criptico sobre la hipertension arterial espero y sea de su agrado

1. RESUMEN.
Cuanta más alta es la tensión arterial, mayor
es el riego de daño al corazón y a los vasos
sanguíneos de órganos principales como el
cerebro y los riñones. La hipertensión es la
causa prevenible más importante de
enfermedades cardiovasculares y ACV del
mundo.
Si no se controla, la hipertensión puede
provocar un infarto de miocardio, un
ensanchamiento del corazón y, a la larga, una
insuficiencia cardiaca. Los vasos sanguíneos
pueden desarrollar protuberancias
(aneurismas) y zonas débiles que los hacen
más susceptibles de obstruirse y romperse.
La tensión arterial puede ocasionar que la
sangre se filtre en el cerebro y provocar un
accidente cerebrovascular. La hipertensión
también puede provocar deficiencia renal,
ceguera y deterioro cognitivo.
Tabla de clasificación de la
hipertensión arterial según la OMS.
HAY QUE CHECARNOS LA PRESION
ARTERIA Y LLEVAR UN CONTROL
PARA VIVIR MAS SALUDABLE,
MAS VALE PREVENIR QUE
LAMENTAR!!!
ALUMNO: Christian Alberto Barrios Cerros.
Maestra: M.C.E María valles.
Asignatura: Cuidado del paciente en el hogar.
CORREO: sawir@live.com.mx.
INFORMACION: 6182317121
UNIVERSIDAD JUAREZ DEL
ESTADO DE DURANGO.
FACULTAD DE ENFERMERIA Y
OBSTETRICIA.
HIPERTENCION ARTERIAL

2. QUE ES LA HIPERTENCION
ARTERIAL?
La hipertensión, también conocida como asesino
silencioso o tensión arterial alta o elevada, es un
trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen
una tensión persistentemente alta, lo que puede
dañarlos. Cada vez que el corazón late, bombea
sangre a los vasos, que llevan la sangre a todas
las partes del cuerpo. La tensión arterial es la
fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de
los vasos (arterias) al ser bombeada por el
corazón. Cuanta más alta es la tensión, más
esfuerzo tiene que realizar el corazón para
bombear.
SIGNOS
Algunos síntomas que suelen presentarse son:
-Dolor de cabeza fuerte
-Náuseas o vómitos
-Confusión
-Cambios en la visión
-Sangrado nasal
FACTORES DE RIESGO.
-Es afroamericano.
-Es obeso.
-Con frecuencia está estresado o ansioso.
-Toma demasiado alcohol (más de un trago al
día para las mujeres y más de dos para los
hombres).
-Consume demasiada sal.
-Tiene un antecedente familiar de hipertensión
arterial.
-Tiene diabetes.
-Fuma.
TRATAMIENTO
El objetivo del tratamiento es reducir la presión
arterial, de tal manera que tenga un menor riesgo
de complicaciones. Usted y su médico deben
establecer una meta de presión arterial.
Para tratar esta enfermedad solo basta con llevar
a cabo 5 simples pasos:
1. Consumir una alimentación saludable.
Que incluya potasio y fibra.
2. Tomar mucha agua.
3.Hacer ejercicio con regularidad, al menos 30
minutos de ejercicio aeróbico por día..
4.Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume;
procure consumir menos de 1,500 mg por día..
5. Mantener un peso corporalsaludable.