El documento define la resiliencia como la capacidad humana para enfrentar las adversidades de la vida, superarlas o ser transformado positivamente por ellas. Explica que los factores de riesgo aumentan la posibilidad de daño, mientras que los factores protectores ayudan a reducir los efectos negativos. Las personas resilientes utilizan factores internos y externos como el apoyo familiar y social para superar las adversidades y desarrollarse a pesar de las dificultades.

1. RESILIENCIA

13. TESTIMONIO “ A mi me gustaría ser profesor de educación física y antes de lograr esa meta pues me gustaría a un nivel de físico culturista intermedio no avanzado porque eso lleva 12, 15 años, pero 7 u 8 años para llegar a un nivel más o menos aceptable creo yo, y pues seguir, seguir en lo mío haciendo ejercicios, seguir con una carrera de educación física, conseguirme mi mujer, tener un equipo de fútbol, pues tener dos niños una niña y un niño, o sea, cambiar esa forma de vida, que la rumba, que los amigos, eso ya pasa a un segundo plano con el estudio, si, pues en mi forma de ver la vida, los amigos y la rumba ya es muy mamón, pues es más chévere estar reunido con amiguitos, reír, pasarla rico y no todas las veces tomando porque no le veo ningún sentido, hacer ejercicio es bueno, se puede estudiar educación física e ir a un gimnasio”.