El documento resume las características y tratamientos de la ira y trastornos relacionados. Define la ira como una emoción primaria que surge ante la frustración de metas. Explica su localización cerebral e influencia en el aprendizaje y salud. Describe técnicas para controlar la ira, incluyendo reconocer provocaciones y desarrollar habilidades de resolución de problemas. Finalmente, resume trastornos como el explosivo intermitente y enfado crónico, sus causas, y tratamientos como la psicoterap

1. Vicerrectorado Académico
Universidad Yacambú
Facultad de Humanidades
Palma Michelle HPS-171-00392V

2. La Ira
Izard (1977, 1991) describe la ira como una emoción primaria que se
presenta cuando un organismo es bloqueado en la consecución de una
meta o en la obtención o satisfacción de una necesidad.

3.  Cejas bajas contraídas y
en disposición oblicua
 Párpado inferior
tensionado
 Labios tensos o en
ademán de gritar
 Mirada prominente
Rasgos faciales que
caracterizan a la ira

4. 
 Las emociones generan cambios profundos en el sistema nervioso autónomo y en
el sistema endocrino, destacando que se altera también la actividad cerebral, en
especial en los lóbulos frontales y temporales. El cerebro muestra una mayor
alteración del hemisferio izquierdo.
Localización de la ira en el
cerebro

5. Para que un recuerdo se consolide en nuestra
memoria necesita estar asociado a una
emoción.
Estados anímicos como la alegría, el
entusiasmo o el coraje nos impulsan con la
energía emocional adecuada para llevar
adelante con eficiencia cualquier proceso de
aprendizaje. Y estados anímicos como la
tristeza, el miedo o la ira perturban,
obstaculizan o incluso pueden llegar a
invalidar el proceso de aprendizaje.
Influencias del aprendizaje

6. 
 La ira aumenta la activación del sistema
simpático, el encargado de liberar
catecolaminas, una de las hormonas
relacionadas con el estrés, afectan
directamente al sistema cardiovascular,
elevando la frecuencia cardiaca, la tensión
arterial, y aumentando la probabilidad de
que se formen en el cuerpo trombos o se
produzca un infarto de miocardio.
Modificaciones y tolerancia

7. 
Control de ira de Novaco (1975)
 Mantener una orientación hacia la tarea
 Fortalecer la autoestima ayudará a evitar respuestas de ira
 El desarrollo de habilidades que le permitan ser competente
ante la provocación reducirá la respuesta de ira
Modificaciones y tolerancia

8. Control de ira de Novaco (1975)
 Desarrollar estrategias de afrontamiento no enfrentadas a la provocación
incrementará la probabilidad de controlar con efectividad la ira.
 La sensación de control favorece percepciones más placenteras, por lo
que promoverla ayudará a experimentar en menor medida la ira.
 Identificar las secuencias de provocación en diferentes escenarios y
momentos y utilizar auto instrucciones adecuadas a cada situación
facilitará el control de la ira.
Modificaciones y tolerancia

9. 
Control de ira de Deffenbacher (1994)
Aumentar la conciencia del déficit.
Interrumpir el desarrollo de la respuesta de
ira.
Utilizar el entrenamiento en relajación.
Modificaciones y tolerancia

10. 
Control de ira de Deffenbacher (1994)
 Reestructuración cognitiva.
 Solución de problemas y autoinstrucciones que ayuden a
desarrollar los pasos de la estrategia en solución de
problemas orientando al paciente hacia la ira como un
problema a resolver y que le permitan planificar
soluciones.
Modificaciones y tolerancia

11. 
Existen dos programas:
 Reconocimiento y definición del problema
 Desarrollo de alternativas de solución al problema
 Focalización de la atención en los elementos clave del
problema
 Elección de la potencial mejor solución de acuerdo a la
anticipación de sus consecuencias
 Autorefuerzo por el uso de la técnica.
Control de ira para niños

12. 
 Incremento las conductas sociales positivas mediante:
a) aprendizaje de habilidades para hacer y mantener amigos
b) desarrollo de interacciones sociales placenteras
c) desarrollando habilidades de expresión de opiniones y de
escucha en la interacción.
Control de ira para niños

13. 
 Desarrollo de estrategias de autocontrol y regulación emocional:
a) reconociendo extremos afectivos y nivelándolos
b) diferenciando respuestas emocionales de respuestas conductuales
Control de ira para niños

14.  Uso de estrategias de solución de problemas:
parando y pensando antes de actuar
a) planteando múltiples alternativas de solución analizando sus potenciales
consecuencias
b) aplicando la solución y evaluando su utilidad.
Control de ira para niños

15. 
 Trastorno explosivo intermitente implica episodios repetidos
de comportamiento impulsivo, agresivo y violento o explosiones verbales
enojadas en las que el afectado reacciona bruscamente y de manera
desproporcionada a la situación.
Trastornos Comunes

16. 
 Trastorno explosivo intermitente:
Psicoterapia: Las sesiones de terapia individual o grupal pueden ser
útiles. Un tipo de terapia, la terapia cognitivo-conductual, sirve para
ayudar a las personas con trastorno explosivo intermitente a identificar
condiciones o prácticas que pueden provocar una respuesta beligerante.
Tratamientos

17. 
Medicación
 Los diferentes tipos de medicamentos pueden ayudar en el tratamiento
de trastorno explosivo intermitente. Estos medicamentos incluyen:
1. Estabilizadores del estado de ánimo
2. Los agentes anti-ansiedad
3. Los antidepresivos
4. Los anticonvulsivos
Tratamientos

18. 
 Enfado Crónico: Estado de enojo permanente Las personas que lo padecen han
hecho del enfado una manera habitual de afrontar la vida, lo han convertido en una
estrategia de afrontamiento. Por eso, todo les produce fastidio, incluso las
situaciones más triviales, pierden el control fácilmente y se vuelven difíciles de
tratar.
Trastornos Comunes

19. 
 Causas del enfado crónico:
1. No aceptarse
2. Un asunto pendiente que genere culpa.
3. Insatisfacción con la realidad
4. Inseguridad y vulnerabilidad
5. Auto sabotaje
Trastornos Comunes

20. 
 Técnicas psicoterapéuticas como la terapia
cognitiva o cognitiva conductual
Tratamientos