Este documento trata sobre la salud mental y el bullying en adolescentes. Explica que el 20% de los adolescentes sufren ansiedad, debido a factores como la presión social, el bullying, los estudios y la incertidumbre laboral. Además, señala que el 30% de los adolescentes han sufrido bullying y que los casos de bullying han aumentado en los últimos diez años. Por último, ofrece posibles soluciones como la terapia psicológica, el deporte y terapias alternativas como el mindfulness.

1. Salud
Mental
y Bullying
en adolescentes
Taller impartido por: Juliana Tomassi

2. Índice de contenido
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1
3
5
8
10
14
16

3. Causas de ansiedad en jóvenes

4. El 20% de los
adolescentes sufre
de ansiedad

5. Presión
social
Bullying
Presión
estudios
Incertidumbre
laboral
Problemas
Identidad
20%
22%
25% 12%
21%

6. Factores a tener en cuenta
Problemas en las relaciones sociales
Abusos
Problemas familiares

7. Evolución de
enfermedades mentales en
los últimos 30 años
Item
1
Item
2
Item
3
Item
4
Item
5
50
40
30
20
10
0

8. Bullying

9. el 30% de los adolescentes ha
sufrido bullying alguna vez
Estadísticas oficiales de 2021

10. Item 1 Item 2 Item 3 Item 4 Item 5
125
100
75
50
25
0
Aumento de casos de
bullying en los últimos
diez años

11. cómo afrontar el bullying

12. Posibles soluciones
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13. Terapia psicológica
Coaching emocional
Terapia conductual
1 Terapia Cognitiva

14. Deporte
Alimentación saludable
Realciones sociales sanas
2 Deporte y vida saludable

15. Mindfulness
Meditación trascendental
Yoga
3 Mindfulness y terapias alternativas

16. Enlaces de interés

17. ¡Muchas gracias!
Para más información contactar con Juliana Tomassi
en hola@unsitiogenial.es