Metodos i iunidad ii

3 de noviembre de 2007
METODOS Y PENSAMIENTO CRITICO
Preparatoria Anexa a la Normal de TlalnepantlaPreparatoria Anexa a la Normal de Tlalnepantla
DESARROLLO HUMANODESARROLLO HUMANO
InicioInicioInicioInicio
Presentación
¿Dónde estamos?
Con apoyo y asesoría del MAESTROCon apoyo y asesoría del MAESTRO
ERNESTO BONALES LÓPEZERNESTO BONALES LÓPEZ
Unidad II,Unidad II,
Metacognición yMetacognición y
AutorregulaciónAutorregulación
PsicoPsicoPsicoPsico
DesarrolloDesarrollo
EdadesEdades
ResúmenResúmen
Desviación estándar
Desviación estándar

METODOS
EPOANTEPOANT
UNIDAD II, METACOGNICION Y AUTORREGULACIONUNIDAD II, METACOGNICION Y AUTORREGULACION
2.1. METACOGNICIÓN, conceptualización
El fracaso escolar es una problemática que afecta a muchos países
y México no es la excepción; el fracaso escolar lleva una serie de
situaciones sociales muy fuertes: desempleo, subempleo, etc.
El pensador crítico debe buscar las causas de esta problemática,
pero sobretodo buscar soluciones en forma organizada y sistémica.
El fracaso escolar es una problemática que afecta a muchos países
y México no es la excepción; el fracaso escolar lleva una serie de
situaciones sociales muy fuertes: desempleo, subempleo, etc.
El pensador crítico debe buscar las causas de esta problemática,
pero sobretodo buscar soluciones en forma organizada y sistémica.
Como mencionamos anteriormente, a la
metacognición no se le da la importancia
que tiene, ni siquiera se conocía el término.
En la actualidad sabemos que es una serie
de habilidades de orden superior que
permite al individuo reflexionar sobre: cómo
aprende, qué le falta por aprender y cómo
alcanzar sus metas
Como mencionamos anteriormente, a la
metacognición no se le da la importancia
que tiene, ni siquiera se conocía el término.
En la actualidad sabemos que es una serie
de habilidades de orden superior que
permite al individuo reflexionar sobre: cómo
aprende, qué le falta por aprender y cómo
alcanzar sus metas

METODOS
EPOANTEPOANT
2.1 Metacognición
Seguramente alguna vez habrás pensado
• ¿para qué me sirve saber esto?
• ¿por qué debo aprenderlo?.
Estas preguntas parecen razonables cuando no se tiene un objeto concreto y específico para
aprender.
Hay algo muy importante que debes considerar, toda la información que obtendrás en la escuela
es importante, sin embargo, dependerá de tus habilidades aprovechar dichos conocimientos.
Hacia ello apunta la metacognición; es decir, qué estrategias y habilidades cognitivas articularás
para hacer significativo el aprendizaje en general; esto es un proceso que no inicia ni culmina
con la escuela, es permanente, en constante cambio y evolución.
Saber por saber en realidad no sirve de gran cosa,
tal vez simplemente para almacenar datos, fechas y
hechos por si en alguna ocasión dichos
conocimientos nos pudieran ser útiles.

METODOS
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¿Entonces, qué es la Metacognición?
Y ¿cuál es la principal finalidad de la Metacognición?
Es que desarrolles las estrategias y habilidades que te posibiliten ir más allá del conocimiento, es
decir, que no conozcas por conocer, o que no aprendas por aprender; tus objetivos y metas deben
apuntar mucho más allá, deben fincar el terreno del “conocimiento del conocimiento” y del
“aprender a aprender” por ti mismo, en una palabra: autorregulación.
Primero la vamos a definir etimológicamente, proviene
del vocablo griego “meta” que quiere decir mas allá y
del latín “cognocere” que significa conocimiento;
entonces metacognición siginfica “ir más alla del
conocimiento”

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2.1.2 Niveles Metacognitivos
Requerimos del conocimiento como un componente base de la
metacognición, dicho conocimiento emana de las habilidades
y estrategias que el sujeto ha desarrollado para llegar al nivel
de concreción suficiente y así apelar a la depuración del
aprendizaje y lejos de la cantidad de conocimientos obtenidos,
la pregunta es ¿qué es lo que hacemos con lo que sabemos?
¿sabemos que lo sabemos?
Vamos a considerar dos componentes como pilares de la
metacognición:
- Autoconocimiento
- Autocontrol.
Requerimos del conocimiento como un componente base de la
metacognición, dicho conocimiento emana de las habilidades
y estrategias que el sujeto ha desarrollado para llegar al nivel
de concreción suficiente y así apelar a la depuración del
aprendizaje y lejos de la cantidad de conocimientos obtenidos,
la pregunta es ¿qué es lo que hacemos con lo que sabemos?
¿sabemos que lo sabemos?
Vamos a considerar dos componentes como pilares de la
metacognición:
- Autoconocimiento
- Autocontrol.

METODOS
EPOANTEPOANT
AUTOCONOCIMIENTOAUTOCONOCIMIENTO
Fue en Delfos en la antigua Grecia, donde a
la entrada del templo consagrado al dios
Apolo se leía “conócete a ti mismoconócete a ti mismo”. Un
mandato de vital importancia para cada uno
de nosotros que, si lo cumplimos, es capaz
de desplegar todas nuestras potencialidades
y que, sin embargo, está lejos de prioridades
humana.
Fue en Delfos en la antigua Grecia, donde a
la entrada del templo consagrado al dios
Apolo se leía “conócete a ti mismoconócete a ti mismo”. Un
mandato de vital importancia para cada uno
de nosotros que, si lo cumplimos, es capaz
de desplegar todas nuestras potencialidades
y que, sin embargo, está lejos de prioridades
humana.
El autoconocimiento implica:
a)Conocimiento personal,
b)Conocimiento de la tarea a emprender
c)Conocimiento estratégico
El autoconocimiento implica:
a)Conocimiento personal,
b)Conocimiento de la tarea a emprender
c)Conocimiento estratégico

METODOS
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Autoconocimiento
Conocimiento personalConocimiento personal
Mismo que depende del nivel de
conocimiento, creencias y atribuciones,
estilos de aprendizaje, condiciones
personales, motivación y emoción
Mismo que depende del nivel de
conocimiento, creencias y atribuciones,
estilos de aprendizaje, condiciones
personales, motivación y emoción
Conocimiento de la tarea a
emprender
Conocimiento de la tarea a
emprender
Ello obliga a reflexionar sobre las demandas
de la tarea y la necesidad de atención y
esfuerzo
Ello obliga a reflexionar sobre las demandas
de la tarea y la necesidad de atención y
esfuerzo
Conocimiento estratégicoConocimiento estratégico
Es decir, saber seleccionar las estrategias o
realizar un plan estratégico
Es decir, saber seleccionar las estrategias o
realizar un plan estratégico

METODOS
EPOANTEPOANT
El segundo de los principales componentes de la metacognición es el autocontrol,
como ya hemos mencionado, este segundo componente se encuentra con
el anterior, pues requiere de:
El segundo de los principales componentes de la metacognición es el autocontrol,
como ya hemos mencionado, este segundo componente se encuentra con
el anterior, pues requiere de:
a) Planificación,
b) Supervisión y regulación
c) Evaluación o verificación de objetos
a) Planificación,
b) Supervisión y regulación
c) Evaluación o verificación de objetos
Sócrates dijo
“…“…solo sé que no sé nadasolo sé que no sé nada” y
con ello se revolucionó el proceso
histórico del conocimiento.
Sócrates dijo
“…“…solo sé que no sé nadasolo sé que no sé nada” y
con ello se revolucionó el proceso
histórico del conocimiento.

METODOS
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Autocontrol
PlanificaciónPlanificación
Porque se concentra en un enfoque de resolución de tareas, las cuales requieren dePorque se concentra en un enfoque de resolución de tareas, las cuales requieren de
Supervisión y regulaciónSupervisión y regulación
En canto a la definición y formulación del problema , la elaboración de posibles
soluciones (hipótesis), toma de decisiones, implementación de la solución como
producto de una amplia reflexión, y
En canto a la definición y formulación del problema , la elaboración de posibles
soluciones (hipótesis), toma de decisiones, implementación de la solución como
producto de una amplia reflexión, y
Elaboración o verificación de objetivosElaboración o verificación de objetivos
En realidad el momento de evaluación es constante y continuo pues, cada momento
del proceso de autoconocimiento requiere ser evaluado antes de continuar su
trayecto
En realidad el momento de evaluación es constante y continuo pues, cada momento
del proceso de autoconocimiento requiere ser evaluado antes de continuar su
trayecto

METODOS
EPOANTEPOANT
En definitiva, la metacogniciónmetacognición es un
conocimiento superior porque es unporque es un
conocimiento cuyo objetivo de estudio esconocimiento cuyo objetivo de estudio es
el propio conocimientoel propio conocimiento, analizado y
asumido desde una perspectiva
personal.
http://pedagogia.wordpress.com/2007/10/01/1a-metacognicion-y-sus-procesos/

METODOS
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2.1.3 Estrategias y técnicas Metacognitivas
Las estrategias metacognitivas hacen referencia a la planeación,
control y evaluación que podemos hacer de nuestra propia cognición.
Las estrategias metacognitivas hacen referencia a la planeación,
control y evaluación que podemos hacer de nuestra propia cognición.
cognición (del latín: cognoscere, "conocer") hace referencia a la facultad de procesar información a partir
de la percepción, el conocimiento adquirido (experiencia)

METODOS
EPOANTEPOANT
Son un conjunto de estrategias que permiten el
conocimiento de los procesos mentales, así como el
control y regulación de los mismos con el objetivo de
lograr determinadas metas de aprendizaje.
Son un conjunto de estrategias que permiten el
conocimiento de los procesos mentales, así como el
control y regulación de los mismos con el objetivo de
lograr determinadas metas de aprendizaje.
Los procesos mentales son los siguientes
• la atención,
• comprensión,
• adquisición,
• reproducción,
• transformación,
• el almacenamiento de información (memoria),
• el procesamiento de la información,
• la transferencia,
• la percepción, etc.
Existen procesos mentales específicos como:
o recepción o búsqueda de información,
o caracterización,
o división del todo en partes,
o ejecución de procesos y
o estrategias, etc.

METODOS
EPOANTEPOANT
Algunos beneficios adicionales que nos
proporciona el uso de Las estrategias
metacognitivas son:
Algunos beneficios adicionales que nos
proporciona el uso de Las estrategias
metacognitivas son:
• Dirigen nuestra atención hacia información clave.
• Estimulan la codificación, vinculando la información nueva con la que
ya estaba en la memoria
• Ayudan a construir esquemas mentales que organizan y explican la
información que se está procesando
• Favorecen la vinculación de informaciones provenientes de distintas
áreas o disciplinas
• Nos permiten conocer las acciones y situaciones que nos facilitan el
aprendizaje para que podamos repetir esas acciones o crear las
condiciones o situaciones óptimas para aprender a nuestro estilo.

METODOS
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TECNICAS DE AUTOCONOCIMIENTOTECNICAS DE AUTOCONOCIMIENTO
¿Qué debemos hacer para que nuestro YO se exprese libremente?,
Debemos armonizar y equilibrar nuestros cuerpos. Cuando esto sucede:

METODOS
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Cuando no estamos armonizados, nuestro pensar arrastra a nuestro
sentir y éste a nuestro actuar, uno arrastra al otro:
Yo hago lo que siento por odio o por amor
con el ser emocional, pero sin pensarlo.
Hago lo que sé que tengo que hacer, lo
pienso pero no lo siento.
Pienso que tengo que hacer algo, siento
que lo tengo que hacer, pero no lo puedo
hacer.
Yo hago lo que siento por odio o por amor
con el ser emocional, pero sin pensarlo.
Hago lo que sé que tengo que hacer, lo
pienso pero no lo siento.
Pienso que tengo que hacer algo, siento
que lo tengo que hacer, pero no lo puedo
hacer.
¿Cómo trabajan estos cuerpos?

METODOS
EPOANTEPOANT
El ser humano tiene tres áreas a atender. Estas deben estar
equilibradas y trabajan con cuerpos diferentes.
El Área profesional o trabajo
Debe ser desempeñado con el cuerpo físico y el cuerpo mental.
En el Área familiar actúan el cuerpo emocional y el físico.
Delos tres cuerpos el que más reprimimos es el emocional.
Ejercemos desde el mental una represión sobre el emocional. Si
tenemos miedo a sufrir, generalmente no nos relacionamos.

METODOS
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2.2. AUTORREGULACIÓN
Qué, quién, cómo, cuándo y dónde de la autorregulaciónQué, quién, cómo, cuándo y dónde de la autorregulación
• La autorregulación se define como un “proceso de
componentes constante, en el que la persona es la máxima
responsable de su conducta”.
Mediante la autorregulación es posible
adaptarse a las normas externamente
establecidas, pero también desarrollar
la dimensión proyectiva del sujeto, al
favorecer las acciones independientes,
organización del tiempo y propiciar que
no necesite refuerzos inmediatos a la
acción realizada.

METODOS
EPOANTEPOANT
Los valores, principios y criterios en los que cree cada persona,
generan actitudes, una manera de ver las cosas, de afrontar los
retos y los conflictos que vivimos día a día
Los valores, principios y criterios en los que cree cada persona,
generan actitudes, una manera de ver las cosas, de afrontar los
retos y los conflictos que vivimos día a día
Los comportamientos son la manifestación externa de unas
actitudes que se fundamentan en una escala de valores
Los comportamientos son la manifestación externa de unas
actitudes que se fundamentan en una escala de valores
Para conseguir conductas coherentes con
nuestros valores es necesario “potenciar el
proceso de autorregulación”, lo que a la vez
requiere estar entrenado en el ejercicio del
autocontrol.
El autocontrol significa “modificar la reacción espontánea
para conseguir un objetivo positivo para el sujeto”
El autocontrol significa “modificar la reacción espontánea
para conseguir un objetivo positivo para el sujeto”

METODOS
EPOANTEPOANT
La observación de uno mismo y el análisis del resultado
de experiencias y reacciones propias o ajenas son la
base imprescindible para el proceso de autorregulación y
para la reestructuración cognitiva y la modificación
conductual.
La observación de uno mismo y el análisis del resultado
de experiencias y reacciones propias o ajenas son la
base imprescindible para el proceso de autorregulación y
para la reestructuración cognitiva y la modificación
conductual.
El autocontrol significa “modificar la reacción
espontánea para conseguir un objetivo positivo para el
sujeto”
El autocontrol significa “modificar la reacción
espontánea para conseguir un objetivo positivo para el
sujeto”
El concepto de cognición hace referencia a la facultad de procesar información a partir de la
percepción, el conocimiento adquirido (experiencia) y características subjetivas que permiten
valorar la información.

METODOS
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2.2.2 Inteligencia Emocional
¿Se puede tener éxito en la vida sin tener
grandes habilidades académicas?
¿Se puede tener éxito en la vida sin tener
grandes habilidades académicas?
¿ Qué se entiende entonces por inteligencia emocional ?
La inteligencia emocional se entiende como un conjunto de
habilidades que implican emociones.

METODOS
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2.2.3 Autorregulación Emocional
Los principales modelos de
Inteligencia Emocional dan
mucha importancia a la regulación
de las propias emociones. De
hecho se trata de la piedra angular
del concepto, ya que de nada
sirve reconocer nuestras propias
emociones, sino podemos
manejarlas de forma adaptativa.
Los principales modelos de
Inteligencia Emocional dan
mucha importancia a la regulación
de las propias emociones. De
hecho se trata de la piedra angular
del concepto, ya que de nada
sirve reconocer nuestras propias
emociones, sino podemos
manejarlas de forma adaptativa.

METODOS
EPOANTEPOANT
2.2.3 Analfabetismo Emocional
En el mundo existen más de 450 millones de personas aquejadas
por los más diversos trastornos mentales. Alrededor de un millón de
personas cada año se suicida, y de cada 100 personas en el mundo
20 padecen de depresión.
Los trastornos, como la anorexia y las adicciones se muestran en
edades cada vez más tempranas.
En el mundo existen más de 450 millones de personas aquejadas
por los más diversos trastornos mentales. Alrededor de un millón de
personas cada año se suicida, y de cada 100 personas en el mundo
20 padecen de depresión.
Los trastornos, como la anorexia y las adicciones se muestran en
edades cada vez más tempranas.
¿ Q u é s u c e d e ?

METODOS
EPOANTEPOANT
¿ Q u é s u c e d e ?
El desarrollo tecnológico, el tener acceso a la educación
y la información no nos hace personas más felices,
libres o equilibradas porque existe una asignatura
pendiente: El aprendizaje emocional.
Si existe algo que está democráticamente distribuido en
el mundo es la incapacidad para manejar nuestras
emociones.

METODOS
EPOANTEPOANT
El analfabetismo Emocional se refiere a la incapacidad
para controlar nuestras emociones y las emociones de
los otros e implica la imposibilidad para comprender,
aceptar explicar y cambiar las emociones.
El analfabetismo Emocional se refiere a la incapacidad
para controlar nuestras emociones y las emociones de
los otros e implica la imposibilidad para comprender,
aceptar explicar y cambiar las emociones.

METODOS
EPOANTEPOANT
Así como existe un periodo óptimo para el aprendizaje
de la lectura y la escritura, también existe una etapa
idónea para aprender a manejar asertivamente las
emociones, ésta se corresponde con las etapas iniciales
de la vida: la niñez, la adolescencia y la juventud pero
esto no significa que no podamos iniciar el aprendizaje
emocional en etapas tardías de la vida. Nunca es tarde si
luchamos por una buena causa y ponemos empeño en la tarea.

METODOS
EPOANTEPOANT
El aprendizaje emocional implica:
• Autoconciencia
• Autocontrol
• Automotivación
• Empatía
• Habilidades sociales

METODOS
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Autoconciencia emocional
Aprender a conocer las emociones, saber diferenciar la tristeza
de la depresión, la ansiedad del agobio y, sobre todo, ser
capaces de explicar su origen.
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos
estímulos del hombre cuando ve algo o una persona importante para ellos. Las emociones alteran la
atención, hacen subir de rango ciertas conductas y activan redes asociativas relevantes en la
memoria.
Autocontrol emocional
Aprender a controlar las emociones, la ira, la irritabilidad,
liberarse de la depresión, etc.

METODOS
EPOANTEPOANT
Automotivación
Aprender a plantearse metas y propiciar emociones positivas
que faciliten el camino trazado.
Empatía
Ser capaces de reconocer las emociones de los demás y
comprenderlas, saber ponerse en su lugar y aceptarlos como
son.
Habilidades sociales
Controlar las emociones de forma positiva para lograr lo mejor
de todos. Una persona que es hábil socialmente es capaz de
actuar como mediador entre los conflictos interpersonales, en
muchas ocasiones actúa como líder de los grupos y brinda
apoyo emocional.

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