lo que genera el estrés en los jovenes

1. •SilvaLagunaHéctorIván
•RosalesMartínezBrandon
Javier

2. El estrés es la respuesta automática y natural de
nuestro cuerpo ante las situaciones que nos
resultan amenazadoras o desafiantes.

3. Las señales más frecuentes de estrés son:
Emociones: ansiedad, irritabilidad, miedo,
fluctuación del ánimo, confusión o turbación.

4. Estrés
irritabilidad
miedo
ansiedad
confusion

5. Los eventos externos como generadores de estrés
no necesariamente deben ser muy notorios o
intensos, sino que pueden “acumularse” en sus
efectos hasta que llegamos al límite.

6. 1) Ayudando les a identificar la causa de su estrés y
hablándoles sobre como lidiar la situación.
2) Realizar deporte como ir al gimnasio, clases de tenis,
natación, fútbol, etc.,
3) Sobre todo mostrarle que cuenta con apoyo y
demostrárselo en todo.

7. Causantes del
estrés
Depresión
Mal humor,
tristeza
Insomnio
Dificultad a la
concentración
Acné
Producciones de
aceites o grasas
corporales
Estreñimiento o
diarrea
Tapas el baño

8. Con estrés Sin estrés

9. Estrés Depresión Insomnio Acné Diarrea
Hombres 10 % 80% 20% 45%
Mujeres 70% 33% 10% 45%
Niños 5% 5% 0% 60%
Niñas 15% 5% 0% 60%
Jóvenes 83% 90% 85% 43%
Ancianos Depende de
la situación
85% 5% 100%