Datos básicos sobre gimnasia médica en hipertensión, ideal para estudiantes iniciales de Fisioterapia y kinesiología que cursan su segundo año universitario.

1. GIMNASIA MÉDICA EN HTA Docente: Jorge Nakamura Alumnos:

2. Hipertensión Arterial Condición en que la presión arterial está elevada crónicamente por encima de los niveles óptimos: PAD: 50 – 90 mm Hg ( > 90 = HTA Diastólica) PAS: 100 – 140 mm Hg ( > 140 = HTA Sistólica)

3. FACTORES CONTRIBUYENTES Y CAUSAS 90% = causas inespecificables (idiopáticas) Factores contribuyentes: Edad Raza Herencia Sexo Obesidad Sensibilidad al sodio Alcoholismo Contraceptivos orales Sedentarismo

4. CONSECUENCIAS La también llamada “Enfermedad silenciosa” puede causar: Envejecimiento arterial Aterosclerosis Fallo cardíaco

5. PRECAUCIONES Variaciones en HTA durante el ejercicio: Al tomar la presión, a veces el sonido desaparece cerca de 0 La Tensión puede ascender hasta a más de 200 mm Hg; pero debe interrumpirse si: TA Diastólica > |120 mm Hg TA Sistólica > 250 mm Hg En la recuperación se debe tomar la TA cada dos o tres minutoos