Los ejercicios pasivos son ejercicios realizados por asistentes para pacientes inmóviles que ayudan a mantener las articulaciones flexibles y saludables. Son importantes para prevenir la rigidez articular y la reducción de la flexibilidad y el flujo sanguíneo cuando el paciente debe permanecer en cama. Los ejercicios pasivos involucran movimientos suaves de todas las articulaciones, desde la cabeza hasta los dedos de los pies.

2. Que son los ejercicios
pasivos?
Son los ejercicios que sirven para que los
músculos y articulaciones se mantengan tan
saludables como sea posible. Estos ejercicios
son hechos por ayudantes si el paciente esta
inmóvil.

3. IMPORTANCIA
Cuando el paciente debe permanecer en cama o en una
silla de ruedas, los ejercicios pasivos son muy
importantes. Estos ejercicios sirven para que las
articulaciones se mantengan flexibles y tan saludables
como sea posible. Sin los ejercicios, la flexibilidad de las
articulaciones puede disminuir. También, puede
disminuir el flujo sanguíneo a las articulaciones, como
las rodillas y los codos, haciendo que éstas se vuelvan
rígidas.

4. QUE HACER PARA COMENZAR
LOS EJERCICIOS ?
• Altura de la cama.
• Cuidado al hacer los ejercicios.
• Movimientos de articulaciones.
• Dolor .
• Horario de lo ejercicios.

5. Como se hacen ?
La forma ordenada de
hacer los ejercicios, es
comenzando por la
cabeza de la persona e ir
bajando hasta los dedos
de los pies.

7. CABEZA Y CUELLO
• Barbilla y pecho
• Movimientos de
cabeza
• Inclinaciones de
cabeza

8. HOMBRO Y CODOS
• Movimientos verticales de los hombros
• Movimientos laterales de los hombros
• Rotación del hombro
• Dobleces verticales del codo
• Dobleces laterales del codo

10. ANTEBRAZO Y MUÑECAS
 Rotación de la muñeca
 Palma arriba y abajo

11. MANOS Y DEDOS
Flexiones de los dedos:
Estiramiento de los dedos
Toques de los dedos
Toques de la palma de la mano
Círculos con el dedo gordo

12. CADERA Y RODILLA
 Flexiones de cadera y rodilla
 Movimientos laterales de la pierna
 Rotaciones de la pierna
 Rotaciones de la rodilla

14. TOBILLO Y PIE
Flexiones de tobillo
Rotación de tobillo
Flexiones de los dedos
Separación de los
dedos