El documento describe los miedos y fobias que son considerados normales en diferentes etapas del desarrollo infantil, así como los tipos principales de ansiedad y fobias. También explica las respuestas cognitivas, fisiológicas y motoras ante una fobia, y los enfoques de tratamiento como la terapia conductual, psicoanalítica y el uso de medicamentos.
Quizás usted piensa que su miedo es sim-
plemente parte de su forma de ser. Y
puede ser que piense que no puede cam-
biar cómo se siente. Pero el miedo que
siente tiene un nombre. Se conoce como
fobia social.
Quizás usted piensa que su miedo es sim-
plemente parte de su forma de ser. Y
puede ser que piense que no puede cam-
biar cómo se siente. Pero el miedo que
siente tiene un nombre. Se conoce como
fobia social.
Conclusión
La ansiedad se debe tratar, ya que no es un tema cualquiera y muchos la padecen, principalmente quienes nos cuesta trabajo relacionarnos.
Es importante que la gente sepa sobre los tratamientos o alternativas para dejar de padecer esta enfermedad, unos de los tratamientos es dormir bien, comer bien, es decir, mantenerse saludable. Existen antibióticos que la controlan como los ansiolíticos o antidepresivos, pero es mucho mejor llevar una terapia, y con la ayuda de un psicólogo, se resolverá de manera más eficaz .
Referencias
National Institute of Mental HealthScience Writing. (2012). Fobia Social (Trastorno de Ansiedad Social): Siempre Avergonzado. 2014, de National Institute of Mental Health Sitio web: http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/fobia-social-siempre-avergonzado/index.shtml
Instituto Gubel Asistencia y Docencia. (2012). La Fobia Social: Causas, Sintomas y Tratamiento. 2014, de Instituto Gubel Asistencia y Docencia Sitio web: http://www.hipnosisnet.com.ar/fobia_social_timidez_ansiedad_social_17afs
El "Test del dibujo de la familia" es un test proyectivo que evalúa fundamentalmente el estado emocional de un niño, con respecto a su adaptación al medio familiar
El trastorno de pánico es una enfermeded real. Se puede tratar
con medicamentos o terapia.
Si tiene trastorno de pánico, usted se siente súbitamente ater-
rorizado sin razón alguna. Estos episodios frecuentes de terror
se llaman ataques de pánico. Durante un ataque de pánico,
tiene también síntomas físicos como latidos rápidos del
corazón, dificultad para respirar o mareos.
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o
lugar sin previo aviso. A menudo ocurren en el supermercado,
centros comerciales, cuando está entre un grupo de gente o
mientras viaja.
Puede vivir con el constante miedo de sufrir otro ataque y se
aleja de los lugares en los que ha sufrido un ataque anterior-
mente. A algunas personas, el miedo les controla la vida y no
pueden salir de sus hogares.
Los ataques de pánico no duran mucho, pero son tan terribles
que parecen durar una eternidad.
Conclusión
La ansiedad se debe tratar, ya que no es un tema cualquiera y muchos la padecen, principalmente quienes nos cuesta trabajo relacionarnos.
Es importante que la gente sepa sobre los tratamientos o alternativas para dejar de padecer esta enfermedad, unos de los tratamientos es dormir bien, comer bien, es decir, mantenerse saludable. Existen antibióticos que la controlan como los ansiolíticos o antidepresivos, pero es mucho mejor llevar una terapia, y con la ayuda de un psicólogo, se resolverá de manera más eficaz .
Referencias
National Institute of Mental HealthScience Writing. (2012). Fobia Social (Trastorno de Ansiedad Social): Siempre Avergonzado. 2014, de National Institute of Mental Health Sitio web: http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/fobia-social-siempre-avergonzado/index.shtml
Instituto Gubel Asistencia y Docencia. (2012). La Fobia Social: Causas, Sintomas y Tratamiento. 2014, de Instituto Gubel Asistencia y Docencia Sitio web: http://www.hipnosisnet.com.ar/fobia_social_timidez_ansiedad_social_17afs
El "Test del dibujo de la familia" es un test proyectivo que evalúa fundamentalmente el estado emocional de un niño, con respecto a su adaptación al medio familiar
El trastorno de pánico es una enfermeded real. Se puede tratar
con medicamentos o terapia.
Si tiene trastorno de pánico, usted se siente súbitamente ater-
rorizado sin razón alguna. Estos episodios frecuentes de terror
se llaman ataques de pánico. Durante un ataque de pánico,
tiene también síntomas físicos como latidos rápidos del
corazón, dificultad para respirar o mareos.
Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o
lugar sin previo aviso. A menudo ocurren en el supermercado,
centros comerciales, cuando está entre un grupo de gente o
mientras viaja.
Puede vivir con el constante miedo de sufrir otro ataque y se
aleja de los lugares en los que ha sufrido un ataque anterior-
mente. A algunas personas, el miedo les controla la vida y no
pueden salir de sus hogares.
Los ataques de pánico no duran mucho, pero son tan terribles
que parecen durar una eternidad.
La ansiedad de separación, al mismo tiempo que bloquea el proceso hacia la autonomía, constituye un obstáculo importante para acceder a la independencia. Arrastra a un empobrecimiento relacional y genera una restricción del campo de las actividades del niño y de las experiencias con el entorno; favorece el aislamiento y el retraimiento social.
Si bien, el fracaso escolar es una consecuencia evidente, la ansiedad de separación en la infancia, parece ser el precedente más importante en la aparición de trastornos afectivos en etapas posteriores.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
2. Es una emoción normal, universal,
necesaria y adaptativa que todos
experimentamos cuando nos
enfrentamos a determinados estímulos
tanto reales como imaginarios.
3. El miedo a través del aprendizaje, resultará
muy útil en muchas ocasiones pues le podrá
ayudar al niño a enfrentarse de forma
adecuada y adaptativa a situaciones difíciles,
complicadas, peligrosas o amenazantes que
puedan surgir a lo largo de su vida.
4. La función fundamental del miedo será proteger al
infante de posibles daños, le evita correr
potenciales de riesgos en su vida, salud o
bienestar.
5. Es normal y necesario que los niños
experimenten miedos específicos y
concretos ante situaciones, objetos y
pensamientos que impliquen peligro o una
amenaza real.
.
6. PERO sin que alteren de forma
significativa su vida, su desarrollo
cognitivo o emocional
7. “MIEDOS CONSIDERADOS COMO NORMALES Y
DEPENDIENTES DEL DESARROLLO MADURATIVO”
De: 0 a 1año
Temor a
estímulos
extraños o
violentos, ante la
pérdida de
apoyo, a los
desconocidos, a
la separación de
los padres.
8. De: 1a 2 años
Temor a las caídas, a los animales, a los extraños, a los
ruidos fuertes, a la oscuridad, a los coches, a separarse de
los padres, a los cambios en el entorno, a las máscaras.
Aparecen las respuestas de evitación al huir del estímulo
atemorizante y correr al encuentro de los padres.
9. De: 4 a 6 años
Incrementan los estímulos capaces de generar
miedo como, ruidos fuertes o extraños (en ocasiones
producto de su imaginación), truenos y relámpagos, a la
gente mala, a los cambios en el entorno, a las máscaras,
a las alturas, a las catástrofes, y a los seres imaginarios
(monstruos y fantasmas), a las lesiones corporales, a
dormir solos o quedarse solos.
10. De: 6 a 9 años
El niño alcanza la capacidad para discriminar las
representaciones internas de la realidad cognitiva. Los
miedos tendrán ahora mayor realismo y serán más
específicos, poco a poco irá desapareciendo el mundo
fantástico y el temor a los seres imaginarios.
11. De: 9a 12 años
El niño comienzan a tomar
conciencia de miedos concretos y
específicos como miedo a los
incendios, a los exámenes, a las
lesiones corporales, a los
accidentes, a la muerte, se
incrementa el sentido del ridículo,
aparece el temor a conflictos
graves entre los padres, se
incrementa el miedo a los
compañeros. A estas edades suele
darse un leve repunte de miedos
que parecían superados.
12. Es una respuesta psicofisiológica de alarma.
Prepara al organismo para movilizarse ante
situaciones que requieran una activación
neuronal superior.
13. • Surge cuando la persona necesita reaccionar
ante determinadas situaciones,
acontecimientos estresantes o estímulos
percibidos como amenazantes, peligrosos o
de incertidumbre, bien sean reales o
imaginarios, internos o externos.
14. Durante el estado
de alarma o alerta
el organismo pone
en marcha toda una
serie de
mecanismos de
defensa, tanto
fisiológicos como
psicológicos, con la
finalidad de superar
y enfrentarse a la
posible amenaza.
15. Se incrementan los
sentimientos,
desagradables de
angustia e
inseguridad, al igual
que se incrementa una
mayor percepción
del entorno y una
mayor agudeza y
concentración
mental además de una
mejor preparación física.
16. IMPORTANCIA
Se sufre en silencio
Repercusión emocional, social y
eventualmente académica que conlleva por
la evolución que puede acarrear cuando no
es tratada a tiempo.
17. CARACTERISTIC
AS
• Pensamiento
catastrófico
reverberante
• Se caracteriza por
ser exagerado,
irracional, negativo,
difícil de controlar.
• excesivo miedo,
excesiva vergüenza,
excesiva
preocupación
18. Diferentes Tipos de
Ansiedad: Tienen en
común los elementos
descritos
anteriormente, se
diferenciarán entre sí
de tal modo que su
abordaje deberá ser
diferente
26. Etimología: Proviene del griego, Φόβος (Fobos), hijo de Ares
y Afrodita, que representaba el temor.
Definición: Miedo irracional, obsesivo y angustioso hacia
determinados animales, cosas, situaciones o personas.
Cuando el miedo se convierte en fobia, donde ya no hay miedo sino
pánico, y la ansiedad deja de ser positiva para pasar a ser negativa y
patológica lo que la convierte en altamente dañina y perjudicial para
quien la sufre
27. “FOBIA SOCIAL”
Se caracteriza por miedo persistente a situaciones
sociales o actuaciones en público por temor a quedar
mal o que se burlen.
La ansiedad que se presenta puede traducirse en llanto,
tartamudez, parálisis, abrazos o aferramiento a familiares
cercanos, y la inhibición o abstención de mantener relaciones
con los demás llegando incluso al mutismo.
28. En el salón de clases, estos niños evitan desesperadamente
hablar o leer en voz alta en clase. Es la llamada timidez, que
limita muchas opciones y oportunidades de los niños y
adolescentes y les convierte la vida escolar en un doloroso
drama cotidiano.
29. “FOBIA ESPECÍFICA”
Es el temor o miedo intenso persistente a objetos o
situaciones claramente identificables y circunscritas. La
exposición al estímulo fóbico produce una respuesta
inmediata de ansiedad.
El temor identificado debe durar al menos seis meses
para ser considerado una fobia en lugar de un temor
transitorio.
30. El tipo de fobia puede ser a un animal o insecto,
ambiental, sangre, inyecciones, daño, situacional y otros
pueden ser producto de la fantasía del niño como
personajes irreales, fantasmas, duendes y brujas.
Se trata pues de un miedo intenso, incontrolable a un
estímulo en particular y quien lo padece no se puede
controlar ni puede ignorar el estímulo.
31. “ALGUNAS FOBIAS COMUNES”
Nombre Situación u Objeto Nombre Situación u Objeto
Acrofobia Alturas Ornitofobia Pájaros
Agorafobia Espacios Ailurofobia Gatos
Públicos
Aracnofobia Arañas Coulrofobia Payasos
Astrafobia Relámpagos Espectrofobia Fantasmas
Batraciofobia Ranas, Anfibios Cinofobia Perros
Bronotofobia Truenos Necrofobia A la muerte
Entomofobia Insectos Bogifobia Monstruos
Nictofobia Oscuridad Antofobia Flores
Ofidiofobias Víboras Zoofobia Animales
32. “Respuesta Ante Una Fobia”
Percepción de Peligro
(Real o Imaginario)
Respuesta cognitiva
Respuesta motora Respuesta fisiológica
33. Respuesta Cognitiva: Se refiere a todos los pensamientos,
creencias e imágenes del estímulo fóbico, todo ello con un
gran contenido de peligro o amenaza y que derivan del
temor percibido ante él.
Los pensamientos se producen de forma automática con
total percepción de pérdida de control.
Percepción espacio-temporal alterada.
Pensamientos irreales, distorsionados, muy negativos y
catastrofistas.
Miedo a morir, a asfixiarse, a sufrir un infarto, a sufrir un
accidente, a perder el control.
34. Respuesta Fisiológica: Son las manifestaciones
corpóreas que podemos sentir cuando nos
encontramos ante el estímulo fóbico.
Aceleración del ritmo cardíaco, palpitaciones.
Sensación de falta de aire, de ahogo, de
atragantamiento.
Sudoración excesiva.
Sequedad de garganta y boca.
Urgencia de orinar y defecar.
35. Respuesta Motora: Son aquellos comportamientos
destinados a la evitación, a la huida, a la
búsqueda de ayuda y seguridad, al aislamiento, a
realizar cualquier cosa que les permita librarse o
escapar de la amenaza fóbica.
Evitación total del objeto temido
Aislamiento o intento de estar rodeado de las
personas que incrementen la seguridad
Urgencia por escapar, huida con total pérdida de
control
36. “Tratamiento Ante Una Fobia”
Terapia Conductista: Se logra a través de la desensibilización
sistemática, con lo cual a los pacientes se les expone
gradualmente a lo que le da miedo.
Terapia Psicoanalítica: Se intenta descubrir lo que el objeto fóbico
representa en el paciente, teniendo importantes logros al
respecto.
Teoría Médica: Gracias al uso de las “Benzodiacepinas” se puede
establecer estados de relajación y disminución de la angustia, sin
embargo debe de ir acompañada de terapia psicoanalítica, ya que
por si sólo no funciona.
Entrenamiento Emocional: Se enseña al paciente ejercicios de
relajación, respiración y visualización que ayudan a disminuir los