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              Son sustancias
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                          
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  • 1. Alimentación y nutrición  Grasas ,Dulces y Alcohol Leche y sus derivados Carnes y otros Verduras y Vegetales Frutas Granos ,Leguminosas, Verduras o Vegetales con Almidón
  • 2. http://vicentebresqui.blogspot.com/ Glúcidos   Son sustancias fundamentalmente energéticas.  Se encuentran en el pan, los cereales, las legumbres, las patatas, la pasta, etc.
  • 3. Lípidos   Son sustancias fundamentalmente energéticas.  Se caracterizan por ser insolubles en agua y presentar un aspecto aceitoso.  Se encuentran en el aceite, la mantequilla, la manteca, el tocino, etc.
  • 4. Proteínas   Son sustancias fundamentalmente estructurales.  Están formadas por la unión de otras moléculas más simples: aminoácidos.  Se encuentran en los alimentos de origen animal y las legumbres.
  • 5. Vitaminas   Son sustancias que satisfacen las necesidades funcionales y reguladores.  Por ejemplo: A, D, B, B , C.  Son especialmente abundantes en las verduras y frutas frescas.
  • 6. Sales minerales   Son substancias inorgánicas que desempeñan diversas funciones en el organismo: estructurales, funcionales y reguladores.  Se encuentran en todos los alimentos y disueltas en agua.