2. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
La adolescencia es una etapa de cambios
físicos, emocionales y de formas de
pensar; los adolescentes experimentan
inseguridad sobre lo que esperan en el
futuro y son afectados por las presiones
que pueden generar los padres, los
amigos y la escuela.
3. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
La percepción del entorno ya no es la misma, no se ve desde
el punto de vista de un niño, pero tampoco desde la visión de
un adulto y ésta cambia según el estado de ánimo.
4. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Durante la adolescencia las emociones son muy
contradictorias, por tal motivo un adolescente es muy
susceptible a la influencia de amigos, grupos sociales y al
ambiente escolar.
5. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Desarrollo físico
Emocional
Conductual
Intereses
Expectativas
El estado de vulnerabilidad de los adolescentes, los hace
sensibles a problemas relacionados con la salud mental y que
tienen que ver directamente con:
6. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
El malestar en los adolescentes
puede reflejarse en:
Uso y abuso de sustancias
adictivas
Relaciones sexuales prematuras
Práctica y aceptación de
conductas violentas en su
entorno.
7. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Fortalecimiento de Habilidades
Las habilidades permiten adaptarte a
diversas situaciones de la vida como:
Relacionarte con tus compañeros
Adaptación a las normas
Reconocer figuras de autoridad
Tener iniciativa
8. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Ser creativo
Aceptar críticas
Control de impulsos y emociones
Reconocimiento de las emociones
Aprender a comunicarse de
manera efectiva
Adquirir un esquema de valores.
9. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
¿Qué son las emociones?
Las emociones son reacciones
complejas en las que se
interrelacionan la mente y el cuerpo
Es necesario e importante identificar
la emoción, interpretar lo que se
siente, y darle nombre a la emoción
10. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Las emociones influyen en la
percepción de nuestro ambiente, la
realidad se construye a partir de
cada persona, en función de sus
intereses, conocimientos y
experiencias, la percepción
depende en gran medida de su
estado de ánimo.
11. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Identificar la emoción, interpretar lo que se siente, darle
nombre a la emoción y reconocer lo que está
provocando, es parte de las habilidades de cada
persona.
12. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Emociones más
frecuentes en la
adolescencia
13. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Alegría:
Es una emoción que se produce cuando nos pasan cosas
agradables, se alcanzo una meta y se experimentan
sensaciones placenteras y de éxito
14. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Sorpresa:
Surge cuando se presentan situaciones
inesperadas, se conoce también como sobresalto
es una emoción breve y se transforma en otra de
forma emoción de manera inmediata.
15. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Miedo:
Aparece cuando se enfrenta una situación
amenazante, se activa cuando sentimos daño o
peligro, esta emoción ocasiona nerviosismo, tensión
que nos permite protegernos o desarrollar una acción
para evitar el peligro y enfrentar las dificultades de
origen.
16. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Interés:
Esta emoción mantiene nuestra vida en actividad,
surge ante un cambio, novedad o desafío, el interés
provoca curiosidad, permite la creatividad,
desarrolla las habilidades y capacidades.
17. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Ira:
Se presenta cuando una conducta dirigida
a una meta se bloquea: el engaño, la
traición, o la percepción de una amenaza.
También se conoce como enojo o cólera.
Esta emoción es muy peligrosa si no
sabemos regularla o controlarla
18. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Angustia:
Emoción que se presenta ante situaciones de
separación, dolor, fracaso. Puede ser motivante para
buscar una salida y evitar las situaciones que la
producen.
19. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Culpa:
Esta emoción poco comprendida tiene un lado
positivo, permite corregir nuestros actos y tiene un
lado negativo, puede paralizar con sentimientos de
vergüenza y la persona puede dejar de funcionar
como ser humano adaptado.
20. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Vergüenza
Es una emoción incómoda que aísla socialmente a las
personas, se manifiesta con sentimientos de culpa,
timidez, pudor recato, sonrojo etc.
21. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Tristeza:
Es una emoción que se manifiesta con sentimientos de
fracaso, , frustración, decepción, abatimiento, disgusto
o preocupación.
22. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Celos:
Esta emoción se manifiesta cuando se siente amenazada
una relación con otra persona.
Los celos sueles afectar la relación con otra persona y
alteran la autoestima.
El control de los celos, pueden motivar el mejoramiento
de las relaciones.
23. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Cuando reconocemos nuestros sentimiento y
emociones se tiene una base para aprender a tomar el
control sobre las reacciones y las personas evitan
actuar por impulso o de forma exaltada.
24. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Las emociones y los pensamientos se encuentran entrelazados, si
sabes utilizarlas en beneficio del pensamiento, esto te permite
razonar de manera inteligente y tomar buenas decisiones.
Reconociendo las
emociones
25. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
El “cómo nos sentimos” determina nuestros
pensamientos subsecuentes y puede influir en la
creatividad y los logros, en tu forma de pensar, razonar;
de manera específica en los adolescentes determina que
estén felices o tristes, enojados o eufóricos.
“Cómo nos
sentimos”
26. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Es dirigir las emociones positivas y
negativas de manera eficaz.
Para regula tus emociones de manera
efectiva:
Elige bien tus pensamientos
Evita actuar por impulso
Genera pensamientos de adaptación
Evita alteraciones emocionales.
Regular las
emociones
27. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Interactuar con otras personas puede ser complicado , es
importante reconocer primero las propias necesidades y
sentimientos para entender las necesidades y sentimientos
de los demás
“Ponerse en el
lugar del otro”
28. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Es una situación que se presenta
cuando las necesidades internas o
externas superan nuestra
capacidad de respuesta.
Manejo de Estrés
¿Qué es el estrés?
29. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
El estrés se produce cuando existe una
situación amenazante o de tensión que
exige un proceso de adaptación.
30. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Cambios físicos.
Familia
Amigos
La escuela.
Qué factores te pueden producir estrés :
31. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Discuten o contestan por cosas
insignificantes.
Obsesión por la imagen personal.
Tratan de imponer su voluntad.
Manifiestan aversión a las tareas
escolares.
Tienden a guardar secretos o a
mentir sobre sus actividades.
Manifestaciones del estrés en
los adolescentes:
32. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Se muestran apáticos o desmotivados.
Sufren insomnio o duermen mucho.
Cambio en hábitos alimenticios.
Conductas obsesivas.
Pueden consumir sustancias adictivas.
33. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
El Autoestima es el valor que
cada persona tiene de sí
mismo.
Una Buena Autoestima significa:
Buena opinión de uno mismo.
Confianza en el valor que tiene. como
persona.
Actitud positiva.
Planteo de metas realistas para uno
mismo.
¿Qué es el Autoestima?
34. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
El consumo de alcohol, tabaco y otras drogas entre los
adolescentes representa para la sociedad un grave
problema de salud.
Los adolescentes frente a las Drogas
35. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
En una sociedad en crisis donde los valores se van
perdiendo, las familias se encuentran cada vez más
divididas y la ley del gusto y el disgusto se ha vuelta una
forma de vida
36. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
El alcohol y las drogas se está
volviendo unas de las formas más
fáciles en que el adolescente
busca "olvidar" la voz de su
conciencia.
37. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Todo tipo de uso - poco o mucho- se debe considerar
peligroso, puesto que no se puede predecir quiénes
desarrollarán problemas serios.
38. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
La clave es saber rechazarlos desde el
inicio, pero el "decir no" no es
suficiente.
39. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
El alcohol y el tabaco se les denomina las "drogas del
umbral", o drogas de inicio pues muchos jóvenes
después consumen marihuana y otras drogas
40. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Intoxicación etílica aguda o embriaguez. A mayor cantidad de
alcohol ingerido, mayor descoordinación motora, agresividad y
episodios de pérdida de conocimiento. La intoxicación etílica
puede desembocar en coma e incluso provocar la muerte.
Problemas escolares. El consumo de alcohol repercute
directamente en el rendimiento escolar.
Problemas derivados del
abuso de alcohol en la
adolescencia
41. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Problemas derivados del abuso de alcohol en la
adolescencia
• Sexo no planificado. Las relaciones sexuales
entre adolescentes se relacionan con el
consumo de alcohol y repercuten en
enfermedades de transmisión sexual y
embarazos no deseados.
• Accidentes de tráfico. El riesgo de un accidente
vial aumenta por la pérdida de reflejos, la
desinhibición, la sensación de control, la
euforia y los déficits perceptivos ocasionados
por el alcohol.
42. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Problemas legales. Entre los
adolescentes consumidores existe
mayor probabilidad de realizar
actividades delictivas y conductas
antisociales.
Problemas afectivos. Aproximadamente la
mitad de los intentos de suicidio en las
mujeres y las dos terceras partes en los
varones se producen bajo los efectos del
alcohol
43. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Mala alimentación, la cual causa más enfermedades.
Cáncer, y problemas del corazón, del hígado, del estómago,
de la piel, de los pulmones y del sistema urinario—
incluyendo problemas que causan daños permanentes.
Daño cerebral o convulsiones (ataques).
Problemas en la salud de las personas que
consumen alcohol y otras sustancias
44. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
Pérdida de la memoria—se despiertan sin saber lo que
sucedió.
Problemas de salud mental, tales como sufrir
de depresión o ansiedad severa, ver cosas extrañas o
escuchar voces (alucinaciones), sospechar de otras
personas o sufrir de episodios de retorno al pasado.
Muerte por usar demasiada droga en una sola dosis
(sobredosis).
45. SUBDIRECCIÓN DE PROGRAMAS PARA LA INTEGRACION
SOCIAL Y CULTURAL
El abuso de alcohol o de las drogas y la violencia en el hogar
El abuso del alcohol y de las drogas hace que las situaciones
violentas empeoren en el hogar. Las mujeres que tienen una
pareja que abusa de las drogas o del alcohol muchas veces
sufren de golpizas o incluso de la muerte a manos de su pareja.
