2. GRUPOSDEALIMENTOS
Granos: Este grupoincluye alimentos como pan,arroz,pastas,galletas de
agua osaladas, cereales, avena ypalomitas demaíz. Losgranosaportan
mucha energía a nuestro
Cuerpo.
Verduras: Aquíse incluyen todoslostipos deverduras
como zanahorias, lechugas, zapallos, achicoria, brócoli,etcétera. Las
verduras ayudana nuestro cuerpoa regenerar
Tejidos ycicatrizar heridas.
Frutas: Aquí podemosincluir frutas yjugos naturales defrutas como
naranjas, peras, sandías, melones, manzanas, etcétera. Aligual que las
verduras, las frutasayudan anuestro cuerpo a regenerar tejidosy cicatrizar
heridas.
Lácteos: Sontodoslosalimentos elaboradosa partir dela leche, comoel
queso,yogur,helados, postresde leche,etcétera. Los lácteos son muy
GRUPOSDEALIMENTOS
Granos: Este grupoincluye alimentos como pan,arroz,pastas,galletas de
agua osaladas, cereales, avena ypalomitas demaíz. Losgranosaportan
mucha energía a nuestro
Cuerpo.
Verduras: Aquíse incluyen todoslostipos deverduras
como zanahorias, lechugas, zapallos, achicoria, brócoli,etcétera. Las
verduras ayudana nuestro cuerpoa regenerar
Tejidos ycicatrizar heridas.
Frutas: Aquí podemosincluir frutas yjugos naturales defrutas como
naranjas, peras, sandías, melones, manzanas, etcétera. Aligual que las
verduras, las frutasayudan anuestro cuerpo a regenerar tejidosy cicatrizar
heridas.
Lácteos: Sontodoslosalimentos elaboradosa partir dela leche, comoel
queso,yogur,helados, postresde leche,etcétera. Los lácteos son muy
3. importantes para cuidarnuestros dientes yhuesos.
Carnesylegumbres:Este grupoincluye carnes, huevos, pescados,mariscos,
legumbres yfrutos secos comonueces, maní, almendras, etc.Es importante
consumir carnes y legumbres puesnos ayudana crecer.
importantes para cuidarnuestros dientes yhuesos.
Carnesylegumbres:Este grupoincluye carnes, huevos, pescados,mariscos,
legumbres yfrutos secos comonueces, maní, almendras, etc.Es importante
consumir carnes y legumbres puesnos ayudana crecer.
CONCEPTOS
NUTRICIONISTA:
Crean normas yprogramas para enseñar cómo alimentarse deuna manera
sana yequilibrada. Trabajan además enprogramas para la prevención de
enfermedades quese transmiten poralimentos.
DIETABALANCEADA:
Unadieta balanceada, se refiere acomer los diferentes tiposde alimentos en
las proporciones adecuadas paraque elcuerpo reciba todoloquenecesita y
así funcionar bien.
INTOXICACION:
Ocurre trasla ingestión dealimentos queestán contaminados
consustancias dañinas para el organismo,tales como: venenos,toxinas,
gérmenes, metales pesados,etc. Lamayoría delos casos deintoxicaciones
alimentarias sonen realidad provocadosporbacterias patógenas, virus o
parásitos.
CONCEPTOS
NUTRICIONISTA:
Crean normas yprogramas para enseñar cómo alimentarse deuna manera
sana yequilibrada. Trabajan además enprogramas para la prevención de
enfermedades quese transmiten poralimentos.
DIETABALANCEADA:
Unadieta balanceada, se refiere acomer los diferentes tiposde alimentos en
las proporciones adecuadas paraque elcuerpo reciba todoloquenecesita y
así funcionar bien.
INTOXICACION:
Ocurre trasla ingestión dealimentos queestán contaminados
consustancias dañinas para el organismo,tales como: venenos,toxinas,
gérmenes, metales pesados,etc.Lamayoría delos casos deintoxicaciones
alimentarias sonen realidad provocadosporbacterias patógenas, virus o
parásitos.
4. ANOREXIA
Porlo general, las personas quetienen anorexia están obsesionadas consu
físico y loúnico quebuscan eslucir cada vez más delgados.Porlomismo,
dejan decomer, tomanremedios parainhibir el apetito olaxantes para
perdermás pesodelo recomendado.
ANOREXIA
Porlo general, las personas quetienen anorexia están obsesionadas consu
físico y loúnico quebuscan eslucir cada vez más delgados.Porlomismo,
dejan decomer, tomanremedios parainhibir el apetito olaxantes para
perdermás pesodelo recomendado.
SOPA DE LETRAS
Busca lassiguientespalabrasen la sopa de letra
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