La tracción es una técnica que aplica fuerza mecánica para separar las superficies articulares y estirar las partes blandas. Se usa comúnmente para tratar hernias discales, pinzamiento de nervios y dolor lumbar. La tracción puede ser manual, mecánica o de autocuidado y tiene efectos como distracción articular, reducción de protrusiones y relajación muscular. Es más efectiva para hernias discales pequeñas y los pacientes cuyos síntomas empeoran con carga.