Este documento trata sobre la psicología aplicada al deporte. Explica que la psicología deportiva estudia los procesos psíquicos de los deportistas y su entorno con el fin de mejorar el rendimiento y preservar la calidad de vida. Describe algunas habilidades psicológicas importantes para los deportistas como la motivación, el manejo de la ansiedad y el estrés, y la concentración. También habla sobre conceptos como el arousal, la atribución causal, y las metas de logro y su influencia en la motivación.
La psicología del deporte estudia los procesos psíquicos y la conducta de los deportistas durante la actividad deportiva con el objetivo de optimizar el rendimiento físico, técnico y táctico controlando factores como el estrés y la ansiedad. El psicólogo del deporte investiga, evalúa, asesora, e interviene para mejorar la concentración, confianza y manejo de emociones de los deportistas a través de técnicas como tests, entrevistas y observación.
Los profesionales de la psicología del deporte, están interesados en dos objetivos principales: (a) ayudar a los atletas usando principios psicológicos para mejorar el rendimiento (aumento del rendimiento) y (b) comprendiendo como la participación en el deporte, el ejercicio y la actividad física afecta a la salud
Este documento describe la psicología del deporte como una disciplina que estudia los factores psicológicos asociados con la participación y el rendimiento deportivo. Su objetivo es mejorar el rendimiento de los atletas mediante principios psicológicos y comprender cómo el deporte influye en el desarrollo psicológico. La psicología del deporte colabora con entrenadores, médicos y otros para apoyar el bienestar mental y físico de los deportistas.
El documento trata sobre la psicología deportiva. Explica que el control mental mejora el dominio del cuerpo. También describe que los psicólogos deportivos estudian factores como la motivación, personalidad y ansiedad de los atletas para ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. Finalmente, señala que el entrenamiento mental es fundamental para preparar a los deportistas desde una perspectiva psicológica.
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación es el estado energético que impulsa la conducta hacia una meta. Analiza factores como el entorno vital y de entrenamiento del atleta, el reconocimiento social, y la importancia de establecer objetivos específicos y alcanzables para mantener la motivación. También ofrece recomendaciones como especificar objetivos, determinar metas a corto plazo, y enfocarse en la persistencia y atención para lograr mejores resultados deportivos.
Este documento describe los factores psicológicos asociados con el rendimiento deportivo y el papel del psicólogo deportivo. Explica que la psicología deportiva se ocupa de optimizar los recursos mentales del atleta a través de técnicas como la concentración, el manejo del estrés y la motivación. También analiza por qué algunos atletas triunfan mientras que otros no, señalando factores como la pobreza, la política y problemas de indisciplina o malas amistades.
El documento discute cómo la personalidad de una persona puede influir en su elección de deporte. Explica que factores como el temperamento, carácter, capacidades e intereses afectan el tipo de deporte para el cual una persona es más apta. También describe cómo diferentes tipos de deportes pueden ayudar a personas con diferentes tipos de personalidad a desarrollar habilidades como el autocontrol y la disciplina.
La psicología del deporte estudia los procesos psíquicos y la conducta de los deportistas durante la actividad deportiva con el objetivo de optimizar el rendimiento físico, técnico y táctico controlando factores como el estrés y la ansiedad. El psicólogo del deporte investiga, evalúa, asesora, e interviene para mejorar la concentración, confianza y manejo de emociones de los deportistas a través de técnicas como tests, entrevistas y observación.
Los profesionales de la psicología del deporte, están interesados en dos objetivos principales: (a) ayudar a los atletas usando principios psicológicos para mejorar el rendimiento (aumento del rendimiento) y (b) comprendiendo como la participación en el deporte, el ejercicio y la actividad física afecta a la salud
Este documento describe la psicología del deporte como una disciplina que estudia los factores psicológicos asociados con la participación y el rendimiento deportivo. Su objetivo es mejorar el rendimiento de los atletas mediante principios psicológicos y comprender cómo el deporte influye en el desarrollo psicológico. La psicología del deporte colabora con entrenadores, médicos y otros para apoyar el bienestar mental y físico de los deportistas.
El documento trata sobre la psicología deportiva. Explica que el control mental mejora el dominio del cuerpo. También describe que los psicólogos deportivos estudian factores como la motivación, personalidad y ansiedad de los atletas para ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. Finalmente, señala que el entrenamiento mental es fundamental para preparar a los deportistas desde una perspectiva psicológica.
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación es el estado energético que impulsa la conducta hacia una meta. Analiza factores como el entorno vital y de entrenamiento del atleta, el reconocimiento social, y la importancia de establecer objetivos específicos y alcanzables para mantener la motivación. También ofrece recomendaciones como especificar objetivos, determinar metas a corto plazo, y enfocarse en la persistencia y atención para lograr mejores resultados deportivos.
Este documento describe los factores psicológicos asociados con el rendimiento deportivo y el papel del psicólogo deportivo. Explica que la psicología deportiva se ocupa de optimizar los recursos mentales del atleta a través de técnicas como la concentración, el manejo del estrés y la motivación. También analiza por qué algunos atletas triunfan mientras que otros no, señalando factores como la pobreza, la política y problemas de indisciplina o malas amistades.
El documento discute cómo la personalidad de una persona puede influir en su elección de deporte. Explica que factores como el temperamento, carácter, capacidades e intereses afectan el tipo de deporte para el cual una persona es más apta. También describe cómo diferentes tipos de deportes pueden ayudar a personas con diferentes tipos de personalidad a desarrollar habilidades como el autocontrol y la disciplina.
El documento describe la importancia de la psicología deportiva para niños. Explica que la psicología debe ser un proceso a largo plazo que involucra a padres, niños y entrenadores. También describe las características psicológicas de los niños como su personalidad en desarrollo, motivación y afectividad, así como la influencia de los padres y el entorno. Además, señala las exigencias psicológicas de algunos deportes y el papel fundamental del entrenador en garantizar un trabajo psicológico integral
Psicologia del deporte Y LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE EFECTOS TIENE EL ÁREA EMOCIONALluis ismael leiva morales
El documento habla sobre la psicología del deporte y distingue entre deporte formativo, ocio y disfrute por un lado, y deporte competitivo por el otro. También menciona las dimensiones física, técnica, táctica, estratégica y psicológica del deporte.
Este documento describe las características físicas fundamentales del fútbol y las cualidades físicas más importantes para los futbolistas. Explica que el fútbol es un deporte de carácter intermitente que requiere resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación. También describe cómo la preparación física de los futbolistas debe enfocarse en el desarrollo de estas cualidades a través de un entrenamiento individualizado y planificado por períodos.
Los objetivos físicos, técnicos y tácticos se enfocan en la adaptación a la edad adulta. Aspectos físicos incluyen tareas aeróbicas y de fuerza máxima. Aspectos técnicos apuntan a la ejecución depurada con oposición. Aspectos tácticos se centran en el sistema de juego coordinado con el primer equipo y la toma de decisiones en diferentes situaciones.
El documento describe los diferentes tipos de mesociclos y microciclos que componen el entrenamiento deportivo. Explica mesociclos de preparación general como los entrantes, básicos desarrolladores y estabilizadores, y mesociclos de preparación especial como los preparatorios de control y específicos. También describe mesociclos competitivos como los precompetitivos y competitivos, así como microciclos ordinarios, de choque y de restablecimiento. Finalmente, explica las tres fases típicas de un plan de entrenamiento: forma deportiva, conserv
Este documento presenta información sobre la motivación en el deporte. Explica diferentes teorías de la motivación como la teoría de logro de McClelland y Atkinson, la teoría del sentimiento de competencia de Harter, y la teoría de las metas de logro de Maehr y Nicholls. También discute factores como la motivación intrínseca versus extrínseca, y cómo la personalidad puede influir en el tipo de deporte más adecuado para una persona. Finalmente, contrasta las diferencias en la motivación entre deportes individuales versus deportes de conjunto.
Este documento describe las características físicas, motoras y de desarrollo de niños y jóvenes entre 6-18 años. Explica que entre los 6-12 años, los niños desarrollan habilidades motoras básicas como saltar, lanzar y recibir. Entre los 10-12 años, mejoran la coordinación, fuerza y velocidad. Finalmente, entre los 13-18 años, los jóvenes alcanzan niveles altos de habilidad motora y física. El documento provee esta información para que los entren
Este documento trata sobre la psicología del deporte. Explica que la psicología del deporte estudia el comportamiento de deportistas, entrenadores y espectadores en el contexto del deporte y la actividad física. También describe las funciones del psicólogo deportivo, como asistir a deportistas y equipos para optimizar el rendimiento deportivo mediante la preparación psicológica. Finalmente, resume los componentes clave de la personalidad de un deportista, como el temperamento, el carácter y las condiciones internas y externas.
El documento describe la planificación y organización del entrenamiento táctico de un equipo de fútbol a lo largo de una semana. Se detallan las sesiones de entrenamiento táctico de cada día, incluyendo análisis post-partido, entrenamiento pre-partido, repaso táctico, estrategia ofensiva-defensiva, y charlas pre- y post-partido.
Este documento describe una prueba de flexibilidad llamada flexión profunda del cuerpo. El propósito es medir la flexibilidad global del tronco y los miembros superiores e inferiores. Se realiza estirando el cuerpo hacia delante para alcanzar el marcador con los dedos de ambas manos simultáneamente sin perder el equilibrio. Se anota la mejor marca de dos intentos en centímetros.
El documento describe los conceptos clave de la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que un plan de entrenamiento consiste en macrociclos, mesociclos y microciclos, cada uno con objetivos específicos. Detalla las tres etapas de un macrociclo - periodo preparatorio, periodo competitivo y periodo de transición - y brinda ejemplos de actividades en cada una. Además, incluye un cuadro con el plan de entrenamiento detallado para los primeros tres meses del año.
Preparación Psicológica Momentos Antes del Partido @ Buceta @ Psicologia Alto...Yonanca.com Futbol Studio
http://www.7contra7.es/ - @7contra7
Por Yonathan Calvo Fernández @ CADF R.C. Deportivo de La Coruña
El rendimiento del equipo en un partido dependerá en gran medida del trabajo desarrollado en el entrenamiento, pero no sólo de eso. Será fundamental el funcionamiento fisiológico y psicológico de los futbolistas antes y durante el partido.
El entrenador podrá utilizar herramientas psicológicas para controlar el funcionamiento de los deportistas en esos momentos próximos a "la hora de la verdad".
Seguidamente puede acceder a la presentación de dichas herramientas...
Tema 3 planificación de la preparación psicológicajuangares
La planificación y control de la preparación psicológica del deportista tiene como objetivos desarrollar las funciones psíquicas y cualidades de la personalidad para el dominio de la actividad motriz. Se planifica siguiendo los objetivos generales y específicos del plan de entrenamiento, estableciendo objetivos y tareas de preparación psicológica para cada período. El plan incluye métodos, medios y evaluaciones periódicas para lograr el máximo rendimiento del deportista.
Este documento describe un programa de preparación física en fútbol que incluye objetivos, técnicas, ejemplos gráficos y una cronología. El programa utiliza varios métodos de estiramiento como estáticos, pasivos asistidos y dinámicos con el objetivo de mejorar la flexibilidad, reducir el tono muscular y prevenir lesiones.
Los documentos presentan planes de clase de voleibol con actividades para desarrollar diferentes aspectos técnicos del deporte como saque, recepción, remate y bloqueo. Las sesiones incluyen ejercicios individuales, en parejas y juegos para practicar las habilidades básicas del voleibol de manera progresiva e iniciarse en el deporte.
FIFA - DOCUMENTOS - 9 - LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTODiego Menino
El documento describe los principios clave de la planificación del entrenamiento en el fútbol. Explica que la planificación consiste en establecer objetivos y programas detallados para alcanzarlos de manera ordenada. Luego detalla los tres períodos principales de la planificación anual: el período de preparación para mejorar la condición física, el período de competición para mantener el rendimiento competitivo, y el período de transición para la recuperación física y mental. Finalmente, enfatiza la importancia de planificar c
Este documento trata sobre la táctica en los deportes de combate. Explica conceptos como la estrategia, la táctica, el pensamiento táctico y la importancia de la preparación táctica. También describe los diferentes componentes de la preparación táctica como los medios, métodos, formas y etapas. El objetivo principal es desarrollar el pensamiento táctico de los deportistas para que puedan analizar situaciones y ejecutar elementos técnicos de manera efectiva durante las competencias.
Conferencia De Motivación Para NiñOs Y JóVenes Deportistas Leonardo Mosquera
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación dirige la conducta de los deportistas y los impulsa a lograr sus objetivos. Identifica diferentes tipos de motivación como las motivaciones primarias, las motivaciones psicosociales, la motivación intrínseca y extrínseca. También discute la importancia de establecer objetivos realistas y el papel de la diversión y realización personal en la motivación de los jóvenes deportistas.
El documento describe la importancia de que los entrenadores conozcan a profundidad las características de los deportes que entrenan. Esto incluye analizar aspectos como los tipos de movimientos, la duración de los mismos, las cualidades motrices predominantes, los rangos de tiempo de trabajo y descanso, entre otros factores fisiológicos y biomecánicos. Solo conociendo estos detalles podrán planificar de manera efectiva el entrenamiento y preparar optimamente a los deportistas para la competición.
Curso de Musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone.
SE PERMITE Y ALIENTA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTE CONTENIDO CITANDO AL AUTOR Y A "PURO ENTRENAMIENTO"
La comunicación, el trabajo en equipo y el liderazgo son elementos esenciales para el éxito deportivo. Un equipo requiere objetivos y valores compartidos, esfuerzo conjunto y construcción de una identidad común. El liderazgo del entrenador es clave para organizar al equipo y satisfacer las necesidades individuales y colectivas, mientras que los diferentes roles funcionales y técnicos contribuyen a la cohesión del grupo y al logro de los objetivos.
El documento trata sobre la autoestima y la adolescencia. Explica que la autoestima se refiere a tener confianza y respeto por uno mismo, y que se desarrolla a través del autoconcepto, la autoimagen, la autoeficacia y el autocuidado. También describe la adolescencia como una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y mentales, en la que se enfrentan nuevas decisiones y es importante entenderse a sí mismo.
El documento describe la importancia de la psicología deportiva para niños. Explica que la psicología debe ser un proceso a largo plazo que involucra a padres, niños y entrenadores. También describe las características psicológicas de los niños como su personalidad en desarrollo, motivación y afectividad, así como la influencia de los padres y el entorno. Además, señala las exigencias psicológicas de algunos deportes y el papel fundamental del entrenador en garantizar un trabajo psicológico integral
Psicologia del deporte Y LA ACTIVIDAD FÍSICA QUE EFECTOS TIENE EL ÁREA EMOCIONALluis ismael leiva morales
El documento habla sobre la psicología del deporte y distingue entre deporte formativo, ocio y disfrute por un lado, y deporte competitivo por el otro. También menciona las dimensiones física, técnica, táctica, estratégica y psicológica del deporte.
Este documento describe las características físicas fundamentales del fútbol y las cualidades físicas más importantes para los futbolistas. Explica que el fútbol es un deporte de carácter intermitente que requiere resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinación. También describe cómo la preparación física de los futbolistas debe enfocarse en el desarrollo de estas cualidades a través de un entrenamiento individualizado y planificado por períodos.
Los objetivos físicos, técnicos y tácticos se enfocan en la adaptación a la edad adulta. Aspectos físicos incluyen tareas aeróbicas y de fuerza máxima. Aspectos técnicos apuntan a la ejecución depurada con oposición. Aspectos tácticos se centran en el sistema de juego coordinado con el primer equipo y la toma de decisiones en diferentes situaciones.
El documento describe los diferentes tipos de mesociclos y microciclos que componen el entrenamiento deportivo. Explica mesociclos de preparación general como los entrantes, básicos desarrolladores y estabilizadores, y mesociclos de preparación especial como los preparatorios de control y específicos. También describe mesociclos competitivos como los precompetitivos y competitivos, así como microciclos ordinarios, de choque y de restablecimiento. Finalmente, explica las tres fases típicas de un plan de entrenamiento: forma deportiva, conserv
Este documento presenta información sobre la motivación en el deporte. Explica diferentes teorías de la motivación como la teoría de logro de McClelland y Atkinson, la teoría del sentimiento de competencia de Harter, y la teoría de las metas de logro de Maehr y Nicholls. También discute factores como la motivación intrínseca versus extrínseca, y cómo la personalidad puede influir en el tipo de deporte más adecuado para una persona. Finalmente, contrasta las diferencias en la motivación entre deportes individuales versus deportes de conjunto.
Este documento describe las características físicas, motoras y de desarrollo de niños y jóvenes entre 6-18 años. Explica que entre los 6-12 años, los niños desarrollan habilidades motoras básicas como saltar, lanzar y recibir. Entre los 10-12 años, mejoran la coordinación, fuerza y velocidad. Finalmente, entre los 13-18 años, los jóvenes alcanzan niveles altos de habilidad motora y física. El documento provee esta información para que los entren
Este documento trata sobre la psicología del deporte. Explica que la psicología del deporte estudia el comportamiento de deportistas, entrenadores y espectadores en el contexto del deporte y la actividad física. También describe las funciones del psicólogo deportivo, como asistir a deportistas y equipos para optimizar el rendimiento deportivo mediante la preparación psicológica. Finalmente, resume los componentes clave de la personalidad de un deportista, como el temperamento, el carácter y las condiciones internas y externas.
El documento describe la planificación y organización del entrenamiento táctico de un equipo de fútbol a lo largo de una semana. Se detallan las sesiones de entrenamiento táctico de cada día, incluyendo análisis post-partido, entrenamiento pre-partido, repaso táctico, estrategia ofensiva-defensiva, y charlas pre- y post-partido.
Este documento describe una prueba de flexibilidad llamada flexión profunda del cuerpo. El propósito es medir la flexibilidad global del tronco y los miembros superiores e inferiores. Se realiza estirando el cuerpo hacia delante para alcanzar el marcador con los dedos de ambas manos simultáneamente sin perder el equilibrio. Se anota la mejor marca de dos intentos en centímetros.
El documento describe los conceptos clave de la planificación del entrenamiento deportivo. Explica que un plan de entrenamiento consiste en macrociclos, mesociclos y microciclos, cada uno con objetivos específicos. Detalla las tres etapas de un macrociclo - periodo preparatorio, periodo competitivo y periodo de transición - y brinda ejemplos de actividades en cada una. Además, incluye un cuadro con el plan de entrenamiento detallado para los primeros tres meses del año.
Preparación Psicológica Momentos Antes del Partido @ Buceta @ Psicologia Alto...Yonanca.com Futbol Studio
http://www.7contra7.es/ - @7contra7
Por Yonathan Calvo Fernández @ CADF R.C. Deportivo de La Coruña
El rendimiento del equipo en un partido dependerá en gran medida del trabajo desarrollado en el entrenamiento, pero no sólo de eso. Será fundamental el funcionamiento fisiológico y psicológico de los futbolistas antes y durante el partido.
El entrenador podrá utilizar herramientas psicológicas para controlar el funcionamiento de los deportistas en esos momentos próximos a "la hora de la verdad".
Seguidamente puede acceder a la presentación de dichas herramientas...
Tema 3 planificación de la preparación psicológicajuangares
La planificación y control de la preparación psicológica del deportista tiene como objetivos desarrollar las funciones psíquicas y cualidades de la personalidad para el dominio de la actividad motriz. Se planifica siguiendo los objetivos generales y específicos del plan de entrenamiento, estableciendo objetivos y tareas de preparación psicológica para cada período. El plan incluye métodos, medios y evaluaciones periódicas para lograr el máximo rendimiento del deportista.
Este documento describe un programa de preparación física en fútbol que incluye objetivos, técnicas, ejemplos gráficos y una cronología. El programa utiliza varios métodos de estiramiento como estáticos, pasivos asistidos y dinámicos con el objetivo de mejorar la flexibilidad, reducir el tono muscular y prevenir lesiones.
Los documentos presentan planes de clase de voleibol con actividades para desarrollar diferentes aspectos técnicos del deporte como saque, recepción, remate y bloqueo. Las sesiones incluyen ejercicios individuales, en parejas y juegos para practicar las habilidades básicas del voleibol de manera progresiva e iniciarse en el deporte.
FIFA - DOCUMENTOS - 9 - LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTODiego Menino
El documento describe los principios clave de la planificación del entrenamiento en el fútbol. Explica que la planificación consiste en establecer objetivos y programas detallados para alcanzarlos de manera ordenada. Luego detalla los tres períodos principales de la planificación anual: el período de preparación para mejorar la condición física, el período de competición para mantener el rendimiento competitivo, y el período de transición para la recuperación física y mental. Finalmente, enfatiza la importancia de planificar c
Este documento trata sobre la táctica en los deportes de combate. Explica conceptos como la estrategia, la táctica, el pensamiento táctico y la importancia de la preparación táctica. También describe los diferentes componentes de la preparación táctica como los medios, métodos, formas y etapas. El objetivo principal es desarrollar el pensamiento táctico de los deportistas para que puedan analizar situaciones y ejecutar elementos técnicos de manera efectiva durante las competencias.
Conferencia De Motivación Para NiñOs Y JóVenes Deportistas Leonardo Mosquera
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación dirige la conducta de los deportistas y los impulsa a lograr sus objetivos. Identifica diferentes tipos de motivación como las motivaciones primarias, las motivaciones psicosociales, la motivación intrínseca y extrínseca. También discute la importancia de establecer objetivos realistas y el papel de la diversión y realización personal en la motivación de los jóvenes deportistas.
El documento describe la importancia de que los entrenadores conozcan a profundidad las características de los deportes que entrenan. Esto incluye analizar aspectos como los tipos de movimientos, la duración de los mismos, las cualidades motrices predominantes, los rangos de tiempo de trabajo y descanso, entre otros factores fisiológicos y biomecánicos. Solo conociendo estos detalles podrán planificar de manera efectiva el entrenamiento y preparar optimamente a los deportistas para la competición.
Curso de Musculación y entrenamiento personal.
Lic. Javier Mazzone.
SE PERMITE Y ALIENTA LA REPRODUCCIÓN PARCIAL O TOTAL DE ESTE CONTENIDO CITANDO AL AUTOR Y A "PURO ENTRENAMIENTO"
La comunicación, el trabajo en equipo y el liderazgo son elementos esenciales para el éxito deportivo. Un equipo requiere objetivos y valores compartidos, esfuerzo conjunto y construcción de una identidad común. El liderazgo del entrenador es clave para organizar al equipo y satisfacer las necesidades individuales y colectivas, mientras que los diferentes roles funcionales y técnicos contribuyen a la cohesión del grupo y al logro de los objetivos.
El documento trata sobre la autoestima y la adolescencia. Explica que la autoestima se refiere a tener confianza y respeto por uno mismo, y que se desarrolla a través del autoconcepto, la autoimagen, la autoeficacia y el autocuidado. También describe la adolescencia como una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y mentales, en la que se enfrentan nuevas decisiones y es importante entenderse a sí mismo.
Este documento discute el liderazgo deportivo a través de varios ejemplos. Analiza el liderazgo de Pep Guardiola como entrenador y jugador del Barcelona, destacando su comunicación efectiva y pasión. También examina a Raúl y Puyol como líderes del Real Madrid y Barcelona respectivamente, contrastando sus estilos. Finalmente, describe cómo JC Navarro pasó de líder del Barcelona a perder prominencia al unirse a los Grizzlies de Memphis debido al idioma y aclimatación.
Sonsonate es una ciudad y cabecera del departamento homónimo en El Salvador. Fue fundada en 1552 y es un activo centro comercial debido a los cultivos de café cercanos. También es conocida como la "Ciudad de los cocoteros" por la abundancia de palmeras en el pasado. El primer ferrocarril de El Salvador se estableció en Sonsonate, y el departamento incluye el puerto de Acajutla y la playa de Los Cobanos.
Este documento presenta las ideas fundamentales de un credo para ganar. Enfatiza que la actitud mental es lo más importante, y que si uno piensa que puede ganar o que está vencido, entonces así será. También destaca que muchas competencias se pierden antes de empezar debido a la falta de confianza y cobardía.
Este documento presenta información sobre la geografía, historia y cultura de El Salvador. Brevemente describe las 14 regiones del país, incluyendo sus nombres de origen náhuat en algunos casos, principales cultivos y puntos de interés. También incluye detalles sobre la ubicación, límites, orografía, clima e infraestructura de El Salvador. El propósito general es dar a conocer diferentes aspectos del país centroamericano.
El documento presenta modelos de liderazgo de entrenadores de fútbol exitosos como Guardiola, Mourinho y el equipo español "La Roja", y discute cómo sus estrategias pueden aplicarse a la gestión empresarial. Analiza en detalle los enfoques de liderazgo de Guardiola y Mourinho, resaltando características como la pasión, la disciplina, la innovación y la gestión del talento humano.
La psicología del deporte estudia cómo los factores psicológicos afectan el desempeño deportivo y cómo la participación en el deporte influye en el desarrollo psicológico y estado físico. Los profesionales usan principios psicológicos para mejorar el desempeño y ver cómo el deporte afecta la salud, bienestar y desarrollo psicológico. La psicología educacional se ocupa de los procesos de aprendizaje, la naturaleza de los métodos para mejorar el aprendiz
Este documento presenta una introducción a la psicología del deporte. Define la psicología del deporte como una rama especializada de la psicología y las ciencias del deporte que estudia los fenómenos psicológicos relacionados con la actividad deportiva. Explica que surgió para comprender mejor el comportamiento y rendimiento de los atletas a alto nivel. Finalmente, destaca la importancia de analizar no solo la personalidad del deportista sino también los factores psicológicos de cada deporte y la interacción del atleta con su entorno
La psicología del deporte estudia los fenómenos psicológicos relacionados con la actividad deportiva. Se originó a finales del siglo XIX pero no fue reconocida oficialmente hasta 1965. Desde entonces, ha pasado por etapas de formación, crecimiento y consolidación, con un aumento en la investigación y el reconocimiento institucional. En la actualidad, es una disciplina importante para mejorar el rendimiento deportivo.
Este documento presenta una tesis sobre la aplicación de dinámicas grupales para mejorar la autoestima de los estudiantes de sexto grado de una escuela primaria en Chiclayo, Perú. El documento introduce el tema de la autoestima y plantea el problema de investigación de medir el efecto de las dinámicas grupales en la autoestima de los estudiantes. Además, revisa el marco teórico sobre la autoestima, dinámicas grupales y aportes de teóricos como Erikson, y describe la metodología
El documento resume los seis pilares de la autoestima según el psicólogo Nathaniel Branden. Estos pilares son: vivir conscientemente, aceptación de uno mismo, responsabilidad personal, autoafirmación, vivir con propósito e integridad personal. El documento también ofrece sugerencias para mejorar la baja autoestima, como pensar positivamente, no tomarse los comentarios negativos a pecho, y fijar metas realistas.
Este documento presenta una introducción a la psicología del deporte. Define la psicología del deporte como una disciplina que analiza los procesos psíquicos subyacentes a las acciones deportivas. Explica que los psicólogos del deporte deben ayudar a deportistas de diferentes niveles y capacidades a mejorar su rendimiento y bienestar psicológico. También describe las principales funciones y áreas de aplicación de la psicología del deporte, incluyendo el entrenamiento psicológico, la salud deportiva y el
El documento describe cinco tipos de liderazgo: democrático, autocrático, autoritario, paternalista y participativo. El liderazgo democrático permite que el grupo determine los objetivos y sugiere procedimientos, mientras que el autocrático ordena y espera obediencia. El autoritario impone el modo de proceder sin opiniones, y el paternalista motiva e incentiva a los empleados. El participativo se basa en escuchar a los demás.
El documento presenta diferentes teorías sobre el liderazgo. Define los tipos de líderes y sus características, y describe las teorías de McGregor sobre Teoría X y Teoría Y, los sistemas de Likert, y la teoría de la contingencia. También explica la teoría situacional del liderazgo y sus cuatro estilos: decir, vender, participar y delegar. Finalmente, pide elaborar informes individuales y grupales sobre las similitudes y diferencias entre las teorías del liderazgo.
El documento describe las tres etapas clave del liderazgo: fluir, influir y confluir. Fluir se refiere a liderarse a uno mismo y dominar la propia autenticidad. Influir significa ayudar a construir equipos y desarrollar el talento de los demás. Confluir implica juntar a las personas de una organización para multiplicar las posibilidades a través de relaciones sinérgicas.
Este documento presenta información sobre la psicología del deporte y el desarrollo cognitivo y motor del niño. En la primera sesión, se define el deporte, sus orientaciones y clasificaciones. También se explican conceptos como la estrategia, táctica y técnica. La psicología del deporte estudia los procesos psíquicos y conducta del deportista, buscando optimizar su rendimiento. En la segunda sesión, se describen las etapas del desarrollo cognitivo según Piaget y el aprendizaje del
El documento describe tres niveles de liderazgo: liderazgo personal, grupal y organizacional. También discute estilos de liderazgo como el de apoyo, participativo, orientado a logros e instrumental. Finalmente, analiza características de líderes efectivos y tres tipos de líderes: autócrata, liberal y participativo.
Este documento presenta tres habilidades psicológicas fundamentales para los deportistas: la concentración, la autoconfianza y el manejo de la activación y el estrés. Explica que la concentración implica mantener la atención en factores relevantes para la tarea de manera interna o externa. También destaca que la autoconfianza es la percepción del deportista sobre sus habilidades, y que el manejo de la activación involucra regular las emociones como la ansiedad durante el entrenamiento y la competencia.
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación es el estado energético que impulsa la conducta hacia una meta. Analiza factores como el entorno vital y de entrenamiento del atleta, el reconocimiento social, y la importancia de establecer objetivos específicos, alcanzables y a corto plazo para mantener la motivación. Finalmente, ofrece recomendaciones para motivar a los atletas como especificar objetivos, cambiar el concepto de éxito y enfocarse en metas influyentes en la persistencia.
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación es el estado energético que impulsa la conducta hacia una meta. Analiza factores como el entorno vital y de entrenamiento del atleta, el reconocimiento social, y la importancia de establecer objetivos alcanzables para mantener la motivación. Finalmente, ofrece recomendaciones como especificar objetivos claros y establecer metas a corto plazo que conduzcan a mayores logros a largo plazo.
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación es el estado energético que impulsa la conducta hacia una meta. Analiza factores como el entorno vital y de entrenamiento del atleta, el reconocimiento social, y la importancia de establecer objetivos alcanzables para mantener la motivación. Finalmente, ofrece recomendaciones como especificar objetivos claros y pequeñas metas a corto plazo.
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación es el estado energético que impulsa la conducta hacia una meta. Analiza factores como el entorno vital y de entrenamiento del atleta, el reconocimiento social, y la importancia de establecer objetivos alcanzables para mantener la motivación. Finalmente, ofrece recomendaciones como especificar objetivos claros y establecer metas a corto plazo que conduzcan a mayores logros a largo plazo.
Este documento trata sobre la motivación en el deporte. Explica que la motivación es el estado energético que impulsa la conducta hacia una meta. Analiza factores como el entorno vital y de entrenamiento del atleta, el reconocimiento social, y la importancia de establecer objetivos específicos y alcanzables para mantener la motivación. También ofrece recomendaciones como especificar objetivos, determinar metas a corto plazo, y enfocarse en la persistencia y atención para lograr mejores resultados deportivos.
Entrenamiento de la concentración en el deportecentrocodex
Este documento describe las diferentes fases y técnicas de un programa de entrenamiento psicológico para mejorar la concentración en deportistas. Explica que el entrenamiento psicológico consiste en técnicas para aumentar los conocimientos y recursos de los deportistas de cara a una mejor adaptación y rendimiento deportivo. Las fases incluyen diagnóstico, entrenamiento de habilidades como establecimiento de objetivos y relajación, pre-competición, competición y post-competición.
Las capacidades volitivas son importantes en el deporte ya que permiten al atleta enfrentar las diversas exigencias físicas, técnicas y psicológicas que requiere el entrenamiento y la competencia deportiva. Estas capacidades incluyen la perseverancia, el autocontrol, la concentración y la toma de decisiones. Es necesario entrenar estas capacidades para mejorar el rendimiento deportivo mediante el desarrollo gradual de la voluntad a través del entrenamiento planificado.
Liderazgo en el Deporte y Educación FísicaLedy Cabrera
No existen rasgos identificables de personalidad relativos a la categoría de liderazgo y a la eficacia del mismo en todas las situaciones; si bien es cierto que hay deportistas y/o entrenadores que estructuralmente tienen condiciones para ser líderes.
Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud y mente del ser humano.
El término deporte es una actividad física, básicamente de carácter competitivo y que mejora la condición física del individuo que lo practica, de igual forma cuenta con una serie de propiedades que lo hacen diferenciarse del juego.
El deportista y su fortaleza mental Liliana farinangolilianafarinango
Este documento describe varias técnicas y estrategias para desarrollar la fortaleza mental como deportista. Explica que cada persona es única y responsable de construir sus propias capacidades mentales a través de la práctica y el entrenamiento. Describe métodos como la visualización, la confianza en sí mismo, los pensamientos positivos y el control de la concentración. También ofrece consejos sobre cómo establecer objetivos, motivarse y evaluar el rendimiento para mejorar continuamente.
Este documento describe diferentes técnicas de entrenamiento mental como la relajación progresiva y la respiración, con el objetivo de ayudar a los deportistas a manejar mejor su ansiedad y concentrarse. Explica que una respiración profunda puede reducir la tensión muscular y los niveles de ansiedad, mientras que ejercicios de relajación progresiva enseñan a los músculos a relajarse de forma controlada. El documento proporciona instrucciones detalladas sobre cómo aplicar estas técnicas.
El documento describe la importancia de la concentración en el rendimiento deportivo. Explica que la concentración implica dirigir la atención exclusivamente a la tarea por realizar, lo cual requiere controlar los procesos mentales y distracciones. También señala que existen diferentes tipos de concentración y es necesario que los deportistas puedan adaptar el foco y dimensión de su atención a las demandas de cada situación deportiva.
Este documento describe el rol del psicólogo deportivo. Explica que un psicólogo deportivo estudia los procesos mentales y conductuales de los atletas para optimizar su potencial físico, técnico y táctico. Un psicólogo deportivo ayuda a atletas, equipos y entrenadores enfocándose en variables psicológicas como la motivación, el estrés y la confianza. También crea perfiles psicológicos y entrena habilidades mentales como la concentración y el control de la ansiedad. Finalmente, el document
El documento describe las diferentes áreas de preparación que deben abordarse para lograr un alto rendimiento en taekwondo, incluyendo la preparación física, técnica, táctica, psicológica, biológica y teórica. Argumenta que es necesario un enfoque interdisciplinario que involucre especialistas en cada área, en lugar de que un solo entrenador trate de cubrir todas las áreas. También señala que los niveles en taekwondo son cada vez más parejos, por lo que es indispensable aplicar un enfoque c
El documento habla sobre la importancia del coaching deportivo para mejorar el rendimiento y la gestión emocional de los atletas. En particular, menciona que 1) el coaching deportivo comenzó en 1975 para ayudar a los atletas a alcanzar su máximo potencial manejando emociones como el estrés y la frustración, 2) el coaching también puede beneficiar a personas no deportistas para alcanzar sus objetivos manejando emociones en situaciones cotidianas, y 3) la empresa SERTUSER ofrece sesiones individuales y grupales de coaching a deportistas y
Este documento describe el papel de la psicología en el deporte de alto rendimiento. Explica que la psicología juega un papel importante en la formación de los atletas y es particularmente relevante en el deporte de alto rendimiento. También discute cómo la psicología del deporte estudia factores como la motivación, comunicación del entrenador, autoconfianza y control emocional, y cómo estos afectan el rendimiento deportivo. Finalmente, recomienda una estrecha colaboración entre psicólogos y entrenadores
El documento habla sobre diferentes aspectos del entrenamiento deportivo como la preparación física general y específica, el entrenamiento técnico, táctico y psicológico. Explica que el objetivo del entrenamiento técnico es perfeccionar los movimientos y habilidades de los jugadores a través de métodos como el analítico y global. También destaca la importancia de la recuperación física y el descanso como parte integral del entrenamiento.
PENSANDO EL ROL DOCENTE desde las obras de arte D.I.pptxMónica Sánchez
Este documento presenta cuatro obras de arte del artista Pawel Kuczynski que podrían usarse para pensar el rol docente. Las obras son "Sueño en movimiento" de 1996 e "Maquina de Ejercicios" de 1997, las cuales parecen representar el proceso de enseñanza y aprendizaje de manera abstracta a través del movimiento y la interacción física.
PENSANDO EL ROL DOCENTE desde las obras de arte SORDOS.pptxMónica Sánchez
El documento presenta varias obras de arte como Tetsuya Ishida - Sueño en movimiento 1996, Tetsuya Ishida - Maquina de Ejercicios 1997 y un retrato de Ludwig van Beethoven para reflexionar sobre el rol docente. También menciona la película CODA que ganó el Oscar a Mejor Película en 2022 y tuvo como protagonista a Troy Kotsur, el segundo actor sordo en ganar un Oscar.
Este documento presenta información sobre la pubertad y la adolescencia desde diferentes enfoques. Explica las diferencias entre pubertad y adolescencia, enfocándose la pubertad en los cambios biológicos y la adolescencia en los procesos psicológicos y socioculturales. También describe los trabajos psíquicos que debe realizar el adolescente como el duelo por su cuerpo infantil, rol e identidad perdidos, y la bisexualidad perdida. Finalmente, ofrece consejos sobre cómo tratar a un adolescente difícil desde un enfoque psico
Representaciones sociales y paradigmas sobre discapacidadMónica Sánchez
El documento define el paradigma como una estructura de pensamiento o modelo para pensar sobre el mundo. En ciencias sociales, el término se refiere al conjunto de experiencias, creencias y valores que afectan cómo un individuo percibe la realidad y responde a esa percepción. Explica que el concepto de discapacidad comenzó a surgir después de la Segunda Guerra Mundial debido al gran número de sobrevivientes con cuerpos dañados, lo que llevó a los países a desarrollar formas de abordar esta situación.
Medicalizacion y patologizacion en la infanciaMónica Sánchez
El documento revela cómo se construyen procesos de medicalización y patologización en la infancia, enfocándose en el discurso de adultos como padres y maestros. Estos procesos definen problemas sociales, educativos y emocionales normales en términos médicos, expandido el ámbito de la medicina y favoreciendo el control social a través de la salud. Además, tienden a estigmatizar y patologizar conductas típicas de la infancia como tristeza o timidez.
El documento trata sobre la Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad. Establece que las personas con discapacidad incluyen aquellas con deficiencias físicas, mentales o sensoriales a largo plazo que, al interactuar con barreras, puedan impedir su participación plena en la sociedad. Incluye artículos sobre accesibilidad, derecho a vivir de forma independiente e incluido en la comunidad, movilidad personal, supresión de barreras físicas y referencias a la Declaración Universal de los Dere
Jornadas de concientizacion en torno a la discapacidadMónica Sánchez
Las jornadas de sensibilización sobre la discapacidad en un colegio secundario de Rosario tuvieron como objetivo promover una educación inclusiva concibiendo la discapacidad como una construcción social. Los estudiantes con discapacidad compartieron sus historias de vida y se realizaron actividades para que los estudiantes experimenten lo que es tener una discapacidad. Esto llevó a organizar dos jornadas donde los cursos visitaron espacios diseñados para crear conciencia sobre las dificultades de las personas con discapacidad y promover la incl
Representaciones sociales sobre discapacidadMónica Sánchez
El documento define el paradigma como una estructura de pensamiento o modelo para pensar sobre el mundo. En ciencias sociales, el término se refiere al conjunto de experiencias, creencias y valores que afectan cómo un individuo percibe la realidad y responde a esa percepción. Explica que el concepto de discapacidad comenzó a surgir después de la Segunda Guerra Mundial debido al gran número de sobrevivientes con cuerpos dañados, lo que llevó a los países a desarrollar formas de abordar esta situación.
Este documento describe las crisis y conflictos vincualres que enfrentan las familias con un hijo que tiene una discapacidad. Explica que cuando se confirma el diagnóstico, la familia experimenta una crisis que puede enriquecerla o desencadenar trastornos, dependiendo de su capacidad de adaptación. Describe los conflictos más comunes entre la pareja, entre los padres e hijos, y entre hermanos, incluyendo sentimientos como culpa, enojo y aislamiento. Concluye que si bien tener un hijo con discapacidad aumenta el
El documento describe los componentes del sistema sanitario argentino. Se compone de tres sectores: público, obras sociales y privado. El sector público incluye hospitales públicos, centros de salud y programas nacionales de salud. La atención se organiza en tres niveles: primer nivel de atención primaria, segundo nivel de especialistas ambulatorios e internación, y tercer nivel de alta complejidad. Se enfatiza la equidad, eficacia, eficiencia y efectividad del sistema.
EL PAPEL DEL BALONCESTO EN EL DESARROLLO Y LA FORMACIÓN DE LOS JÓVENES Jose M...Mónica Sánchez
EL PAPEL DEL BALONCESTO EN EL DESARROLLO
Y LA FORMACIÓN DE LOS JÓVENES
Jose María Buceta
1.1. DERECHOS DE LOS DEPORTISTAS JÓVENES
1.2. FORTALECIMIENTO DE LA SALUD MEDIANTE LA PRÁCTICA DEL BALONCESTO
1.3. DESARROLLO DE VALORES PERSONALES Y SOCIALES
• Compromiso
• Perseverancia
• Responsabilidades Individuales dentro del Grupo
• Trabajo en Equipo
• Respeto a las Normas
• Respeto a los Demás
• Aprender a Competir
1.4. DESARROLLO DE RECURSOS PSICOLÓGICOS
• Desarrollo Cognitivo
• Percepción de Control
• Autoconfianza
• Autoconcepto y Autoestima
• Autocontrol
1.5. EXPERIENCIAS POSITIVAS
1.6. DESARROLLO DEPORTIVO
• Jugadores de Mini-Basket
• Jugadores Infantiles (13-14 años)
• Jugadores Cadetes (15-16 años)
• Jugadores Junior (17-18 años)
1.7. ESTILO DE TRABAJO DEL ENTRENADOR
La infancia como construcción social a través de la historia Mónica Sánchez
Este documento explora las representaciones sociales de la infancia a través de la historia. Comienza analizando el concepto de infancia desde la Antigüedad clásica en Grecia, Esparta y Roma, donde la infancia se veía como un período de preparación para la adultez. Luego, durante la Edad Media la infancia no era vista como una etapa diferenciada, sino que los niños eran tratados como adultos en miniatura. Finalmente, en la Modernidad surgió el "sentimiento de infancia", donde los niños pasaron a ser vistos
1. Phil Jackson aprendió lecciones valiosas como jugador bajo su entrenador Red Holzman, incluyendo mantener la calma bajo presión, la importancia del conocimiento del juego, y el poder de trabajar como equipo.
2. Como entrenador, Jackson buscó crear equipos basados en la generosidad y ayudar a los jugadores a encontrar la alegría pura del juego olvidándose de sí mismos y enfocándose en el equipo.
3. Las enseñanzas del zen como la meditación y la compasión influyer
La Unión Europea ha propuesto un nuevo paquete de sanciones contra Rusia que incluye un embargo al petróleo. El embargo prohibiría la importación de petróleo ruso a la UE y también prohibiría a los buques europeos transportar petróleo ruso a otros países. Sin embargo, Hungría se opone firmemente al embargo al petróleo, argumentando que dependen en gran medida de las importaciones rusas y que les llevaría años dejar de depender del petróleo ruso.
Epidemiologia y prevención y promoción de la saludMónica Sánchez
El documento trata sobre conceptos básicos de epidemiología y promoción de la salud. La epidemiología estudia la distribución y causas de problemas de salud en poblaciones, trabajando a niveles descriptivo, etiológico e intervencionista. Define conceptos como epidemia, pandemia y endemia. La promoción de la salud busca empoderar a individuos y comunidades, y se apoya en modelos informativo, de empoderamiento y comunitario. Resalta la importancia de los medios de comunicación para la educación y promoción
El documento presenta diferentes ilusiones ópticas y efectos visuales, explicando brevemente cómo se producen y cómo afectan a la percepción. Se exploran conceptos como la sensación, la percepción, las teorías asociacionista y de la Gestalt, y las leyes de la percepción como la de cierre, proximidad, similitud, simplicidad y figura-fondo. El objetivo es mostrar cómo nuestra visión puede ser engañada y analizar los procesos cognitivos involucrados.
Ofrecemos herramientas y metodologías para que las personas con ideas de negocio desarrollen un prototipo que pueda ser probado en un entorno real.
Cada miembro puede crear su perfil de acuerdo a sus intereses, habilidades y así montar sus proyectos de ideas de negocio, para recibir mentorías .
Examen de Selectividad. Geografía junio 2024 (Convocatoria Ordinaria). UCLMJuan Martín Martín
Examen de Selectividad de la EvAU de Geografía de junio de 2023 en Castilla La Mancha. UCLM . (Convocatoria ordinaria)
Más información en el Blog de Geografía de Juan Martín Martín
http://blogdegeografiadejuan.blogspot.com/
Este documento presenta un examen de geografía para el Acceso a la universidad (EVAU). Consta de cuatro secciones. La primera sección ofrece tres ejercicios prácticos sobre paisajes, mapas o hábitats. La segunda sección contiene preguntas teóricas sobre unidades de relieve, transporte o demografía. La tercera sección pide definir conceptos geográficos. La cuarta sección implica identificar elementos geográficos en un mapa. El examen evalúa conocimientos fundamentales de geografía.
José Luis Jiménez Rodríguez
Junio 2024.
“La pedagogía es la metodología de la educación. Constituye una problemática de medios y fines, y en esa problemática estudia las situaciones educativas, las selecciona y luego organiza y asegura su explotación situacional”. Louis Not. 1993.
ACERTIJO DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARÍS. Por JAVI...JAVIER SOLIS NOYOLA
El Mtro. JAVIER SOLIS NOYOLA crea y desarrolla el “DESCIFRANDO CÓDIGO DEL CANDADO DE LA TORRE EIFFEL EN PARIS”. Esta actividad de aprendizaje propone el reto de descubrir el la secuencia números para abrir un candado, el cual destaca la percepción geométrica y conceptual. La intención de esta actividad de aprendizaje lúdico es, promover los pensamientos lógico (convergente) y creativo (divergente o lateral), mediante modelos mentales de: atención, memoria, imaginación, percepción (Geométrica y conceptual), perspicacia, inferencia y viso-espacialidad. Didácticamente, ésta actividad de aprendizaje es transversal, y que integra áreas del conocimiento: matemático, Lenguaje, artístico y las neurociencias. Acertijo dedicado a los Juegos Olímpicos de París 2024.
El curso de Texto Integrado de 8vo grado es un programa académico interdisciplinario que combina los contenidos y habilidades de varias asignaturas clave. A través de este enfoque integrado, los estudiantes tendrán la oportunidad de desarrollar una comprensión más holística y conexa de los temas abordados.
En el área de Estudios Sociales, los estudiantes profundizarán en el estudio de la historia, geografía, organización política y social, y economía de América Latina. Analizarán los procesos de descubrimiento, colonización e independencia, las características regionales, los sistemas de gobierno, los movimientos sociales y los modelos de desarrollo económico.
En Lengua y Literatura, se enfatizará el desarrollo de habilidades comunicativas, tanto en la expresión oral como escrita. Los estudiantes trabajarán en la comprensión y producción de diversos tipos de textos, incluyendo narrativos, expositivos y argumentativos. Además, se estudiarán obras literarias representativas de la región latinoamericana.
El componente de Ciencias Naturales abordará temas relacionados con la biología, la física y la química, con un enfoque en la comprensión de los fenómenos naturales y los desafíos ambientales de América Latina. Se explorarán conceptos como la biodiversidad, los recursos naturales, la contaminación y el desarrollo sostenible.
En el área de Matemática, los estudiantes desarrollarán habilidades en áreas como la aritmética, el álgebra, la geometría y la estadística. Estos conocimientos matemáticos se aplicarán a la resolución de problemas y al análisis de datos, en el contexto de las temáticas abordadas en las otras asignaturas.
A lo largo del curso, se fomentará la integración de los contenidos, de manera que los estudiantes puedan establecer conexiones significativas entre los diferentes campos del conocimiento. Además, se promoverá el desarrollo de habilidades transversales, como el pensamiento crítico, la resolución de problemas, la investigación y la colaboración.
Mediante este enfoque de Texto Integrado, los estudiantes de 8vo grado tendrán una experiencia de aprendizaje enriquecedora y relevante, que les permitirá adquirir una visión más amplia y comprensiva de los temas estudiados.
La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.
1. CREDO DE UN GANADORCREDO DE UN GANADOR
Si piensas que estás vencido, lo
estás.
Si piensas que no te atreves, no lo
harás.
Si piensas que te gustaría ganar
pero que no puedes, no lo lograrás.
Si piensas que perderás, ya has
perdido.
Porque en el mundo encontrarás que
el éxito comienza con la voluntad del
hombre:
Todo está en la actitud mentalactitud mental.
Porque muchas carreras se han
perdido,
antes de haberse corrido.
Y muchos cobardes han fracasado,
Antes de haber empezado su
trabajo.
Piensa en grande y tus hechos
crecerán.
Piensa en pequeño y quedarás
atrás.
Piensa que puedes y podrás,
todo está en la actitud mentalactitud mental.
Si piensas que estás aventajado, lo
estás.
Tienes que pensar bien para
elevarte.
Tienes que estar seguro de ti mismo,
antes de intentar ganar un premio.
La batalla de la vida no siempre la
gana el más fuerte o el más rápido.
Tarde o temprano aquel que gana,
es el que cree poder hacerlo.
Dr. Christian Barnard
Primer cirujano en hacer un transplante de corazón.
2. ““SI USTED QUIERE UN CAMPEÓNSI USTED QUIERE UN CAMPEÓN
EN SU FAMILIA, VAYA YEN SU FAMILIA, VAYA Y
ENTRÉNESE.ENTRÉNESE.
MIENTRAS TANTO DEJE QUE SUMIENTRAS TANTO DEJE QUE SU
HIJO DISFRUTE Y JUEGUE FELIZ”HIJO DISFRUTE Y JUEGUE FELIZ”
EXTRAÍDO DE UN CARTEL DEL CLUB
ESTUDIANTIL PORTEÑO
3. PSICOLOGÍA APLICADAPSICOLOGÍA APLICADA
AL DEPORTEAL DEPORTE
• Es unEs un área de especialización de laárea de especialización de la
PsicologíaPsicología, que forma parte de las, que forma parte de las
llamadasllamadas Ciencias del DeporteCiencias del Deporte (junto a la(junto a la
Medicina Deportiva, Kinesiología,Medicina Deportiva, Kinesiología,
Biomecánica y Educación Física)Biomecánica y Educación Física)
• InvestigaInvestiga causascausas yy efectosefectos de losde los procesosprocesos
psíquicospsíquicos que tienen lugar en elque tienen lugar en el deportistadeportista
y suy su entornoentorno, con el, con el finfin de:de:
• Mejorar el rendimientoMejorar el rendimiento
• Preservar la calidad de vida.Preservar la calidad de vida.
4. DEPORTE
DE ALTO
RENDI-
MIENTO
DEPORTE DE
COMPETENCIA
DEPORTE DE BASE E INICIACIÓN
DEPORTE SOCIAL
DEPORTE
PROFESIONALNIVEL
DE
RIESGO
PÉRDIDA
DEL
SISTEMA
EXIGENCIA DE
RESULTADOS
DEDICACIÓN
TOTAL
PROCESO
DE
SELECCIÓN
PIRÁMIDEPIRÁMIDE DEDE LALA ACTIVIDADACTIVIDAD DEPORTIVADEPORTIVA
5. HABILIDADES PSICOLÓGICASHABILIDADES PSICOLÓGICAS
DEL DEPORTISTADEL DEPORTISTA
Son las condiciones necesarias paraSon las condiciones necesarias para
la realización de determinada tarea.la realización de determinada tarea.
Son conductas, que aplicadas por elSon conductas, que aplicadas por el
propio deportista, pueden ayudar apropio deportista, pueden ayudar a
mejorar su funcionamiento en elmejorar su funcionamiento en el
entrenamiento y en la competencia.entrenamiento y en la competencia.
6. HABILIDADES PSICOLÓGICASHABILIDADES PSICOLÓGICAS
ENERGÉTICAS
• Dinamizan el
comportamiento del
competidor
• Ligadas a la dinámica de
tareas de
confrontación.
• Base de la orientación
y fuerza de la acción
deportiva.
• MOTIVACIÓNMOTIVACIÓN
• MANEJO DEL IMPULSO AGRESIVOMANEJO DEL IMPULSO AGRESIVO..
(COMPETITIVIDAD(COMPETITIVIDAD): EMOCIONES.EMOCIONES.
Representa el nivel impulsivo de la
conducta. Éste es una fuerza que tiende a
descargarse.
COMPLEMENTARIASCOMPLEMENTARIAS
• Se relacionan con las
anteriores
• Con su entrenamiento y
desarrollo aseguran la
consistencia del
rendimiento y la
actitud del
competidor.
• CONCENTRACIÓN DE LA ATENCIÓNCONCENTRACIÓN DE LA ATENCIÓN
• AUTOCONFIANZAAUTOCONFIANZA: Es la percepción que
tiene el competidor de sus habilidades para
llevar adelante con éxito las tareas a las
que se enfrenta.
• MANEJO DE LA ACTIVACIÓN Y SUSMANEJO DE LA ACTIVACIÓN Y SUS
RITMOSRITMOS -- ANSIEDAD - ESTRESANSIEDAD - ESTRES
• MANEJO DEL PENSAMIENTOMANEJO DEL PENSAMIENTO
• MANEJO DE VÍNCULOSMANEJO DE VÍNCULOS: Saber cuándo
alternar la confrontación y la cooperación.
Cómo y cuándo manejarlas
adecuadamente.
7. MOTIVACIÓNMOTIVACIÓN
• Fuerza o impulsoFuerza o impulso que hace que una persona realice una
conducta.
• Generador de energía psicológicaGenerador de energía psicológica que produce el
comportamiento que se necesita para alcanzar los
propósitos deportivos perseguidos.
Influye en la selecciónselección yy adherenciaadherencia a la actividad, el
esfuerzoesfuerzo y la calidad de la perfomancecalidad de la perfomance en cualquier
situación.
• Dimensiones que la explican:
1.1. DirecciónDirección: hacia dóndehacia dónde se orientan las conductas.
2.2. IntensidadIntensidad: cuánta energíaenergía se invierte en la conducta.
3.3. PersistenciaPersistencia: durante cuánto tiempotiempo está puesto en
juego ese acto motivacional.
9. TEORÍA SOBRE LA ORIENTACIÓN DE LATEORÍA SOBRE LA ORIENTACIÓN DE LA
MOTIVACIÓN INTRÍNSECA – EXTRÍNSECAMOTIVACIÓN INTRÍNSECA – EXTRÍNSECA
• Estará motivado extrínsecamentemotivado extrínsecamente cuando su
comportamiento esté movido por conseguir alguna
recompensa que no esté directamente relacionado
con la tarea a realizar.
• Un sujeto está motivado intrínsecamentemotivado intrínsecamente cada
vez que realiza una actividad en ausencia de
refuerzo externo o de esperanza de recompensa.
Se considera la motivación intrínsecamotivación intrínseca como el
tipo de motivación más potente y aquella que
deben fomentar los entrenadores.
10. TEORÍA DE LA ATRIBUCIÓNTEORÍA DE LA ATRIBUCIÓN
• La motivaciónmotivación va a estar determinada por:
• El NIVEL DE ASPIRACIÓNNIVEL DE ASPIRACIÓN (es la expectativa subjetivaexpectativa subjetiva
en el rendimientoen el rendimiento futuro). Las personas que tienen un
nivel muy bajo o muy altonivel muy bajo o muy alto (están orientadas al fracaso)
y las personas que tienen un nivel de aspiración medionivel de aspiración medio
(están orientadas hacia el éxito).
• El ESTILO ATRIBUCIONALESTILO ATRIBUCIONAL.
a) La ATRIBUCIÓN CAUSAL INTERNAATRIBUCIÓN CAUSAL INTERNA: cuando
el deportista atribuye el resultado de una acción
a su capacidad.
b) La ATRIBUCIÓN CAUSAL EXTERNAATRIBUCIÓN CAUSAL EXTERNA: cuando
el deportista atribuye el resultado a la dificultad
de la tarea o cualquier circunstancia ajena a su
persona.
11. TEORÍA DE LAS METAS DE LOGROTEORÍA DE LAS METAS DE LOGRO
Dos son los objetivos o metas de logroobjetivos o metas de logro que
funcionan en los contextos de logro. Estas dos
metas están relacionadas con la forma en que los
individuos evalúan subjetivamente su nivel de
competencia dentro del contexto deportivo:
• META DE COMPETITIVIDAD (o de resultado)META DE COMPETITIVIDAD (o de resultado):
tienen como objetivo demostrar su habilidad ydemostrar su habilidad y
compararla con la de los demáscompararla con la de los demás.
• META DE MAESTRÍA (o de desempeño)META DE MAESTRÍA (o de desempeño):: tienen
como objetivo demostrar aprendizaje y maestríademostrar aprendizaje y maestría
sobre la tareasobre la tarea. Sienten que han tenido éxito
cuando alcanzan mejorar en la ejecución de la
tarea.
12. EMOCIONESEMOCIONES
• Son reacciones ante una intuición intelectual.
• Conmueven la voluntad con la consiguiente
modificación conductual.
• Están ligadas al placer / displacer.
• Tienen que ver con:
• La calidad de las cargas de entrenamiento.
• Las vivencias de éxito / fracaso en
competencia.
• La historia del sujeto en situación
deportiva.
13. Pueden ser:
• EMOCIONES POSITIVASEMOCIONES POSITIVAS: cuando se
alcanzan las metas: se caracterizan por:
• Brevedad
• Necesidad de análisis atribucional.
• EMOCIONES NEGATIVASEMOCIONES NEGATIVAS: cuando se
nos bloquea alcanzar la meta.
• Son de mayor duración
• Requieren del uso de técnicas de
afrontamiento
• Necesidad de movilizar planes y
acciones.
14. AFRONTAMIENTOAFRONTAMIENTO
• Conjunto de respuestas ante una
situación estresante ejecutadas para
reducir los efectos de tal situación.
• Respuestas de control y/o neutralización
de la situación estresante.
• Intentos del sujeto para resistir y superar
demandas excesivas (así las percibe él)
y restablecer el equilibrio adaptándose a
la nueva situación.
15. AROUSALAROUSAL
Es una ACTIVACIÓNACTIVACIÓN generalgeneral fisiológica y psicológicafisiológica y psicológica del organismo,
variable a lo largo de un continuo que va desde el sueño profundo hasta la
excitación intensa. Se mide teniendo en cuenta señales fisiológicas.
NIVEL DE ACTIVACIÓN ADECUADONIVEL DE ACTIVACIÓN ADECUADO
En aquél en el que los músculosmúsculos están a un nivel de tensión adecuadonivel de tensión adecuado
para la tarea, motivación y preparación.para la tarea, motivación y preparación. Es importante enseñar a que el
deportista detecte su nivel de activación adecuadodeportista detecte su nivel de activación adecuado. Que identifique qué
nivel de tensión se tiene y cómo poder ajustarlo.
Varía según se trate deVaría según se trate de: una práctica, un partido, según quiénes estén
presentes (presión externa), según el estado de ánimo. Y harán que
aumente o disminuyaaumente o disminuya.
Esto afecta la técnicaafecta la técnica: porque se altera el ritmo cardiaco, sudor, temblores,
tensión muscular, agarrotamiento, etc.
SI EL NIVEL DE ACTIVACIÓN ESTÁ ALTOSI EL NIVEL DE ACTIVACIÓN ESTÁ ALTO:
Respiración profunda, relajación, pensamientos positivos (centrados en
el presente)
Aislarse a un lugar solitario, respirar, pensar positivamente.
SI EL NIVEL DE ACTIVACIÓN ESTÁ BAJOSI EL NIVEL DE ACTIVACIÓN ESTÁ BAJO:
Pequeños saltos, movimientos rápidos, palabras de aliento, ánimo
entre compañeros, estiramientos, entrada en calor.
Señales afectivas: “rápido”, “vamos”.
16. ANSIEDADANSIEDAD
Es un estado emocional negativo que incluye sensaciones de
nerviosismo, preocupación y aprensión, relacionadas con la activación o
el arousal del organismo.
Podemos diferenciar entre:
ESTADO DE ANSIEDADESTADO DE ANSIEDAD: hace referencia al componente siembre
variado del estado de ánimo y se define como un estado emocional
caracterizado por sensaciones subjetivas, concientemente percibidas, de
recelo y tensión, acompañadas de activación o arousal del Sistema
Nervioso Autónomo.
•Estado cognitivo de ansiedad: Tiene que ver con el grado de
preocupación o los pensamientos negativos de una persona.
•Estado somático de ansiedad: Se ocupa de los cambios súbitos
en la activación fisiológica percibida (que proceden del estrés)
ANSIEDAD RASGOANSIEDAD RASGO: Es una parte de la personalidad: una tendencia o
disposición conductual adquirida que influye en la conducta. Se percibe
una amplia gama de circunstancias objetivamente no peligrosas como
amenazadoras.
17. ESTRÉS
Desequilibrio entre:
- la capacidad de demanda (física y/o psicológica)
- y la capacidad de respuesta,
en condiciones en las que el fracaso en la satisfacción de dicha demanda tiene
consecuencias importantes (Mc. Grath)
Estrés competitivoEstrés competitivo: Evaluación subjetiva de la situación: ¿Me beneficia, me perjudica,
es irrelevante?
Mal afrontamiento
aumenta la tensión muscular errores técnicos
problemas de concentración errores técnicos y tácticos.
FUENTES DE ANSIEDAD Y DE ESTRÉSFUENTES DE ANSIEDAD Y DE ESTRÉS
En los deportistas, los estresores más destacados son:
- Preocupación por rendir de acuerdo con la capacidad
- Costos económicos
- Tiempo necesario para el entrenamiento
- Dudas sobre las propias aptitudes
- Relaciones o experiencias traumáticas fuera del ámbito deportivo (muerte de ser
querido)
CÓMO AFECTAN EL AROUSAL Y LA ANSIEDAD A LA EJECUCIÓNCÓMO AFECTAN EL AROUSAL Y LA ANSIEDAD A LA EJECUCIÓN
Hipótesis de la U invertidaHipótesis de la U invertida::
- A niveles bajos de arousal, la ejecución estará por debajo del nivel normal.
- A medida que se incrementa el arousal, también lo hace el rendimiento, hasta llegar
a un punto óptimo de nivel máximo de ejecución, si bien posteriores aumentos de
arousal hacen que esta última disminuya.
19. ESTILOS ATENCIONALESESTILOS ATENCIONALES
Amplio - externoAmplio - externo: Me fijo en toda la
cancha y en la posición de los
jugadores.
Amplio - internoAmplio - interno: Me centro en
prepararme para la siguiente jugada. Me
centro en la táctica a seguir.
Estrecho – externoEstrecho – externo: Miro el aro en el
tiro libre.
Estrecho – internoEstrecho – interno: Respiro para
ajustar la tensión. Control del diálogo
20. TÉCNICAS PARA EL CONTROL DE LATÉCNICAS PARA EL CONTROL DE LA
CONCENTRACIÓNCONCENTRACIÓN
• VISUALIZACIÓNVISUALIZACIÓN
Consiste en imaginar internamente, ensayar mentalmente y de la
manera más real posible aquello que vamos a ejecutar.
VentajasVentajas: Mejora la concentración, Crea confianza. Control emocional.
Entrena destrezas.
Cuándo utilizarlaCuándo utilizarla: Antes y después de los entrenamientos. Antes y
después de los partidos. Durante los descansos. Tiempos libre del
deportista. Durante la recuperación de lesiones.
• SIMULACIÓNSIMULACIÓN
Consiste en recrear la situación de competencia lo más realmente
posible.
Ejemplos: Jugar al mismo horario en que se competirá. En situaciones
similares de temperatura. En situaciones similares de presión. Con las
camisetas de iguales colores a los que se usarán en la competencia.
• RESPIRACIÓN PROFUNDARESPIRACIÓN PROFUNDA
• RELAJACIÓNRELAJACIÓN
21. COMUNICACIÓN – EQUIPO – LIDERAZGO:COMUNICACIÓN – EQUIPO – LIDERAZGO:
TRÍADA IMPRESCINDIBLETRÍADA IMPRESCINDIBLE
COMUNICACIÓNCOMUNICACIÓN
• Debe incorporar varios propósitos a la vez.
• Supone una escucha activa. Generalmente está
teñida por lo emocional, por lo subjetivo.
La comunicación puede ser:
• EXPLÍCITAEXPLÍCITA: lo que se dice
• IMPLÍCITAIMPLÍCITA: lo que no se dice, pero se deja ver a
través de lo gestual.
Propósitos de la comunicación en el deportePropósitos de la comunicación en el deporte:
• Convencer
• Informar
• Evaluar
• Motivar
• Resolver conflictos
22. DIRECTRICES PARA EL ENVÍODIRECTRICES PARA EL ENVÍO
DE MENSAJES VERBALES EFECTIVOS:DE MENSAJES VERBALES EFECTIVOS:
• Ser directo.
• Asumir los mensajes como propios.
• Ser completo y específico. Ser claro y coherente.
• Dar a conocer con claridad las necesidades y sentimientos.
• Separar los hechos de las opiniones.
• Centrarse en una cosa cada vez.
• Asegurarse de que el mensaje no contiene significados
equívocos.
• Mantener una actitud de apoyo.
• Ser coherente con los mensajes no verbales.
• Reforzar mediante repetición.
• Que el mensaje sea el adecuado para el marco de referencia del
receptor.
• Generar feedback para saber si el mensaje ha sido interpretado
correctamente.
23. ““CUALQUIERA JUNTA BUENOSCUALQUIERA JUNTA BUENOS
JUGADORES, LO DIFÍCIL ESJUGADORES, LO DIFÍCIL ES
HACERLOS JUGAR EN EQUIPO”HACERLOS JUGAR EN EQUIPO”
¿ES LO MISMO UN¿ES LO MISMO UN GRUPO DEPORTIVOGRUPO DEPORTIVO
QUE UNQUE UN EQUIPO DEPORTIVOEQUIPO DEPORTIVO??
¿EN QUÉ RADICA LA DIFERENCIA?¿EN QUÉ RADICA LA DIFERENCIA?
24. GRUPOGRUPO
DEPORTIVODEPORTIVO
Conjunto de individuos
que practican el mismo
deporte.
EQUIPO DEPORTIVOEQUIPO DEPORTIVO
• Conjunto de deportistas con
objetivos y metas comunesobjetivos y metas comunes, con
valores compartidosvalores compartidos y consensuadosconsensuados
por todos y cada uno de sus
miembros.
Requiere:
• Trabajo y esfuerzo cotidiano.
• Un proceso de construcción.
• Actividades comunes e individuales.
• Regularidad de funcionamiento.
≠≠
25. REGLAS QUE GUÍAN A LOSREGLAS QUE GUÍAN A LOS
EQUIPOS DEPORTIVOSEQUIPOS DEPORTIVOS
• Implicación
• Negociación
• Comunicación
• Jerarquías.
• Roles.
• Liderazgos.
26. ROLES EN EL EQUIPOROLES EN EL EQUIPO
Todos tenemos un rol vital en el equipo (ayudar a que cada
uno lo descubre)
El éxito radica muchas veces, en cómo combinar los
talentos.
• Roles funcionalesRoles funcionales: complementarios y rotativos. Líder,
chivo emisario, portavoz, saboteador.
• Roles técnicosRoles técnicos: con funciones limitadas y
preestablecidas. No tienen alta frecuencia de rotación y son
propios de cada deporte.
• Reconocer roles fuertes en el equipo.
• Esto imprime cierta dinámica al mismo.
• Tiene que ver con el proyecto de equipo:proyecto de equipo: Si el equipo es
altamente defensivo, estos roles serán considerados los
más fuertes. Si el equipo está centrado en algún jugador,
el rol de este será considerado fuerte.
• Es importante que los jugadores que están en el banco
estén activamente involucrados.
27. COHESIÓN DE EQUIPOCOHESIÓN DE EQUIPO
“Abandonar el yo por el nosotros”
Es la tendencia del equipo a no separarse, a
permanecer unido en la conquista de los objetivos.
Mantienen la cohesiónMantienen la cohesión: la claridad de los objetivos,
la afinidad entre los miembros, la afectividad, y los
resultados en competencia.
Es importante tener en cuenta:
• Factores ambientalesFactores ambientales: responsabilidad contractual.
• Factores personalesFactores personales:
• Motivos de participación en el equipo, en el
deporte.
• Satisfacciones que le da el equipo.
• Factores de equipoFactores de equipo: Tareas, productividad, deseo de
éxito estabilidad.
• Factores de liderazgoFactores de liderazgo.
28. LIDERAZGOLIDERAZGO
Concepto relacionado con el PODERPODER, la
INFLUENCIAINFLUENCIA y la AUTORIDADAUTORIDAD.
El líder para funcionar como tal necesita
especialmente CREDIBILIDADCREDIBILIDAD.
Un líder sí tiene seguidoresseguidores, no tiene súbditos.
El Líder es central en un equipo por es el que generagenera
mayor número de comunicaciones.mayor número de comunicaciones.
Dentro del equipo puede haber varios líderesDentro del equipo puede haber varios líderes::
• EntrenadorEntrenador
• Jugadores influyentesJugadores influyentes
• CapitánCapitán (analizar quién lo elige, cuál es su función que
varía según el deporte. Lo ideal es que cuente con el
apoyo del entrenador y del equipo)
• Líderes de campoLíderes de campo
• Líderes de vestuario.Líderes de vestuario. Informales.
29. ENTRENADORENTRENADOR ≅≅ LÍDER FORMALLÍDER FORMAL
• Satisface demandas de organización
• Asegura que los miembros del equipo
satisfagan necesidades y aspiraciones
personales y de equipo.
• Tiene habilidades sociales además de las
propias del deporte.
• Programa. Planifica. Organiza. Dirige.
Gestiona.
• Tiene un VISIÓN DE EQUIPO. UN SISTEMA
DE TRABAJO. Y UN SISTEMA DE JUEGO.
30. • GanarGanar no lo es todo, ni siquiera es lo
más importante.
• El fracasofracaso no es sinónimo de derrotaderrota.
• El éxitoéxito no es sinónimo de victoriavictoria.
• Se debe enseñar a niños y
adolescentes, que el éxito consiste enel éxito consiste en
luchar al máximo por conseguir laluchar al máximo por conseguir la
victoriavictoria. Por eso es importante reforzar
tanto los esfuerzosesfuerzos como los
resultadosresultados.
• Es fundamental establecer expectativasexpectativas
realistasrealistas y alentar para lograr loslograr los
objetivos.objetivos.