Cómo es tu día activo
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Este documento describe el gasto energético diario de una persona activa y las calorías recomendadas para su edad y nivel de actividad. Incluye una tabla con diferentes actividades y su gasto calórico, llegando a un total diario de casi 4000 kcal. También indica los requerimientos de energía y nutrientes recomendados para personas de 20 a 39 años con un alto nivel de actividad física, siendo de 3600 kcal. El análisis concluye que el alto gasto energético se debe a la actividad diaria, e ingesta también es
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Actividad 3.2.
Este documento resume el gasto energético total diario (GETD) de una persona según sus actividades, las ingestas recomendadas por día y nutrientes para mujeres de 40-49 años, y una comparación del GETD con las necesidades energéticas recomendadas. El GETD de la persona es menor que las ingestas recomendadas, por lo que se sugiere aumentar la actividad física, como caminar a 7 km/h durante 30 minutos diarios, para acercarse más a las necesidades energéticas recomendadas.
¿Cómo es tu dia?
El documento presenta un cuadro con el gasto energético en kcal/kg de peso y minuto de diferentes actividades físicas como dormir, estar acostado, ducharse, comer, estudiar, hacer deporte, entre otras. También incluye el tiempo empleado en cada actividad y el gasto energético total diario de una persona que es de 4466,95 kcal. Finalmente, muestra las ingestas energéticas recomendadas según edad que son menores que el gasto total calculado.
Actividad 2
Este documento proporciona información sobre el gasto energético total según la actividad física, incluyendo el tipo de actividad, el gasto energético en kcal/kg de peso y minuto, el tiempo empleado en minutos y el gasto total en kcal/día para diferentes actividades como dormir, cocinar, estar sentado, estudiar, limpiar y hacer ejercicio. El gasto energético total diario es de aproximadamente 2902 kcal/día.
El siglo XVIII. La crisis del antiguo régimen
Este documento resume los principales acontecimientos del siglo XVIII en Europa. Explica que fue un período de transición entre el Antiguo Régimen y las revoluciones liberales del siglo XIX, marcado por el desarrollo del comercio, el crecimiento demográfico y el auge de la burguesía. También destaca el surgimiento del pensamiento de la Ilustración y sus críticas al absolutismo y la sociedad estamental, así como los principales filósofos de la época. Finalmente, analiza algunos hitos como la Revol
Concepto y Etapas de la historia. 4º ESO
La historia es una ciencia que estudia los hechos del pasado a través del análisis de fuentes. Se divide tradicionalmente en Prehistoria, Edad Antigua, Edad Media, Edad Moderna y Edad Contemporánea. La Prehistoria abarca desde la aparición del hombre hasta la invención de la escritura y se divide en Paleolítico, Neolítico y Edad de los Metales. La Edad Antigua comienza con la escritura y termina con la caída del Imperio Romano, surgieron las primeras civiliz
La guerra fría 1
La Guerra Fría fue el periodo de tensión geopolítica que existió entre 1945 y 1991 entre los bloques capitalista liderado por Estados Unidos y el bloque comunista liderado por la Unión Soviética. El mundo quedó dividido en estos dos bloques antagonistas, lo que provocó un estado permanente de tensión diplomática y militar entre las superpotencias. La Guerra Fría no involucró combates directos, sino enfrentamientos indirectos a través de guerras por delegación y una carrera armamentista.
15. impresionismo
presentación de imágenes correspondiente al tema del impresionismo de la asignatura historia del arte para 2º de bachillerato que se imparte en el colegio escolapias por al profesora isabel moratal
T11. La Guerra Fría (1945-1991)
La Guerra Fría fue un enfrentamiento diplomático y de influencia entre Estados Unidos y la Unión Soviética luego de la Segunda Guerra Mundial, que dividió al mundo en bloques aliados con cada superpotencia. La rivalidad se caracterizó por la competencia militar, la carrera armamentista y el apoyo a movimientos opuestos en países de Europa y alrededor del mundo. Finalmente terminó con el colapso de la Unión Soviética y la disolución de su bloque aliado en Europa del Este.
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El mundo actual (Tema 12)
Presentación sobre parte de los contenidos del tema 12 "El mundo actual" del libro de texto Historia 4º ESO de la editorial Oxford Educación (Colección Adarve).
La Guerra Fría
Este documento presenta un resumen de la Guerra Fría, incluyendo los principales eventos y conflictos como el Bloqueo de Berlín, la Guerra de Corea, la Crisis de los Misiles en Cuba, la Guerra de Vietnam, la Crisis de los Euromisiles y el final de la Guerra Fría con la llegada de Gorvachov al poder en la Unión Soviética.
Tiempos de confrontación en España 1902-1939
La historia contemporánea de España entre 1902 y 1939 estuvo marcada por periodos de inestabilidad política y social. La crisis de la Restauración llevó a la dictadura de Primo de Rivera en 1923 y finalmente a la proclamación de la Segunda República en 1931. Sin embargo, la oposición de la derecha y la lentitud de las reformas provocaron una radicalización que desembocó en la Guerra Civil española en 1936 tras un golpe militar, dividiendo al país entre los bandos republicano y franquista.
La Revolución Francesa y el Imperio Napoleónico (Tema 4)
Presentación a partir de los contenidos recogidos en el tema 4 "La Revolución Francesa y el Imperio Napoleónico" del libro de texto "Historia 4º ESO" de Oxford Educación (Colección Adarve).
UD 10 La Guerra Fría (1945-1991)
El documento resume la Guerra Fría entre 1945 y 1991, periodo caracterizado por la división del mundo en dos bloques antagónicos liderados por Estados Unidos y la Unión Soviética. Se describe la formación de los bloques, los principales conflictos como las guerras de Corea y Vietnam, y la carrera armamentística. También aborda el proceso de descolonización y el surgimiento del Tercer Mundo, así como el liderazgo de Estados Unidos en el bloque capitalista occidental.
PRINCIPALES RÍOS DE ESPAÑA
El documento describe los principales ríos de España. El río más largo es el Tajo con 1007 km, seguido por el Duero de 897 km y el Ebro de 930 km. Otros ríos notables son el Guadiana, Guadalquivir, Miño y Segura. Todos estos ríos desembocan en el Océano Atlántico o el Mar Mediterráneo y atraviesan diversas comunidades autónomas españolas.
15. post-impresionismo
Presentación de imagenes correspondientes al tema de historia del arte para 2º debaschillerato el postimpresionismo que se imparte en el colegio escolapiasde gandia por la profesora isabel moratal
Tema 9. Tiempos de confrontación en españa
Powerpoint para la exposición de contenidos en 4º ESO sobre la etapa dela historia española entre 1902 y 1939 (Alfonso XIII, Dictadura de Primo de Rivera, La II República y La Guerra Civil). Aún está incompleto
El Mundo Actual
Presentación sobre la situación del Mundo después de 1950: "l Mundo Actual" realizado por Araceli Díaz y Belén Quevedo, alumnas de 4º de ESO del IES Eladio Cabañero
La Primera Guerra Mundial. Etapas y la Paz de París
Presentación realizada por por Emma Esteban Girón y Miguel Alonso Ibarra para el Practicum II y III del Máster para Profesores de Enseñanza Secundaria (Universidad de Zaragoza), desarrollados en el Departamento de Geografía e Historia, del IES "El Portillo", de Zaragoza (Spain). Presenta los contenidos a trabajar en cinco sesiones de clase con alumnos de 4º de ESO o de 1º de Bachillerato.
09. tiempos de confrontación en españa (1902 1939)
El documento resume los principales acontecimientos políticos y sociales en España entre 1902 y 1939, incluyendo el declive de la Restauración, la dictadura de Primo de Rivera, la proclamación de la Segunda República, los gobiernos reformistas y conservadores, el estallido de la Guerra Civil, y el establecimiento de la dictadura franquista.
Unitat 2. revolucions liberals i moviments nacionalistes (1789 1871)
Presentació per a l'alumnat de 4t ESO
UD15. Barroco español
El siglo XVII en España fue una época de crisis económica, demográfica y política coincidiendo con el reinado de los Austrias Menores. A pesar de la decadencia del imperio español, el siglo XVII fue conocido como el Siglo de Oro debido al alto nivel alcanzado en las artes como la pintura, escultura y literatura. La arquitectura se vio más afectada por la crisis económica con pocos proyectos. La pintura barroca española destacó por su realismo al servicio de la religión
UD7. Arte Islámico
El Islam se originó en el siglo VI en la Península Arábiga de la mano de Mahoma. En poco más de un siglo, la religión islámica se expandió rápidamente y creó un vasto imperio que se extendía desde la Península Ibérica hasta la India. El arte islámico alcanzó su mayor esplendor durante la Edad Media entre los siglos VII y XV, destacando la arquitectura, especialmente mezquitas y palacios, que se caracterizan por el uso de materiales pobres y una profusa decor
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La restauración. Resumen
La Restauración en España abarcó de 1874 a 1923, un período caracterizado por la alternancia en el poder de los partidos Conservador y Liberal bajo el reinado de Alfonso XII y Alfonso XIII. El sistema político diseñado por Cánovas del Castillo estableció un turno pacífico de partidos pero se basaba en prácticas corruptas como el encasillado y el caciquismo. La crisis de 1898 marcó la pérdida de las últimas colonias y debilitó el sistema, que finalmente cayó en 1923.
UD16. Inicios del arte contemporáneo - Realismo
El movimiento artístico del Realismo surgió en la segunda mitad del siglo XIX en Francia y se extendió por Europa. El Realismo buscaba representar la realidad de una manera objetiva y documentar la sociedad de la época para denunciar problemas sociales, en contraste con el Romanticismo. Artistas realistas como Courbet, Millet y Daumier plasmaron temas del trabajo y la vida de la clase obrera, mientras que Corot y la Escuela de Barbizon se enfocaron en representar paisajes de una manera más objetiva, sentando las bases del
Ud4b. arte griego
La organización política de la Antigua Grecia se basaba en ciudades-estado independientes llamadas polis, destacando Atenas y Esparta. El ideal político de Atenas era la democracia, mientras que Esparta tenía una concepción más aristocrática del poder. El arte griego se caracterizaba por un antropocentrismo donde el hombre era la medida de todas las cosas, así como por un racionalismo donde la belleza se concebía en términos matemáticos.
UD16. Inicios del arte contemporáneo - Romanticismo
La pintura romántica se desarrolló en Europa en la primera mitad del siglo XIX como reacción contra el neoclasicismo. Se caracterizó por expresar estados de ánimo y sentimientos individuales, así como por el uso del color y pinceladas sueltas. Los artistas románticos a menudo representaban paisajes salvajes, historia nacional y escenas literarias o oníricas. Los principales pintores románticos fueron Géricault, Delacroix, Constable, Turner y Friedrich, trabajando en Francia, Inglaterra y
Ud9. románico
El documento describe las características principales del arte románico en Europa. Se inició en la abadía de Cluny en Francia en el siglo X y se difundió por el continente gracias a los monjes benedictinos, las peregrinaciones y las Cruzadas. El estilo se caracteriza por edificios masivos de piedra con bóvedas, arcos de medio punto y plantas de cruz latina. La arquitectura románica incluye iglesias, catedrales y monasterios decorados con esculturas.
Getd
El documento proporciona una tabla con las calorías quemadas por diferentes actividades diarias como dormir, cocinar y hacer ejercicio junto con el tiempo dedicado a cada actividad. La suma total de calorías quemadas en un día es de 2622,445 kcal. También incluye la ingesta de calorías recomendada para personas entre 40-49 años de 2185 kcal. El autor se sorprende al ver que su gasto calórico diario es mayor de lo que pensaba debido a que antes de la pandemia su actividad era más intensa.
Getd
Este documento calcula el gasto energético total diario (GETD) de Carmen García Colomo de 68 kg basado en sus actividades diarias como dormir, aseo personal, comer, cocinar, estudiar, limpieza del hogar y trabajo ligero. Su GETD total es de 3.575,754 Kcal/día, pero después de descontar un 10% por ser mujer queda en 3.218,2 Kcal/día, lo que supera en 1.143,2 kcal las necesidades energéticas recomendadas para una mujer de su edad a pesar de tener un
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3.2 ¿CÓMO ES TU DÍA ACTIVO?
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Cómo es tu día activo
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Actividad32b
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3.2. mi día activo
Este documento resume el gasto energético diario de una mujer de 55 kg. Calcula que gasta un total de 3216.95 kcal al día, o 2895.255 kcal al ser mujer. Esto supera en más de 700 kcal la ingesta recomendada de 2185 kcal. Aunque a veces supera las recomendaciones de ingesta, no alcanza las 2895 kcal que quema, lo que está causando cansancio y pérdida de peso. Se recomienda ingerir más alimentos de forma variada y saludable a lo largo del día para satisfacer su
Mi día activo
Este documento resume el gasto energético diario de varias actividades comunes como dormir, comer, cocinar, barrer y hacer ejercicio. Calcula el gasto total en 2,514 kcal, lo que es ligeramente más alto que la ingesta recomendada de 2,185 kcal. Por lo tanto, concluye que su estilo de vida es bastante activo.
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Este documento resume el gasto energético diario de una persona de 50 kg según su actividad física y estilo de vida. Calcula que gasta un total de 2,644 kcal/día y que sus necesidades energéticas diarias son de 2,379 kcal/día. Sin embargo, debido a su alto nivel de actividad física (1.5 horas de deporte diario), sus necesidades energéticas reales son mayores y debería aumentar su ingesta de alimentos y nutrientes para equilibrar su gasto energético.
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El documento lista diferentes tipos de actividades diarias con su gasto energético en calorías por minuto y la ingesta calórica recomendada para un día activo. Muestra que la ingesta calórica total del día es 1885 calorías, mientras que la recomendada para su nivel de actividad física es de 2622 calorías, lo que resulta en un déficit de 736 calorías.
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Este documento resume el gasto energético total diario de una mujer de 55 kg. Su gasto energético supera en 710,55 kcal la cantidad recomendada de 2185 kcal diarias. Aunque su ingesta de alimentos a veces supera las recomendaciones, no alcanza las 2895,255 kcal que quema cada día. Esto está afectando su salud con cansancio y pérdida de peso, por lo que debería ingerir más alimentos de forma variada y saludable a lo largo del día para satisfacer su actividad diaria.
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Este documento describe el gasto energético diario de una mujer de 40 kg y 50 años con una actividad moderada. Calcula que su gasto total es de 2254 kcal por día. También calcula su ingesta energética recomendada según su edad, sexo y actividad moderada como 2185 kcal por día. Usa otro método, el de Harris-Benedict, para obtener un resultado de 2004,7 kcal, con una desviación del 11% respecto a su gasto real.
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Según el documento, el gasto energético total diario del individuo es de aproximadamente 1979,55 kcal, mientras que sus necesidades energéticas estimadas son de 2070 kcal. Aunque la diferencia no es grande, la persona reconoce tener hábitos sedentarios y necesitar más actividad física para equilibrar mejor su balance energético. Propone una rutina semanal que incluye caminatas y natación para mejorar su estilo de vida.
Gasto energético
Este documento resume el cálculo del gasto energético total diario de una persona basado en diferentes actividades como ciclismo, pasear, limpiar, cocinar, etc. El gasto energético total calculado es de 1277.5 kcal/día, mientras que la ingesta recomendada es de 2070 kcal/día, por lo que la persona tiene un estilo de vida sedentario y podría equilibrar mejor su gasto con una vida más activa.
Tabla gasto energético
Este documento lista diferentes actividades diarias y sus gastos energéticos en términos de calorías por kilogramo de peso y minuto, el tiempo empleado en minutos, y el gasto total de calorías por día. Algunas de las actividades incluyen dormir, estar acostado despierto, asearse, comer, estar sentado o de pie, barrer, limpiar, subir o bajar escaleras, caminar, conducir, bailar y trabajos ligeros.
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- 3. INGESTA RECOMENDADA DE ENERGÍA Y NUTRIENTES EDAD 20-39 ENERGÍA ACTIVIDAD ALTA TOTAL 36 3000 600 3600
- 4. ANÁLISIS DE RESULTADOS ▸ El gasto energético total al día es elevado debido a la actividad física que realizo a diario. ▸ La ingesta de energía y nutrientes también es elevada ya que realizó cinco comidas diarias y un alto aporte calórico para poder afrontar la actividad física diaria. ▸ Aproximadamente el gasto calórico la ingesta de nutrientes es similar y durante gran parte del año mantengo un nivel equilibrado de peso corporal.