El cerebro nos permite mantener el control de las actividades que realizamos.
Nos permite mantener una concentración, coordinación y disciplina para una preparación física o un entrenamiento.
1. EL CEREBRO Y EL DEPORTE
DANIELA ANZOLA
TECNICO PROFESIONAL EN ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
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2. TABLA DE CONTENIDO
LOS GRIEGOS
¿QUÉ ES EL CEREBRO?
PRACTICAR A EL CEREBRO
LA ADMIGDALA
LA MEMORIA
SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
LA CORTEZA CEREBRAL
FUNCIONES DE LA CORTEZA CEREBRAL
LOBULOS CENTRALES
EL CEREBELO
10,000 HORAS
PARA TENER UN CEREBRO SANO
VIDEO
BIBLIOGRAFIA
9/17/2015Daniela Anzola
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3. LOS GRIEGOS
Hace varios años los Griegos
sabían que el deporte era esencial
para tener un cerebro en forma,
previene enfermedades y
mantenerse sanos.
9/17/2015Daniela Anzola
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4. ¿QUÉ ES EL CEREBRO?
El cerebro nos permite
mantener el control de las
actividades que realizamos.
Nos permite mantener una
concentración, coordinación y
disciplina para una
preparación física o un
entrenamiento.
9/17/2015Daniela Anzola
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5. PRACTICAR A EL CEREBRO
Antes de dar comienzo a una
actividad, es bueno practicar a el
cerebro ante situaciones.
Buena relajación:
• Evade el pánico
• Relaja el cuerpo.
• Mas oxigeno al cerebro.
• Fija mas metas.
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6. LA AMIGDALA
La que nos prepara mentalmente
para competir.
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7. LA MEMORIA
El cerebro nos permite memorizar
grandes cosas y luego recordar.
La memorización de imagen o de
visión se encuentra en la parte trasera
del cerebro.
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10. LA CORTEZA CEREBRAL
La corteza cerebral es la que cubre
los hemisferios cerebrales.
• Percepción
• Pensamiento
• Imaginación
• Mente
• Intelecto
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11. FUNCIONES DE LA CORTEZA CEREBRAL
Sensorial.
Motora
Auditiva
Visual.
Se encuentran reflejados en los
entrenamientos deportivos.
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12. LOBULOS CENTRALES
Frontal
Parietal
Occipital
Temporal
En el deporte es importante el lóbulo
frontal.
Es el encargado del intelecto general,
control motor y muscular.
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13. EL CEREBELO
Toma el control. Manda a los 100 billones de células
nerviosas del cuerpo que dan
respuesta a los músculos de que
quieren que realicen.
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14. 10.000 HORAS
Entre mas practica mejor recuerda el
cerebelo que músculos y nervios se
deben usar cuando sean necesario.
10.000 horas de practica para
alcanzar el nivel de experto.
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15. PARA TENER UN CEREBRO SANO
9/17/2015Daniela Anzola
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