Este documento presenta la metodología y contenido de un curso sobre salud integral. El curso abarca temas como salud física, mental y nutrición, con el objetivo de crear conciencia sobre una vida saludable. El curso se impartirá virtualmente y con sesiones presenciales ocasionales, y consta de videos, materiales, tareas y una evaluación final.

1. Metodología
Temario
Objetivos
Bienvenida
Evaluación
Unidad 3
Salud
Integral

2. Bienvenida
Hablar de salud no solo nos referimos,
a la parte física, sino también a mantener
una mente sana.
Durante el curso hablaremos acerca de la importancia de mantener una vida
saludable, por medio de la alimentación, el ejercicio, sin dejar por un lado la
parte mental y social, factores que afectan nuestra salud.
Bienvenida
Mente
Sana
Cuerpo
Sano
Vida
Larga

3. Objetivos
Que los colaboradores conozcan los nutrientes necesarios para una
correcta alimentación y los beneficios que brinda para su
desenvolvimiento en sus actividades.
Crear conciencia en los colaboradores de que la salud integral es
obtenida al contar con una salud física y mental.
Objetivos
1
2

4. Temario
1. Salud integral
1.1 Salud
1.2 Salud mental
1.3 Salud física
1.4 Condición física
2. Factores que intervienen en la una salud integral
2.1 Nutrición
2.1.1 Consecuencias de no alimentarse sanamente
2.2 Descanso
2.1.2 Beneficios del descanso
3. Consejos para mantener una vida saludable
Temario

5. Metodología
El contenido de este curso está diseñado para impartirse en una
semana de estudio (de lunes a domingo), el cual incluye:
✓ Presentación del Curso
✓ Video contenido
✓ Material descargable
✓ Actividad Formativa
✓ Actividad Sumativa
✓ Foro de discusión
✓ Evaluación en línea
Metodología
Virtual

6. Metodología
El medio de comunicación será a través de foro, correo
electrónico, chat, videoconferencia, entre otros.
El envío de tareas es de forma virtual a través de la plataforma
de Capacitación.
En la última semana de cada unidad se realizará una clase
presencial, en donde se resolverán dudas y se generarán aportes
de los temas de cada curso.
Metodología
Presencial

7. Metodología
Esta actividad se desarrollará en un salón de capacitación de las
oficinas centrales, debiendo asistir de acuerdo al día y grupo
asignado.
Para el interior del país un capacitador llegará a una tienda
(asignada como punto central de capacitación para que los
colaboradores de otras tiendas puedan asistir) en donde se
impartirá la sesión presencial.
Metodología

8. Evaluación
El curso está ponderado de la siguiente forma:
✓ Tarea 50 puntos
✓ Evaluación en línea 50 puntos
Total 100 puntos
Para realizar eficientemente cada actividad se sugiere verificar
primero el video contenido, material descargable y recursos de
refuerzo.
Evaluación

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Internacional.