Conocerse resulta básico y fundamental ya que las personas que logran un mayor conocimiento sobre sí mismos tienen mayores posibilidades de establecer relaciones sociales saludables y de alcanzar sus metas es decir, tener éxito en la vida y en general, de lograr un estado de bienestar al saber cuáles son sus capacidades y debilidades en los diferentes ámbitos ya sea personal, familiar, laboral etc. para actuar sobre los mismos reforzándolos o mejorándolos.
4. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE
CONOCERME?
Conocerse resulta básico y fundamental ya que las
personas que logran un mayor conocimiento sobre sí
mismos tienen mayores posibilidades de establecer
relaciones sociales saludables y de alcanzar sus metas es
decir, tener éxito en la vida y en general, de lograr un
estado de bienestar al saber cuáles son sus capacidades y
debilidades en los diferentes ámbitos ya sea personal,
familiar, laboral etc. para actuar sobre los mismos
reforzándolos o mejorándolos.
5. Si bien hay tantos caminos para conocerse a uno mismo
como personas hay en el mundo, a continuación te
presento de forma muy breve e introductoria, siete
claves fundamentales para llevar a buen puerto tu
proceso de autoconocimiento:
CLAVES PARA
AUTOCONOCIMIENTO
6. Redefinir el concepto de
“felicidad”
la felicidad no tiene nada que ver con el bien tener,
sino con el bien estar. Es decir, con la sensación
interna de estar bien contigo mismo,
independientemente de cómo sean tus circunstancias
externas. La verdadera felicidad es ausencia de
sufrimiento.
7. Reprogramar tu mente
Se trata de crear una nueva ruta hacia donde
dirigir nuestros pensamientos y creencias.
Nuestro cerebro actúa, de manera directa, con
nuestro organismo.
Practicar la aceptación
La auténtica aceptación nace de una
profunda comprensión y sabiduría acerca de
por qué eres como eres, por qué los demás
son como son y por qué el mundo es tal
como es.
8. Cultivar tu energía
vital
Comprometerte con el
entrenamiento
El reto es que encuentres un sano
equilibrio entre la actividad, el descanso
y la relajación.
La auténtica transformación no tiene nada que ver con los
“tengo que” o los “debería de”. Más bien surge a raíz de
una profunda motivación por sentirte mejor contigo
mismo y, en consecuencia, con los demás y con la vida.
9. La frustración de tratar con sus propios defectos a
menudo lo conduce a ser sensible o inclusive a
acrecentar los de los demás.
Sea dueño de sus decisiones; hasta que usted
tome responsabilidad personal por las situaciones
en las que se encuentra, podrá progresar hacia el
crecimiento personal.
Reciba la opinión de los demás, esto pude se
incomodó tanto para usted como para ellos,
sin embargo, es la manera más rápida de
obtener una mejor imagen de usted.
Encuentre un consejero o mentor alguien que
lo haya visto en acción para que le ayude a
mejorar.
Técnicas
10. Analice sus interacciones.
Organice sus pensamientos en un diario eso
puede ayudar a clarificar sus pensamientos.
También, haga nota, de las observaciones
casuales que la gente hace sobre usted.
Tenga cuidado con lo que dices, las
palabras significan mucho
Lea el libro de los Proverbios en
cuanto a sabiduría para usted y el
mundo.
11. Las influencias positivas es de la mayor relevancia para la
vida personal, profesional y social. El conoceros a nosotros
mismos, influye en el rendimiento, condiciona las
expectativas y la motivación, y contribuye a la salud así
como al equilibrio psíquico.
Como influyen en la personalidad?
12. Posees un diamante en tu interior,
eres la pura belleza.
Experimenta quien eres, ámate de
verdad y triunfarás.
