Este documento explica la autoestima, incluyendo su definición como el sentimiento de ser digno de cariño y respeto y sentirse capaz. Describe cómo las palabras y acciones de los padres pueden construir o destruir la autoestima de un niño. También identifica varios indicadores de baja autoestima en niños y adultos y sugiere formas de fortalecer la autoestima en los niños, como hacerlos sentir importantes y celebrar sus logros.

1. LA AUTOESTIMA

2. OBJETIVOS Al culminar la lectura de éste tema, el alumno comprenderá el significado de la autoestima y aprenderá a valorarse así mismo y a los demás. El alumno pondrá en práctica todos los factores que contribuyan a elevar su autoestima.

3. ¿QUÉ ES AUTOESTIMA? La autoestima es el factor primordial que decide el éxito o fracaso del niño como ser humano. (BRICZ). Involucra dos aspectos importantes: El sentimiento de ser digno de cariño y respeto. El sentimiento de ser capaz. La forma como su hijo (o alumno) se perciba a sí mismo influirá en su conducta y en su rendimiento escolar, también ejercerá influencia en su elección de amigos o amigas de colegio y de carrera finalmente, hasta influirá en la forma como percibirá las cuestaciones morales, en resumen esta auto imagen ejercerá influencia sobre todas las decisiones que realice. Cada palabra, acción y método que usted aplica actualmente a la enseñanza y formación de sus hijos (o alumnos) edifica o destruye la imagen que cada niño tiene de sí mismo.

4. ¿EN QUE CONSISTE EL RESPETO DE SI MISMO? Los que tienen respeto de sí mismo, se sienten a gusto con su persona, tienen confianza en sus habilidades y se encuentran satisfechos con su vida y con sus trabajos. Puesto que tienen confianza en sus habilidades, pueden correr riesgos e intentar hacer nuevas cosas. Si fracasan lo aceptan con altura y sin necesidad de castigarse echándose la culpa. Se sienten personalmente valiosos, amados y por lo tanto pueden valorar y amar genuinamente a otros, porque se sienten a gusto consigo mismos, pueden responder positivamente en su relación con otras personas y en las diversas situaciones de la vida, sin embargo no confundamos autoestima con egolatría. El jactarse y vanagloriarse de lo que uno es y de lo que uno hace son síntomas clásicos de un autoestima inferior.

5. ¿ CÓMO SE CONTRIBUYE A LA BAJA AUTOESTIMA? Todo comienza en los tiernos años de la infancia, la mayor parte de los padres no se conforma con decirle “NO” a su hijo cuando su comportamiento infringe los derechos de otros. El padre y la madre típicos añaden: “No lo hagas, niño malo, porque es algo malo que no debes hacer, eres un niño perverso”. Las siguientes palabras y otras parecidas rebajan los sentimientos de dignidad (respeto) del niño: Malo, lento, feo, estúpido, perverso, tonto, ridículo, torpe, retardado. Las siguientes frases contribuyen a que el niño forme una imagen negativa de sí mismo: “ Nunca haces nada bien”. “ Siento vergüenza de ti”. “ ¿Qué pasa contigo?, ¿eres estúpido o algo peor?”.

6. ¿CÓMO FORTALECER LA AUTOESTIMA EN EL NIÑO? Hacerle sentir un miembro importante dentro de la familia. Escuchar, valorar ideas y aportes. Celebre los éxitos de sus hijos por más pequeños que sean o parezcan. Evitemos las críticas y las comparaciones. Cuando corrijas, diferencie la valiosa persona que es el niño, del acto errado. Las relaciones que mantenga entre sí los padres, pueden también afectar la autoestima del niño o de la niña. Los niños que regularmente sean testigos de ruidosas discusiones y peleas, o de la silenciosa hostilidad de sus padres, pueden llegar a convertirse en unos INSEGUROS CRÓNICOS.

7. ALGUNOS INDICADORES DE BAJA AUTOESTIMA EN EL ESCOLAR Tímidos y ensimismados. Reacios a asumir nuevas actividades o retos. Demasiado dependiente de una o de ambos padres. Dificultades para relacionarse con otros compañeros. Temerosos ante situaciones desconocidas. Propensos a molestarse cuando son positivamente corregidos. Temerosos de cometer errores o de tener fracasos. Tendencia a autodegradarse. Siempre predispuestos a complacer a la gente. Quejosos de dolor abdominal y de tener náuseas.

8. OTRAS CONDUCTAS COMO: Agresivos, fanfarrones. Poco cooperadores, sin iniciativa propia. Solicitar insistentemente ayuda o estímulo. Preguntar continuamente si son queridos o necesitados. Evitar las clases aún a riesgo de sufrir la reprobación de sus padres. Culpar a los demás de sus propias equivocaciones. Destructores de pertenencias propias y ajenas.

9. ALGUNOS INDICADORES DE BAJA AUTOESTIMA EN EL ADULTO Altamente dependientes. Pesimistas y fatalistas. No se sienten bien consigo mismos. Extremadamente perfeccionistas. Se condenan a si mismo. Abandonado. Exageradamente crítico consigo mismo en todos los aspectos. Cree que todo el mundo está dotado mejor que él. Posesivo con los demás. Se siente fácilmente herido en sus sentimientos y es muy sensible a la crítica. Mal genio. Miedo al rechazo.

10. ACTIVIDADES Elabora un mapa conceptual sobre la autoestima. ¿Qué actitudes observas en tu aula que contribuyen a la alta y baja autoestima? Ilustra con recortes periodísticos, revistas u otros materiales el tema tratado?

11. GRACIAS POR SU ATENCIÓN Profesora: Esther O. Carranza Rubio