Curso sobre elaboración de artículos científicos. Contiene información sobre aspectos gramáticales generales de la lengua española, y particulares del lenguaje científico. La estructura del artículo científico según las normas de la APA.
10. Casi todos los planes para rebajar limitan la sal y las grasas, y muchas personas no conocen la relación entre ambas. La diferencia es que la sal afecta el peso temporalmente y que la grasa lo afecta de modo continuo . Cuando usted reduce la sal que come, puede perder de 3 a 5 libras (de 1.35 a 2.25 kg) de agua en solo unos tres días. Por el contrario, cuando se excede en la sal, le es posible retener de 3 a 5 libras de agua. Por ese motivo , si sube o baja de peso fácilmente, es decir si se inflama y se desinflama a menudo, quizás se deba a fluctuaciones en la sal que come. Ahora bien , esos cambios son temporales. Al no contener calorías, la sal no puede aumentar o disminuir la cantidad de grasa en sus tejidos, y la grasa es la que produce la gordura. Recuerde que una libra de grasa equivale a 3.500 calorías. Así que, el problema del sobrepeso es la comida. Si día a día ingiere 250 calorías menos de las que gasta perderá una libra de grasa en dos semanas. Si lo sigue haciendo, seguirá rebajando, no importa cuánta sal coma.