenamiento de la bilis que interviene en la digestión de las grasas, y el transporte

de este líquido al intestino.
• El páncreas es un órgano glandular de forma alargada, situado por detrás del
hígado y del estómago. Elabora y secreta al intestino delgado el jugo pancreático que
contiene enzimas que ayudan en la descomposición de las proteínas, las grasas y los
hidratos de carbono.
Aunque los alimentos no pasan por estas glándulas, igual tienen una función
importante en el proceso digestivo.
 Completan el esquema. En los recuadros deben colocar los nombres de los órganos del sistema
digestivo y la función que cumplen en la digestión o los cambios que ocurren con los alimentos,
en este caso, la fruta. Verifican si lo que dibujaron al inicio sobre los cambios que ocurren en la
fruta tiene relación con la información que averiguaron. Responden preguntas: ¿Cómo dibujaron
la fruta en la boca: entera o en pedazos?, ¿Dibujaron la fruta como si estuviera sólida, como una
masa y luego como un líquido al pasar por el cuerpo?
 Completan el esquema con la información del texto anterior:
¿Qué sucede con la fruta dentro de nuestro cuerpo luego de ingerirla?
CIERRE

 Reflexionan sobre el trabajo realizado respondiendo a partir de las siguientes preguntas: ¿Qué
actividades desarrollaron para identificar los órganos por donde pasa la fruta en el interior de
nuestro cuerpo?; ¿Por qué?; ¿Qué actividad les gustó más?, ¿Por qué?; ¿Tuvieron alguna
dificultad?, ¿Cómo la superaron?
intentando
¿Qué necesito
mejorar?
- Identifiqué los órganosdelsistemadigestivo.
- Describílasfuncionesdelos órganosdel
sistemadigestivo.
- Expliqué elrecorridodelosalimentosenel
sistemadigestivo.

FICHAS
Escribe el nombre de los órganos del sistema digestivo:
2. Elige. Los órganos anexos del aparato digestivo son:
3. Relaciona:
1- La boca
2- El esófago
3- EI intestino delgado
4- La faringe
5- El estómago
6- El intestino grueso
A-Es la parte posterior de la boca.
B-Es un conducto por el que pasa el alimento hacia el estómago.
C-Es un ensanchamiento del tubo digestivo en forma de saco.
D-Es la entrada al tubo digestivo.
E-Es un conducto estrecho, muy largo, situado a continuación del estómago.
F-Es un conducto grueso que sigue al intestino delgado y que termina en el
ano.
Esófago Hígado Estómago Intestino Páncreas

ESCALA DE VALORACIÓN
Competencia:
Indaga mediante métodos científicos para construir sus conocimientos.
- Problematizasituacionesparahacerindagación.
- Diseñaestrategiasparahacerindagación.
- Generay registradatos o información.
- Analiza datos e información.
- Evalúa y comunicaelprocesoyresultadosdesu indagación
Nº
Criterios de evaluación
Identificalos
órganosdel
sistemadigestivo.
Describelas
funcionesdelos
órganosdel
sistemadigestivo.
Explicael
recorridodelos
alimentosenel
sistemadigestivo.
Lo
logré
Estoy
en
proceso
Estoy
en
inicio
Lo
logré
Estoy
en
proceso
Estoy
en
inicio
Lo
logré
Estoy
en
proceso
Estoy
en
inicio
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10

Área Denominación
Competencias y
capacidades
Instrumento
de
evaluación
Enfoque transversal:
TUT Practiquemos
buenos
modales al
consumir los
alimentos.
Convive y participa
democráticamente.
- Interactúacontodas
las personas.
- Construye normasy
asumeacuerdosy
leyes.
- Manejaconflictosde
maneraconstructiva.
- Deliberasobreasuntos
públicos.
- Participaenacciones
quepromuevenel
bienestarcomún.
- Describealgunas
costumbresdesufamilia
al consumirlosalimentos.
Se refiere a sí mismo
comointegrantedeuna
localidadespecíficaode
un pueblooriginario.
- Explicaloshábitos
alimenticiosque
necesitamos
practicarenfamilia
paramejorar
nuestrasalud.
- Proponehábitos
alimenticiosque
debemosmejorar
en familia.
- Lista de
cotejos
2. ESTRATEGIAS:
INICIO
 Observa la ilustración del niño y de la niña.
ÁREA: TUTORÍA
PROPÓSITO
Explican qué hábitos
alimenticios deben practicar
para tener una buena salud.
EVIDENCIA
Compromisos para mejorar los
hábitos alimenticios en la
familia.

 Dibujan sobre la mesa los alimentos que crees que comió cada niño a la hora del refrigerio
 Dialogan ¿Qué creen que le sucedió al niño?, ¿Por qué se siente así?, ¿Qué alimentos crees que
trajo en su lonchera?, ¿Crees que se haya lavado sus manitos antes de ingerir sus alimentos?,
¿Qué sucede con la niña?, ¿Por qué se siente así?, ¿Qué alimentos crees que trajo en su
lonchera?, ¿Se habrá lavado sus manos antes de ingerir sus alimentos?, ¿Cuál de los dos niños
tendrá buenos hábitos alimenticos?, ¿Qué son los hábitos alimenticios?, ¿Qué hábitos
alimenticios tienes tu?, ¿Qué hábitos alimenticios son buenos para el cuidado de nuestra salud?
Reto:
DESARROLLO
 Leen la siguiente situación:
Explican qué hábitos alimenticios deben practicar para
tener una buena salud.

Adriana era una niña que no le gustaba comer verduras ni
frutas. Cuando ella sentía hambre, prefería comer galletas
y, si tenía sed, encantaba tomar gaseosas. Cuando salían
en familia, pedía comer frituras. Era muy difícil que
comiera una ensalada; a veces, pasaban varios días para
que su papá lograra que comiera alguna verdura o fruta.
Un día, Adriana no podía evacuar las heces y sentía
mucho dolor, tuvieron que llevarla al hospital. Cuando la
doctora habló con Adriana y su familia, les explicó que
tenía acumulada muchas heces en su cuerpo. Le preguntó
qué comía y, al enterarse, le explicó que su cuerpo
necesitaba mucha fibra; por eso, debía comer frutas y
verduras, sino siempre se enfermaría. Adriana comprendió
la explicación y que debió obedecer a su papá, por ello, se comprometió a consumir alimentos
saludables todos los días. También, explicó a toda su familia que debían practicar una
alimentación saludable para aprovechar los alimentos ricos en nutrientes que existen en su
comunidad y realizar ejercicio diario; de ese modo, evitarían enfermarse.
 Responden a las siguientes preguntas: ¿Qué le gustaba comer a Adriana?, ¿Por qué llevaron a
Adriana al hospital?, ¿Qué le dijo la doctora a Adriana que debía hacer para evitar enfermarse?,
¿Qué explicó la doctora a la familia de Adriana para evitar las enfermedades?
 Escribe una lista con los hábitos alimenticios que practican en familia.
 Comparten la lista de manera voluntaria con sus compañeros y compañeras.
 Leen textos con información sobre los hábitos alimenticios que debemos practicar en familia.
¿Qué son los buenos hábitos alimenticios?
Son un conjunto de costumbres o prácticas saludables al momento
de alimentarnos. Los buenos hábitos alimenticios nos permiten
obtener, por medio de los alimentos, todo lo necesario para tener una
buena salud; por eso, debemos consumir agua, frutas y verduras
frecuentemente. Necesitamos tener buenos hábitos alimenticios,
porque nos ayuda elegir cuidadosamente los alimentos que nuestro cuerpo necesita.
 Analizan un texto con algunas prácticas en la alimentación que dañan nuestra salud.
MALOS HÁBITOS ALIMENTICIOS
A continuación, te contamos algunos malos hábitos alimenticios de los cuales puedes
estar siendo víctima.
1. No desayunar
No es noticia que, por ser la primera comida, el desayuno es una de las comidas más
importantes. Si no respetamos esta primera comida, nos faltarán las vitaminas
necesarias para afrontar la jornada.
2. Picotear
Cuando no comemos lo suficiente en los horarios que debemos, lo que sucede es
que el cuerpo comienza a sentir hambre antes de tiempo y, para saciarla, comemos lo
primero que encontramos sin importar la hora.
3. Tomar bebidas como gaseosas

Es sabido que son elaborados en base a muchos azúcares, por lo que no es bueno
abusar de ellos. Incluso cuando se trata de gaseosas light que contienen menos de
una caloría, sus efectos no son buenos dado que suelen ser gaseosos.
4. No beber la cantidad de agua suficiente
Está comprobado que el cuerpo necesita al menos dos litros de agua al día, por eso,
lo mejor no es esperar a tener sed, sino beber agua en cualquier momento del día.
5. No llevar una dieta variada
Una alimentación saludable debe estar integrada por toda clase de alimentos que
abarquen desde verduras, frutas hasta carnes y lácteos, entre otros. No se puede
abusar de ciertos alimentos ni prescindir de otros.
6. Comer demasiado rápido
 Considerando la información de los textos”, responde las siguientes preguntas
a) ¿Qué hábitos alimenticios practica tu familia?
b) ¿Qué hábitos alimenticios necesitan practicar con más frecuencia?, ¿Por qué?
 Elabora una propuesta que mejore los hábitos alimenticios en tu familia. Escribe tu propuesta
Ayúdate con las siguientes preguntas:
c) ¿Qué hábito alimenticio te comprometes a practicar diariamente?
d) ¿Qué hábito alimenticio propones que tu familia practique diariamente?,
 Reúne a tu familia, dialoga sobre lo que aprendiste y coméntales tu compromiso para mejorar tus
hábitos alimenticios. Escucha con atención sus opiniones y la forma en cómo pueden ayudarte.
Anota sus recomendaciones.
 Explícales tu propuesta para mejorar los hábitos alimenticios de tu familia. Escucha con atención
sus opiniones y acuerden qué habito alimenticio practicarán en las siguientes semanas. Escribe
ese acuerdo en un cartel y colócalo en un lugar visible de tu casa.

CIERRE
 Dialogan ¿Haz alcanzado la meta del día de hoy?, ¿Cómo te sientes al finalizar esta actividad?,
¿Qué dificultades has tenido?, ¿Cómo las has superado?
 Comparte su propuesta con sus compañeros.
intentando
¿Qué necesito
mejorar?
Expliqué los hábitos alimenticios que
necesitamos practicar en familia para
mejorar nuestra salud.
Propuse algunos hábitos alimenticios que
debemos mejorar en familia.

FICHAS
Para seguir aprendiendo:
1. Lee el decálogo de los hábitos saludables:
Decalogo de los hábitos saludables
1. Duerme alrededor de 8 horas diarias.
2. Lleva una alimentacion adecuada,
comiendo todo tipo de alimentacion.
3. Realiza 5 comidas diarias: no le saltes
el desayuno.
4. Bebe un minimo de 2 litros de agua al
día.
5. Realiza ejercicio físico de intensidad
moderada periodicamente.
6. Matén una higiene corporal adecuada.
7. Laváte las manos antes de comer.
8. lavate los dientes después de cada
comida.
9. Controla tu peso y el consumo de sal,
azúcar y grasas.
10. No ingieras sustancias nocivas ni
alimentos mal conservados.
2. Dibuja o pega imágenes de los alimentos que debemos consumir frecuentemente para
tener una buena salud; por ejemplo, verduras, frutas, agua, carnes, etc.
3. Dibuja o pega imágenes de alimentos que no debes consumir frecuentemente o que no
necesitas consumir.

4. Señala si estas acciones son hábitos alimenticios saludables:
5. Recorta y pega según corresponda:

LISTA DE COTEJOS
Competencia: CONVIVE Y PARTICIPA DEMOCRÁTICAMENTE.
- Interactúacontodaslas personas.
- Construye normasyasumeacuerdosyleyes.
- Manejaconflictosdemaneraconstructiva.
- Deliberasobreasuntospúblicos.
- Participaenaccionesquepromuevenelbienestarcomún.
Nº Nombres y Apellidos de
los estudiantes
Criterios de evaluación CONCLUSIONES
- Explicaloshábitos
alimenticiosque
necesitamospracticar
en familiaparamejorar
nuestrasalud.
Propone algunos
hábitos alimenticios que
debemos mejorar en
familia.
¿Qué
avances
tiene el
estudiante?
¿Qué
dificultades
tiene el
estudiante?
1
2
3

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