Este documento presenta un cuestionario de 5 preguntas sobre mitos comunes de la alimentación entre adolescentes. Cada pregunta ofrece 3 opciones de respuesta y luego se revela la respuesta correcta junto con una breve explicación. Las preguntas cubren temas como los lácteos, las proteínas, el ayuno, la cerveza y los huevos. El objetivo es educar a los adolescentes sobre una alimentación saludable y desmitificar ideas erróneas.
La dieta de La Zona, Manual Básico, Visual y Express Minerva Pérez
Este manual de La Zona consta de 4 secciones: 1.- Creador y Definición 2.- Beneficios 3.- Función 4.- Elaboración de la dieta . Está dirigido a las siguientes personas:
*A quienes tengan contacto por primera vez con este Sistema y deseen practicarlo inmediatamente , conservándolo como una Introducción mientras continúan aprendiendo.
*Aquellas que aunque no cuentan con el tiempo de pesar o medir los alimentos por sus múltiples ocupaciones quieran aprender cuántas veces deben comer y cómo se elabora un plato saludable de la manera más rápida y práctica para llevarla a cabo consigo mismo o su familia (incluyendo niños).
*Y con mucho gusto lo dedico también a mis colegas, compañeros, amigos y asesores nutricionales que deseen compartirlo a quienes consideren necesario.
*Tengo como objetivo dar paso a paso una continuidad con mis siguientes manuales de una manera práctica y sencilla, hasta llegar al máximo nivel que abarcan los libros del Dr. Barry Sears.
http://aloemania.tv Un tema apasionante y preocupante es el Control de peso, tanto en descender como mantenerse, así como generar masa muscular en los deportistas; y poder hacerlo en forma natural es una información imperdible. Aloe vera, batidos naturales y extractos de tuna, poroto y cromo natural son una combinación ideal
Proteína vegetal para desarrollar músculo de forma naturalZonantra
http://impactomuscular.senvlog.com/ Mucha gente quiere saber cómo construir músculo rápidamente, naturalmente, sin carne y sin proteína en polvo. Es, definitivamente, una idea convencional de que para la construcción de músculo es necesario tener una dieta alta en proteínas usando carne y proteínas en polvo para conseguir realmente resultados. http://impactomuscular.senvlog.com/
La dieta de La Zona, Manual Básico, Visual y Express Minerva Pérez
Este manual de La Zona consta de 4 secciones: 1.- Creador y Definición 2.- Beneficios 3.- Función 4.- Elaboración de la dieta . Está dirigido a las siguientes personas:
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*Aquellas que aunque no cuentan con el tiempo de pesar o medir los alimentos por sus múltiples ocupaciones quieran aprender cuántas veces deben comer y cómo se elabora un plato saludable de la manera más rápida y práctica para llevarla a cabo consigo mismo o su familia (incluyendo niños).
*Y con mucho gusto lo dedico también a mis colegas, compañeros, amigos y asesores nutricionales que deseen compartirlo a quienes consideren necesario.
*Tengo como objetivo dar paso a paso una continuidad con mis siguientes manuales de una manera práctica y sencilla, hasta llegar al máximo nivel que abarcan los libros del Dr. Barry Sears.
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Cambios nutricionales y hormonales en deportistasDiane Colin
Clase de endocrinología. Profesora Irina Lazarevich. Cambios nutricionales y hormonales en deportistas. Requerimientos energeticos, distribución de macronutrimentos y uso de anabolicos esteroideos y no esteroideos.
Nutrición en el adolescente presetacion por susan carolay rodriguez achárosmeriacha
La nutrición en la adolescencia muy importante como parte de prevención de enfermedades.
Universidad Mayor de San simón
Facultad de Bioquímica y Farmacia
Por: Susan Carolay Rodriguez Achá
Ahora en dia perdemos lo mas importante de la persona y es la identidad, ya que por tener buena apariencia los adolescentes descuidan su alimentacion y a otros no les importa y consumen grasas originando problemas de salud. Es por eso que publico estas diapositivas para poder ayudar a nuestros jovenes.
Conoce Cuales son los Nutrientes más Importantes que Ayudan a la Fertilidadfertifarma
Posiblemente estas en la situación que viven la mayoría de los matrimonios: Concebir un bebe, y es probable que deseen hacerlo cuanto antes.
Fundamentalmente, los expertos señalan que hay distintas formas en que los hombres y las mujeres pueden aumentar su fertilidad. Las cuales son medidas muy sencillas en base al consumo de nutrientes que pueden lograr aumentar las probabilidades de fertilidad, estos son algunas recomendaciones.
Las capacidades sociomotrices son las que hacen posible que el individuo se pueda desenvolver socialmente de acuerdo a la actuación motriz propias de cada edad evolutiva del individuo; Martha Castañer las clasifica en: Interacción y comunicación, introyección, emoción y expresión, creatividad e imaginación.
ACERTIJO DE CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS. Por JAVIER SOLIS NOYOLAJAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA, crea y desarrolla ACERTIJO: «CARRERA OLÍMPICA DE SUMA DE LABERINTOS». Esta actividad de aprendizaje lúdico que implica de cálculo aritmético y motricidad fina, promueve los pensamientos lógico y creativo; ya que contempla procesos mentales de: PERCEPCIÓN, ATENCIÓN, MEMORIA, IMAGINACIÓN, PERSPICACIA, LÓGICA LINGUISTICA, VISO-ESPACIAL, INFERENCIA, ETCÉTERA. Didácticamente, es una actividad de aprendizaje transversal que integra áreas de: Matemáticas, Neurociencias, Arte, Lenguaje y comunicación, etcétera.
ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE PRIMER GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024. Por JAVIE...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “ROMPECABEZAS DE ECUACIONES DE 1ER. GRADO OLIMPIADA DE PARÍS 2024”. Esta actividad de aprendizaje propone retos de cálculo algebraico mediante ecuaciones de 1er. grado, y viso-espacialidad, lo cual dará la oportunidad de formar un rompecabezas. La intención didáctica de esta actividad de aprendizaje es, promover los pensamientos lógicos (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia, viso-espacialidad. Esta actividad de aprendizaje es de enfoques lúdico y transversal, ya que integra diversas áreas del conocimiento, entre ellas: matemático, artístico, lenguaje, historia, y las neurociencias.
Instrucciones del procedimiento para la oferta y la gestión conjunta del proceso de admisión a los centros públicos de primer ciclo de educación infantil de Pamplona para el curso 2024-2025.
2. En esta presentación podrás contestar un cuestionario sobre los mitos de la alimentación mas frecuentes entre los adolescentes Si deseas más información consulta los artículos de este blog MUCHA SUERTE !! INTRODUCCIÓN
3. PREGUNTA 1¿Deben evitarse los productos lácteos por ser altos en grasa? A) No, porque la grasa de los lácteos no engorda. B) Si, ya que debemos tratar de sustituirlos por otros alimentos. C) No, ya que son nuestra principal fuente de calcio.
4. LA RESPUESTA ES C ¡Mal! Evitar la leche y otros productos lácteos es muy peligroso. Los lácteos son nuestra fuente principal del calcio, que es parte de la composición de nuestros huesos.
5. PREGUNTA 2 ¿Consumir muchas proteínas te brindará mayor musculatura? A) Si, pero necesitarás realizar más ejercicio para evitar que se acumule como grasa. B) Si, pero tendrás que consumir vitaminas adicionales. C) No, por que son las grasas las que se transforman en músculos.
6. LA RESPUESTA ES A Cuanta más proteína comas más tendrás que trabajar (ejercitar) para darle uso. Si no te harás más obeso en vez de más fuerte.
7. PREGUNTA 3 ¿El ayuno es una forma rápida de perder peso? A) Sí, pero es peligroso ya que el cuerpo comenzará a perder músculo. B)Sí, pero solo debe realizarse de 2 a 3 veces por semana. C) Sí, pero al dejar de realizarlo tendrás un metabolismo más acelerado.
8. LA RESPUESTA ES A La única manera verdadera de perder el peso sin lastimarse es combinar una dieta suave con ejercicio adecuado. El ayuno es una manera rápida de morir, no de perder peso.
9. PREGUNTA 4 ¿La cerveza es nutritiva? A) Sí, por que en el proceso de fermentación se producen muchas vitaminas. B) Sí, por que la cebada le brinda muchos nutrientes. C) No, tiene muy pocos nutrientes y es muy dañina para la salud.
10. LA RESPUESTA ES C Esto es absolutamente incierto. La cerveza es un veneno que destruye tu cuerpo. Es cierto que tiene cierta cantidad de nutrientes, pero esto no la hace nutritiva.
11. PREGUNTA 5 ¿Es sano comer huevo? A) No, porque tiene un alto contenido en colesterol. B) Si, ya que su contenido de colesterol no tiene gran impacto en nuestro cuerpo. C) Si, pero solo si se come crudo
12. LA RESPUESTA ES B El huevo es un alimento nutritivo, su contenido de colesterol no tiene un gran impacto en nuestros niveles de colesterol en sangre, por lo que se aconseja consumirlo e incluirlo en nuestra dieta.
