El documento habla sobre el desentrenamiento deportivo y los riesgos que enfrentan los deportistas que no se desentrenan adecuadamente. En particular, menciona que el desentrenamiento ayuda a los deportistas retirados a adaptarse a una vida sin el alto rendimiento deportivo y a reducir riesgos para la salud como problemas cardíacos. También discute el significado del retiro para los deportistas y los aspectos legales relacionados al desentrenamiento.

1. "Año del Bicentenario del Perú: 200 años
de Independencia"
INTEGRANTES:
MATOS VALERA ROBERTO LELES
SANDOVAL ADRIANZEN CYNTHIA MILAGROS
CALDERÓN MANTILLA ALEX
BARRETO ROSAS JOSSUE STANLIY
ANTON TAVARA EDGARD FRANCISCO
AZUGARAY MAURICIO GASPAR OSCAR
ARBORKEKI PULACHE ERIKSON
MG. CESAR E.
IDROGO MARIÑO
PROFESOR:
CURSO:
PSICOLOGÍA APLICADA AL DEPORTE

2. El deportista de alto rendimiento: apuntes
para pensar en su desentrenamiento
Resumen: El desentrenamiento deportivo en la actualidad se está abriendo paso en la preparación del deportista, dominado hasta ahora por el entrenamiento, considerado
por muchos entrenadores como su único componente y piedra angular en la vida del practicante, sin embargo, el carácter humanista que debe acompañar a su carrera, cobra mayor
relevancia con el retiro. Por ello, al ser sometido durante muchos años a la agresión de grandes cargas físicas y psicológicas, sufre modificaciones o bio-adaptaciones para adoptar un
estado de salud coherente con su actividad, no obstante, al traspasar la fina línea que separa la condición atleta activo/atleta retirado, esos ajustes orgánicos sin la atención adecuada
convierten a ese estado en incoherente, por eso, el desentrenamiento en esa última etapa pasa a ocupar un papel importante, al ser una herramienta esencial, capaz de ayudar al
voleibolista retirado, a desacelerar algunos procesos como los relacionados con la actividad cardiaca y la tensión arterial, adaptadas a las respuestas exigentes frente a la estimulación
y variación de las magnitudes de las cargas. De eso se trata, reorientar con el desentrenamiento la predisposición creadas en los órganos y sistema del deportista para reaccionar de
forma adecuada a las exigencias extremas del entrenamiento o la competencias, empleando el estímulo del ejercicio físico, pero ahora, alejado del rigor impuesto por el “principio del
aumento constante y máximo de las carga”, sobre todo, porque la ante demandada elevación permanente del rendimiento deportivo desaparece, para priorizar el retorno a la
“normalidad funcional” del organismo con estímulos físicos regresivos.
El dilema salud-deporte de alto rendimiento
Es un proceso y el estatus que adquieren los mismos cuando sufren una alteración de su estado de salud.
Contextos del dilema salud-deporte de alto rendimiento: Tenemos los siguientes contextos
Significado del retiro para el deportista: El retiro debe ser más que una etapa sino el momento que las autoridades deportivas aceptan y deciden que ya
un atleta no puede ofrecer más resultados notables, y organizan y celebran públicamente el fin de membrecía de alguien en la preselección nacional,
quien automáticamente adquiere la responsabilidad de incorporarse al programa de desentrenamiento correspondiente. Es difícil desarrollar la etapa
de retiro desde el entrenamiento en los equipos provinciales y nacionales, teniendo en cuenta los gastos.

3. Peligros a los que se expone el deportista que no se desentrena
Al exdeportistas mayor de 35 años le puede sobrevenir la muerte por una arritmia cardiaca por causa del aterosclerosis de las arterias coronarias.
Algunos de los riesgos mortales a los que se expone un exdeportistas en la medida que va envejeciendo sin realizar actividades físicas sistemáticas pueden
ser:
 Aparición de placas de grasa en las paredes internas de las arterias, estrechando de forma progresiva su luz (aterosclerosis). Esta situación va
degenerando, dificultando el suministro de sangre al corazón
 Infarto cerebral
a. Trombosis cerebral: se forma un trombo (coágulo de sangre) en un vaso cerebral, por lo general, en los puntos de los vasos dañados por la
aterosclerosis.
b. Embolia cerebral: ocurre cuando un émbolo (masa disuelta de materia como grasa, pequeñas porciones de tejido o un coágulo de sangre) se
libera desde otro lugar del cuerpo y se aloja en una arteria cerebral.
c. Aterosclerosis: consiste en el estrechamiento y lesión de una arteria cerebral.
 Infarto del miocardio: el infarto agudo de miocardio o ataque al corazón lo ocasiona un riego sanguíneo insuficiente,
a. Antecedentes de angina de pecho, de un infarto anterior
b. Aterosclerosis u otra enfermedad de las coronarias
c. Hábitos tóxicos (tabaquismo, consumo excesivo de bebidas alcohólicas)
d. La edad (hombres mayores de 40 años y mujeres mayores de 50 años)
e. La obesidad
f. Niveles altos
g. Trastornos del ritmo cardíaco, un infarto de miocardio es una urgencia médica por definición y se debe buscar atención médica inmediata.
Las demoras son un error grave que cobra miles de vidas cada año.
Otros riesgos
La rodilla del deportista.
Tríada infeliz:
La fractura de la rótula

4. Aspecto legal del desentrenamiento deportivo
 El COI transmitirá a los gobiernos qué necesitan y desean los deportistas durante y después de la carrera deportiva (educación y empleos).
Situación de la Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo frente al Desentrenamiento Deportivo
Cambio ondulatorio de las cargas de entrenamiento
Ese cambio facilita su recuperación durante la propia actividad. Relación general del entrenamiento deportivo y el desentrenamiento
El desentrenamiento deportivo y su relación con la cultura, la motivación y la conciencia

5. La conciencia del deportista y el desentrenamiento deportivo

6. GRACIAS