La terapia de aceptación y compromiso (ACT) es una técnica psicoterapéutica conductual que surgió en la década de 1990 y permite trabajar con pacientes con problemas emocionales graves. Se basa en relacionar conceptos, palabras y recuerdos del individuo con la conducta problema, analizando cómo las propias reglas de la persona mantienen la evitación experiencial que explica sus problemas psicológicos. Propone aceptar los eventos en lugar de evitarlos para promover el cambio.

2. surge desde el conductismo radical
en la década de los años noventa
esta técnica permite un trabajo psicoterapéutico con pacientes con problemas graves
emocionales, es una forma conductual de analizar los sentimientos, recuerdos y
pensamientos relacionados con los procesos cognitivos (Kohlenberg et al, 2005, p.358).

3. ¿Cómo lo hace?
relacionando los diferentes
conceptos, palabras y recuerdos del
individuo con la conducta problema
desde los hallazgos sobre la conducta gobernada por reglas
se fundamenta la forma de abordar la psicoterapia, sin
instrucciones directas, donde el terapeuta sólo ayuda a
evidenciar las propias reglas del cliente
(Kohlenberg et al, 2005).

4. Explicación teórica
El análisis funcional sobre el origen y mantenimiento de diversos problemas
psicológicos postula que la evitación experiencial explicaría todos aquellos
problemas. (Kohlenberg et al, 2005, p.359).
donde el individuo no parece dispuesto a ponerse en contacto con experiencias
privadas particulares (por ejemplo, sensaciones corporales, emocionales,
pensamientos, recuerdos predisposiciones conductuales), es decir que el sujeto trata
de evitar, alterar, cambiar la forma y la ocurrencia de esos eventos privados
(Kohlenberg et al, 2005,p.359).

5. Pilares de la terapia
el papel que juegan los
eventos privados en las
explicaciones de los
problemas de las personas.
la importancia de la propia
relación terapéutica.

6. aspectos del sistema cultural o socio/verbal que contribuyen al
establecimiento de un control indeseable de las conductas
privadas:
a) La fusión cognitiva o el significado literal del
lenguaje
b) la evaluación de los hechos y la auto-
discriminación
c) la evitación y el escape de las conductas
privadas
d) dar razones de nuestra conducta

7. La terapia propone como alternativa a la
evitación, la aceptación, es decir tomar
activamente un evento o una situación,
implicando un proceso de sentir, pensar y de
recordar.
trabaja entre la aceptación y el cambio, se
acepta lo que no se puede cambiar y se
compromete a cambiar lo que se puede.
Tiene unas orientaciones para el terapeuta,
unas fases a desarrollar, pero siempre ha de
adaptar a los pacientes con los que se aplica
(Kohlenberg et al, 2005).

8. Kohlenberg et al (2005) afirman:
• 1. Desesperanza Creativa: pretende romper los repertorios de
evitación, eliminar el soporte verbal y social que mantiene esa
evitación continua.
• 2. El control es el problema y no la solución: se le demuestra
al individuo que sus intentos de control son el propio
problema .
• 3. Construyendo la Aceptación: modifica el lenguaje, las
funciones del lenguaje y su relación con las emociones o los
recuerdos propone como alternativa a la evitación, la
aceptación psicológica. (p. 359)

9. • 4. El yo como contexto y no como contenido; sitúa
verbalmente la construcción del yo como persona, como
centro desde el que actuar y diferenciarlo de las emociones
• 5. Valorando: analiza los valores del paciente, los
fundamentos desde los que actúa y también las bases
verbales sobre las que se forman esos valores.
• 6. Estar dispuesto y el compromiso: compromete al individuo
con el cambio de su conducta, no a través de instrucciones
directas, valorando las conclusiones y decisiones a las que
llega el cliente y que ya está dispuesto a adoptar cambios por
sí mismo. (p. 359)

10. • Agorafobia
• Alcoholismo
• Anorexia
• Ansiedad
• Cáncer
• Depresión
• Dolor crónico
• Consumo de drogas
• Trastornos por duelo
• Obsesiones
• Psicosis