Las relaciones y la sexualidad tienen un componente imprescindible: la emoción. Sin ella no sentiríamos ningún deseo de entablar la más mínima conversación con otra persona, siendo ésta la responsable de quién nos gusta y nos disgusta o cómo nos comportamos con los demás. Pero todas esas emociones que nos despiertan los otros han sido heredadas o programadas durante los primeros años de nuestra experiencia vital, bloqueando la capacidad de libre decisión. Aplicar las herramientas de desaprendizaje emocional a nuestras relaciones nos dará la libertad de decisión, de la que muchas veces carecemos, y la posibilidad de deshacernos de nuestras represiones sociales y sexuales, llevándonos a una vida mucho más placentera. Más información: https://www.libertademocional.es/index.php/mas/blog-de-actividades/652-seminario-libertad-emocional-2019-portal-a-una-nueva-vida

1. :( :| :)
Libertad
Seminario Libertad Emocional 2019
Relaciones y sexualidad (3/9)

2. :( :| :)
Libertad
Resumen
• Somos seres emocionales.
• La emoción es lo que:
– Nos pone en movimiento.
– Marca la importancia de la
información asociada.
– Determina pensamientos y decisiones.
• El funcionamiento de la emoción es
"determinista".
• Es posible liberar las emociones.
• Y programar el subconsciente.2

3. :( :| :)
Libertad
Relaciones
¿El problema?
Dentro y fuera
Emociones contagiosas
Empatía y comunicación
El espejo
El teatro de la vida
El cuento “mágico”
Ratas solidarias
¿Es posible perder la empatía?

4. :( :| :)
Libertad
¿El problema?
• Los conflictos aparecen cuando no
se obtiene, o sentimos no obtener,
el beneficio buscado.
• Causa:
– “Interpretamos” que no hacen lo que queremos que
hagan para obtener el beneficio.
• Factores determinantes:
– Saber lo que se quiere y cómo se quiere.
– La comunicación empleada.
– Que quieran hacerlo.

5. :( :| :)
Libertad
Dentro y fuera
• «Para entender qué pasa dentro
de nuestra mente, hemos de
mirar hacia fuera, y para
entender qué pasa en el exterior,
hemos de mirar hacia dentro»
Gerd Gigerenzer (Psicólogo en el Instituto Max Planck)
• Deseos  carencias.
– ¿Por qué quiero lo que quiero?
– ¿Por qué lo quiero como lo quiero?
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6. :( :| :)
Libertad
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Emociones contagiosas
• Neuronas espejo
G. Rizzolatti (1992):
se activan cuando un
individuo desarrolla una
actividad o la observa en otro.
• Se vinculan a:
– Aprendizaje.
– Empatía.
– Si hay fallos con el autismo o
psicopatía.

7. :( :| :)
Libertad
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Empatía y comunicación
• La comunicación es redundante
en varios de nuestros sistemas
consciente o inconscientemente.
• Albert Mehrabian UCLA:
– El 55% de la comunicación está
indicado por el lenguaje del cuerpo (postura,
gestos, contacto visual).
– El 38% por el tono de voz (el contexto).
– El 7% por las palabras (el contenido).
• Ej: los bebés se calman con las matronas.

8. :( :| :)
Libertad
El espejo
• “Lo que no me gusta de los
demás no me gusta en mí”.
• Función de proyección.
• Dispara estado emocional.
• Nos hacen repetir patrones.
– Evitación.
– Sobre-protección.
• Este proceso funciona en toda relación.

9. :( :| :)
Libertad
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El teatro de la vida
• En sus orígenes pudo ser un
ritual “sagrado”, educativo y
terapéutico.
– Movimiento.
– Exageración expresiva.
– Empatía.
– Inducción regresiva.
– Catarsis.
• Aristóteles: el objetivo era inducir un
efecto de catarsis entre el público.

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Libertad
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El cuento “mágico”
• Imagina una historia
con el tema que se
propone.
• Ahora eres un
personaje mago, entra
en la historia solucionando el problema
o cambiando todo lo que no desees.
• Respira hondo.
• Repite, exagerando, hasta la calma.

11. :( :| :)
Libertad
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Ratas solidarias
• Las ratas tienden a liberar a
la compañera atrapada y dejarle
comida suficiente para
alimentarse.
• “Hay la idea errónea común
de que compartir y ayudar es un hecho cultural.
Pero esto no es un evento cultural. Es parte de
nuestra herencia biológica”.
Peggy Mason (Science 2011)
• 2016: con ansiolíticos pierden la empatía.

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Libertad
Para saber más
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13. :( :| :)
Libertad
¿Es posible perder la empatía?
• «La mente humana sacrifica a
menudo el rigor y hasta la verdad
para procurarse una sensación
tranquilizadora de control» Joan Ferrés i Prats, 2014
• Reprimimos las emociones mediante
tensión muscular opuesta a la liberación
de energía (Gestalt).
• El cerebro puede simular estados que
no existen, e incluso negar su propia
existencia. A.Damasio
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14. :( :| :)
Libertad
14
Represión emocional
Wilhelm Reich
Por qué no se libera la emoción
Cómo la tensión suprime la
emoción
Unidades funcionales musculares
Carácter y “coraza” muscular
Herederos
Defensas subconscientes

15. :( :| :)
Libertad
Wilhem Reich
• Médico, psicoanalista, psiquiatra
e inventor.
• Expulsado de los círculos
comunistas y de la escuela
psicoanalítica.
• Perseguido por los nazis en Alemania por su
libro Psicología de masas del fascismo,
expulsado de Dinamarca y Noruega.
• Juzgado en Estados Unidos durante la "Caza
de Brujas" siendo lanzados sus manuscritos a la
hoguera en 1956.
• Murió en la cárcel de un ataque al corazón, un
día antes de apelar su sentencia en 1957.
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16. :( :| :)
Libertad
Por qué no se libera la emoción
• La rigidez de la musculatura es
el aspecto somático del proceso
de represión, y la base para la
continuación de su existencia.
• Aprendemos a no sentir las emociones
conteniendo la respiración y generando
tensión muscular.
• La actitud muscular es idéntica a lo que
llamamos "expresión corporal“.
• Bloquea la empatía.

17. :( :| :)
Libertad
Cómo la tensión suprime la emoción
• Menos oxígeno, menos
combustión, menor producción
de energía.
• Si circula en el organismo una
cantidad menor de energía, los
impulsos vegetativos son menos
intensos y por lo tanto más fáciles de
dominar.
• La tensión muscular reduce la energía
disponible.

18. :( :| :)
Libertad
Unidades funcionales musculares
• La represión emocional nunca es un
asunto de músculos individuales que se
vuelven espásticos, sino de grupos de
músculos que forman una unidad funcional
desde el punto de vista vegetativo.
• Ejemplo: supresión del impulso a llorar:
– Tensa toda la musculatura de la boca, la
mandíbula y la garganta.
– Las náuseas van acopladas con el impulso a llorar: tensión
fondo boca.
• Los niños combaten estados prolongados y dolorosos
de angustia, acompañados por sensaciones típicas en
el "estómago", conteniendo la respiración.
• Lo mismo hacen cuando tienen sensaciones
placenteras en el abdomen o los genitales y las temen.

19. :( :| :)
Libertad
Carácter y “coraza” muscular
• Las actitudes del carácter
pueden disolverse mediante
la disolución de la coraza
muscular y a la inversa.
• Para que la armonía y motilidad del
cuerpo sean completas los impulsos
corporales deben trabajar como una sola
unidad, como un todo.
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Libertad
Herederos
• Bioenergética
• Gestalt de Perls
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21. :( :| :)
Libertad
Defensas subconscientes
• Defensas subconscientes:
– La represión: recluir las
emociones a nuestra mente
subconsciente.
• Tuve una infancia feliz.
– La racionalización: “objetivizamos” las
cosas de modo que no nos hagan daño (en
el momento).
• Eufemismos: realmente no fue para tanto.
– La negación: exclusión de las partes de la
realidad que nos hacen daño.
• A mi no me pasa nada.

22. :( :| :)
Libertad
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Represión sexual
La función del orgasmo
Orgasmo y Kundalini
Represión sexual
¿Es posible?
Bonobos
¿Tengo represión?
¿Otra sociedad es posible?

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Libertad
La función del orgasmo (1940)
• No tenemos relaciones sexuales
"con el fin de producir hijos", sino
porque la congestión de fluido produce
una carga bioeléctrica en los órganos
genitales y presiona para ser
descargada.
• Sexualidad: expansión placentera de
la energía en el organismo.
• Angustia: contracción angustiosa de la energía.
• El orgasmo produce contracciones
involuntarias del organismo y la descarga
completa de la excitación.
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24. :( :| :)
Libertad
Orgasmo y Kundalini
• Nik Douglas: el descubrimiento de "un
fundamento físico de la libido“ por
parte de Wilhelm Reich, fue simplemente
su descubrimiento personal de la
Kundalini.
• La descarga completa conduce al
mismo estado de Paz que la meditación.
• Una de las fuentes de liberación más potentes.
• La actividad de la mujer normalmente no difiere, en
modo alguno, de la del hombre.
• Las mujeres sin represión tienen orgasmos
vaginales.
• El reflejo del orgasmo es independiente de la
descarga seminal.
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25. :( :| :)
Libertad
Represión sexual
• La salud psíquica depende de la
capacidad de entrega en el orgasmo
durante el acto sexual natural.
• En el caso de la impotencia orgástica la
energía biológica está bloqueada y se
convierte así en fuente de las más diversas
manifestaciones de conducta irracional.
• Las perturbaciones psíquicas son el resultado del
caos sexual originado por la naturaleza de nuestra
sociedad.
• La conducta antisocial surge de pulsiones
secundarias que deben su existencia a la
supresión de la sexualidad natural.25

26. :( :| :)
Libertad
¿Es posible?
• Trobriandeses: (1926, Malinowski)
– Salvo los tabúes contra el incesto
fraterno, esas leyes no implican
restricciones sexuales.
– Sin perversiones sexuales, ni
psicosis funcionales, ni psiconeurosis, ni crímenes
sexuales.
– No tiene ninguna palabra para designar el robo.
– Son espontáneamente limpios, ordenados, sociales
sin compulsión, inteligentes e industriosos.
– Monogamia espontánea sin promiscuidad.
• Los vecinos de Amphlet:
– Desconfianza, angustia, neurosis, perversiones,
suicidios, etc.
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27. :( :| :)
Libertad
Bonobos
• Especies que componen el género de los
chimpancés (Pan paniscus, 1928), (Pan troglodytes).
• Manifiestan altruismo, compasión, empatía, amabilidad,
paciencia y sensibilidad.
• Sexo como herramienta de : saludo,
resolución de conflictos, reconciliación, pago de favores.
• Han sido observados: sexo genital cara a cara (hembra con
hembra), coito hembra-macho, (macho-macho), besos con
lengua y sexo oral.
• No forman relaciones estables con parejas individuales.
• No discriminan según género o edad, con la posible
excepción de las relaciones sexuales entre madres y sus
hijos adultos.
• Tasa de reproducción cada cinco o seis años.
• Es de las especies más pacíficas y no agresivas de
mamíferos que hoy día viven en la tierra.
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28. :( :| :)
Libertad
¿Tengo represión?
• Responde rápidamente a
estas preguntas:
– El sexo es …
– Imagina que tienes 6 años y
te preguntan: ¿qué es el sexo?
– Mira a un compañero y di:
• Vagina.
• Pene.
• Penetración.
• Orgasmo.
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29. :( :| :)
Libertad
¿Otra sociedad es posible?
• Revolución de la Alta Edad Media (~ s VI - X):
– Derrumbamiento de los poderes despóticos y
autoritarios creados por el imperio romano.
– Libertad personal y fin del esclavismo:
• Lo más difícil: salir de la mentalidad de esclavo.
• Cambio interno  Amor cristiano 
Empatía y Amor.
– Restablece un orden social humano, justo,
libre y convivencial.
– La Ley Natural remplaza el derecho romano.
– Desaparición del patriarcado.
– Relaciones entre iguales.
– Sexualidad libre.
– Recuperación demográfica en Europa.
Félix Rodrigo Mora
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30. :( :| :)
Libertad
¿Es posible sin educación?

31. Gracias por vuestra atención
www.libertademocional.es
:
)