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FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES
ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA CIVIL
CURSO: TUTORIA III PROTAGONISTA DEL CAMBIO
PROYECTO PERSONAL: PLAN DE MEJORA
AUTOR: MORENO PAUCAR, RODRIGO FERNANDO
CICLO: III CICLO
DOCENTE: WILSON EDUARDO MONTOYA TEJADA
FILIAL: HUARAZ
PERÚ - 2021
PRESENTACIÓN
Este proyecto lo elaboraré teniendo en cuenta esta problemática que me está
afectando. Para ello, yo, tomaré las siguientes acciones.
Me he puesto como objetivo entrenar mi capacidad de enfoque, por ende, debo
realizar o tomar pausas activas para regenerar mi energía y prestarle atención a mi
entorno para ver los resultados en mi plan de mejora.
PROBLEMÁTICA
Mi problemática son las distracciones que vienen dentro de mí, parece que mi
mente simplemente quiere irse a otros lugares en lugar de enfocarse en mi tarea
actual. Esto no me deja desempeñarme en mis estudios, y ni en mi desarrollo
académico.
OBJETIVO
OBJETIVOGENERAL
● Aprenderapotenciaralgunashabilidadesmentalescomolaatención,concentraciónyla
memoria.
OBJETIVOSESPECÍFICOS:
● Definirmisfiltrosparaevitarmisdistracciones
● Aplicarpautaspara que favorezcanenmi concentración.
ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR
● Preguntarme amí mismosi loque vaya a hacer contribuye ami objetivoestablecidoono.
● Alejarme de lasfuentesde distraccióncuandoesté enel procesode realizaciónde
actividades;yaseacomoredes,TV,etc.
● Adentrarme másenlossitiosque me favorezcanenmi carrera profesional.
● Despejarlamente condeportes,asi tenermejoras,enel estadode humor,locual implicalas
distraccionesque se me danenclases.
CRONOGRAMA
1 - 2 Semana :
Es este tiempo, trate de analizarme y así poder llegar a encontrar el problema que me afecta
en mis estudios.
3 - 4 Semana :
Planteamiento de objetivos sobre mi problemática.
5 - 6 Semana :
Después de haber planteado mis objetivos, tome acciones para poder afrontarlos
7 - 8 Semana :
Realicé un horario para regirme a mis actividades cotidianas y del estudio.
9 - 10 Semana :
Puse en actividad mis acciones favorables.
CONCLUSIONES
Segundo avance DE TUTORIA 3 TRABAJO MONOGRAFICO

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  • 1. FACULTAD DE CIENCIAS SOCIALES ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA CIVIL CURSO: TUTORIA III PROTAGONISTA DEL CAMBIO PROYECTO PERSONAL: PLAN DE MEJORA AUTOR: MORENO PAUCAR, RODRIGO FERNANDO CICLO: III CICLO DOCENTE: WILSON EDUARDO MONTOYA TEJADA FILIAL: HUARAZ PERÚ - 2021
  • 2. PRESENTACIÓN Este proyecto lo elaboraré teniendo en cuenta esta problemática que me está afectando. Para ello, yo, tomaré las siguientes acciones. Me he puesto como objetivo entrenar mi capacidad de enfoque, por ende, debo realizar o tomar pausas activas para regenerar mi energía y prestarle atención a mi entorno para ver los resultados en mi plan de mejora.
  • 3. PROBLEMÁTICA Mi problemática son las distracciones que vienen dentro de mí, parece que mi mente simplemente quiere irse a otros lugares en lugar de enfocarse en mi tarea actual. Esto no me deja desempeñarme en mis estudios, y ni en mi desarrollo académico.
  • 5. ACCIONES Y/O ACTIVIDADES A REALIZAR ● Preguntarme amí mismosi loque vaya a hacer contribuye ami objetivoestablecidoono. ● Alejarme de lasfuentesde distraccióncuandoesté enel procesode realizaciónde actividades;yaseacomoredes,TV,etc. ● Adentrarme másenlossitiosque me favorezcanenmi carrera profesional.
  • 6. ● Despejarlamente condeportes,asi tenermejoras,enel estadode humor,locual implicalas distraccionesque se me danenclases.
  • 7. CRONOGRAMA 1 - 2 Semana : Es este tiempo, trate de analizarme y así poder llegar a encontrar el problema que me afecta en mis estudios. 3 - 4 Semana : Planteamiento de objetivos sobre mi problemática. 5 - 6 Semana : Después de haber planteado mis objetivos, tome acciones para poder afrontarlos 7 - 8 Semana : Realicé un horario para regirme a mis actividades cotidianas y del estudio. 9 - 10 Semana : Puse en actividad mis acciones favorables.