2. 2. INGESTA RECOMENDADA DE ENERGÍA Y
NUTRIENTES
3. VALORACIÓN DE LOS RESULTADOS
Tras analizar los resultados anteriores el estilo de vida no es
sedentario aunque algunas actividades si lo sean ya que requieren
estar tiempo parada estudiando o programando.
Cabe destacar que la ingesta de kcal (3000kcal) para el rango de
edad es inferior al gasto, actividad producida en muchas ocasiones
por el nerviosismo y la ansiedad, ya que podría decirse que el día a día
es un no parar y es un movimiento ciclico y vicioso, a más actividad
mas necesidad de actividad.
