1. Promoción de la
salud
Usar estrógenos junto con
bifosfonatos
Calcio y vitamina D
los moduladores selectivos
de receptores de
estrógenos (SERM) como el
raloxifeno
Tifosfonatos y
calcitonimas
En caso de que la paciente
presente antecedentes de
cáncer de mama, los
estrógenos se evitarán y en
su lugar se optará por el
abordaje con bifosfonatos.
Modificar el estilo de vida
Realizar una densitometría.
Consumir
lácteos, frutas
y vegetales.
Comer
alimentos ricos
en calcio,.
Evitar fuertes
caídas.
Moderar
consumo de
sal.
Evitar consumir
alcohol n
exceso.
1.
2.
3.
4.
5.
Evitar la ingesta de
mucha sal, al
menos 5 gramos
por dia.
Evitar los ejercicios
de alto impacto,
como saltar,
correr.
Evitar agacharse o
doblarse.
Protección
especifica
Diagnostico y
tratamiento
temprano
Limitaciones del
daño
Una buena dieta rica en
calcio y vitamina D.
Reducir el consumo de
carnes y evitar la sal de
mesa.
Realizar actividad física
habitualmente.
Evitar el consumo de
alcohol y tabaco.
Reducir la ingesta de
bebidas azucaradas.
Hacerse chequeos.
evitar las caídas.
Tomar el sol.
Evitar fumar
Evitar el consumo
exceso de cafeína.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Osteoporosis
Prevención
primaria
Prevención
secundaria
Prevención
terciaria
electroterapia, masoterapia,
hidroterapia, termoterapia,
ultrasonoterapia, ortesis.
Prevención de caídas
limitación movilidad e
independencia, algodistrofia,
Magnetoterapia,
masoterapia, cinesiterapia.
Ortesis.
Terapeutica.
Rehabilitacion
