TRAYECTO INICIAL

1. BENEFICIOS DEL
DEPORTE EN LA
ADOLESCENCIA
BR. ROSELYNE RIOS
C.I. 25087729

2. BENEFICIO
• La palabra beneficio se refiere a un bien que es dado o
que es recibido. El beneficio siempre implica una acción o
resultado positivo y que por consiguiente es buena y
puede favorecer a una o más personas, así como satisfacer
alguna necesidad.

3. DEPORTE
• El Deporte se puede definir como actividad
física en la que se debe respetar un
conjunto de reglas y que es realizada con
afán competitivo y arroja un vencedor. Los
deportes resultan un entretenimiento para
quienes lo practican y para los espectadores.
Es regido por las federaciones de las
diferentes especialidades.

4. ADOLESCENCIA
• La OMS define la adolescencia como el periodo de
crecimiento y desarrollo humano que se produce después
de la niñez y antes de la edad adulta, entre los 10 y los 19
años. Se trata de una de las etapas de transición más
importantes en la vida del ser humano, que se caracteriza
por un ritmo acelerado de crecimiento y de cambios. Esta
fase de crecimiento y desarrollo viene condicionada por
diversos procesos biológicos. El comienzo de la pubertad
marca el pasaje de la niñez a la adolescencia.

5. FÚTBOL
• El fútbol, también conocido como soccer
o balompié, es un deporte que consta de
22 jugadores, divididos en dos grupos
enfrentados con el objetivo de meter un
balón en la portería del contrario,
utilizando los pies, la cabeza o cualquier
otra parte del cuerpo, excepto manos y
brazos.

6. BÉISBOL
• Es un deporte que se practica en un campo
cuadrado de 30 m de lado entre dos equipos de
nueve jugadores cada uno; se trata de golpear
con un bate una pequeña pelota lanzada con la
mano por un contrario y recorrer el perímetro
de un cuadrado interior del campo pasando por
las cuatro esquinas o bases antes que el rival
recupere el control del juego; gana el equipo
que más veces lo consigue a lo largo de las
nueve partes o entradas de que consta el
partido.

7. SOFTBOL
• Es un deporte de equipo en el que una pelota es
lanzada por un jugador defensivo llamado pitcher o
lanzador y golpeada por un jugador ofensivo llamado
bateador. Las carreras (puntos) las puede conseguir el
bateador corriendo y pisando una serie de tres bases
(marcas) en el suelo, y terminar tocando la marca final,
llamada home. El softbol es descendiente directo del
béisbol y es también llamado como "bola blanda"
como una manera de distinguirlo, pero difiere de él en
el tamaño de la bola, la forma del bate, el tamaño del
campo y pequeñas partes del reglamento.

8. KARATE
• Es un arte marcial que se desarrolló en Japón a
partir del año 1922. Se usan en esta práctica patadas
y puñetazos, combinando armónicamente la fuerza
con el equilibrio, la alineación y la respiración,
intentando que el adversario resulte derribado con
un único golpe. Se privilegia la potencia y es muy
practicada como deporte y con el fin de lograr la
defensa personal. Los golpes son secos y pueden
darse con las manos, pies o codos.

9. NATACIÓN
• La natación es una de las disciplinas deportivas
acuáticas más importantes, actualmente aceptada por
el Comité Olímpico Internacional como un deporte
oficial. La natación es un deporte que se realiza en
agua, sin ningún tipo de asistencia artificial y puede
llevarse a cabo en espacios cerrados como piletas así
como también a cielo abierto, en grandes lagos y ríos.
Actualmente, la natación es considerada uno de los
deportes más completos, eficaces y útiles a la hora de
desarrollar un buen estado físico y de contar con un
sistema respiratorio y muscular sólido.

10. GIMNASIA
• La gimnasia es la disciplina que busca desarrollar,
fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante rutinas
de ejercicios físicos. Puede llevarse a cabo como
deporte (a modo de competencia) o de manera
recreativa.
• La gimnasia general se realiza en grupos desde seis
personas y consiste en la ejecución sincronizada de
coreografías. La gimnasia artística supone la expresión
corporal siguiendo música, mientras que la gimnasia
aeróbica implica movimientos de mayor intensidad.

11. VOLEIBOL
• El voleibol es un juego de pista entre dos
equipos de seis jugadores por lado que se
juega golpeando una pelota al lado
contrario por encima de una red. Cuando
la pelota toca el piso o se sale de una de
las dos partes de la cancha es un punto o
una oportunidad para sacar para el otro
equipo.

12. BALONCESTO
• Es un deporte de equipo, en donde dos
conjuntos de cinco jugadores cada uno,
intentan introducir un balón, el mayor
numero de veces posible en una cesta
suspendida por encima de sus cabezas y
situada en la parte de la cancha del equipo
contrario. El básquet es uno de los deportes
mas populares, con mayor número de
espectadores y participantes en el mundo.

13. CARRERAS
• Una carrera es una competición de velocidad,
en la que los competidores tienen que
completar un determinado trayecto
empleando para ello el menor tiempo posible,
o bien recorrer el mayor trayecto posible en
cierto tiempo fijo. En deportes, el trayecto
puede ser recorrido de diversas maneras: por
ejemplo, a pie, en vehículos o en animales.

14. FÚTBOL SALA
• Es un deporte colectivo de pelota practicado entre
dos equipos de cinco jugadores cada uno, dentro de
una cancha. Surgió inspirado en otros deportes como
el fútbol, que es la base del juego; el balonmano; el
waterpolo; y el baloncesto; tomando de estos no solo
parte de las reglas, sino también algunas tácticas de
juego.

15. ACTIVIDAD DEPORTIVA
• Es el conjunto de acciones relacionadas
con la práctica metódica del ejercicio
físico, que tiene como finalidad superar
una meta o vencer a un adversario en
competencia sujeta a reglas establecidas.

16. COMPETENCIAS
• Hace referencia a un tipo de enfrentamiento que se limita
en la mayoría de los casos a lo deportivo y que supone el
respetar determinado tipo de reglas o de reglamento,
cumplir con determinados requisitos y tener en vista la
obtención de un trofeo, medalla o victoria definido y
claro. Por el contrario, se podría decir que la palabra
competencia es un poco más general y puede usarse para
cualquier tipo de enfrentamiento (no siempre positivo) en
el cual dos partes se muestran interesadas por un objetivo
común aunque el mismo puede no ser deportivo, por
ejemplo cuando se habla de competencia laboral por un
puesto específico.

17. TORNEOS
• Se entiende por torneo a aquel evento que implica
una competencia entre diferentes partes
(individuales o grupales). En un torneo, los
participantes compiten por un precio a partir del
desarrollo de diferentes tipos de actividades:
deportivas, intelectuales, culturales, religiosas, de
entretenimiento, etc. Por lo general, el torneo se
desarrolla en varias etapas y supone avanzar a
través de diferentes etapas en las cuales se van
eliminando competidores.

18. MEDALLAS
• Es un distintivo generalmente redondo hecho de
un metal más o menos valioso para representar
una condecoración por la participación en un
evento.
• En el ámbito deportivo, las medallas son
entregadas en las competencias como un
distintivo por la clasificación que obtuvo en la
competencia.

19. BENEFICIOS DEL DEPORTE
FÍSICOS
• Reducción de grasas y quema calórica.
• Mejora de la condición física.
• Previene enfermedades cardiovasculares y
respiratorias.
• Mejorar la capacidad funcional y reducir la
fatiga en las actividades de la vida diaria.

20. BENEFICIOS DEL DEPORTE
PSICOLÓGICOS
• Reduce el estrés y mejora la
relajación.
• Mejora las funciones cognitivas y de
memoria.
• Autoestima.

21. BENEFICIOS DEL DEPORTE
SOCIALES
• Mejora la integración y las relaciones
sociales
• Fortalece lazos afectivos.

22. EL DEPORTE EN EL IUTEB
• Se realiza por estudiantes universitarios y es organizado por los Servicios
de Deportes de la Universidad. Esta práctica no sólo es competitiva, sino
que frecuentemente se dirige hacia la realización de actividades de
recreación deportiva para emplear el tiempo de ocio de forma saludable.
En el Instituto Universitario de Tecnología del Estado Bolívar se realizan
una gran cantidad de actividades deportivas, entre ellas se encuentran el
Baloncesto, Futbol sala, Vóleibol, Tenis de mesa, Maratones, Ajedrez; con
la finalidad de que los estudiantes se sientan agradados con el deporte
respectivo.