Este documento discute varias distracciones comunes en el lugar de trabajo y cómo pueden afectar la seguridad, incluyendo el uso de dispositivos móviles, problemas personales, desorden visual y ruido excesivo. Recomienda mantener un enfoque en la seguridad, apagar herramientas antes de distraerse, y crear políticas para prevenir distracciones inseguras como el uso de audífonos. El objetivo general es crear un ambiente de trabajo seguro libre de distracciones que puedan causar accidentes.

1. Noviembre 2015
Esto significa conocer los riesgos para evitar sus
consecuencias, colaborando para:
* Eliminarlos (proteger máquinas, retirar de uso una
escalera en mal estado, mantener orden y limpieza
en los sectores de trabajo, etc.)
* Controlarlos (cuando no se pueden desarrollar me-
didas de tipo ingenieriles para minimizar o eliminar
condiciones riesgosas, el especialista en Higiene y
Seguridad Laboral debe recomendar el uso de ele-
mentos de protección personal, señalización, etc.
Pero para que se den estas pautas es primordial la
capacitación del trabajador de la industria de la
construcción, que debe partir de un plan.
ES MUY IMPORTANTE MANTENER
UNA ACTITUD PREVENTIVA
Elaborado por: Rafael Marquina
DISTRACCIONES EN EL
TRABAJO
Notifique a su supervisor la presencia de distraccio-
nes repetidas o condiciones inseguras. Algunas dis-
tracciones e interrupciones en el sitio de trabajo son
inevitables, pero otras, si no son controladas o regla-
mentadas debidamente, tienen el potencial de cau-
sar lesiones graves.
Independientemente de la distracción,
su primera prioridad debe ser mantener-
se atento y enfocado en su seguridad y
en la seguridad de otros, y después en-
focarse en la tarea a realizar.
El teléfono o dispositivo
móvil
Los dispositivos electrónicos, tales como
teléfonos celulares, iPods, pueden ser una
fuente importante de distracción en ciertos
ambientes de trabajo. Si dichos dispositivos
están permitidos en su sitio de trabajo, co-
mo cortesía a sus compañeros de trabajo,
asegúrese de que su teléfono celular esté
ajustado a bajo volumen o silencioso en el
trabajo. Para maximizar la seguridad y ren-
dimiento en el trabajo, apague las notifica-
ciones de correo electrónico e inhabilite los
mensajes instantáneos. No conteste el telé-
fono ni a los correos electrónicos cuando
esté efectuando una tarea – deje timbrar el
teléfono y que pase a mensaje de voz y
revise dichos mensajes más tarde – prefe-
rentemente durante un descanso
* Distracción.
* Cargar objetos en forma insegura.
* Ritmo peligroso de trabajo.
* Equipos no protegidos adecuadamente.
* Falta de interés por la tarea.
* Malos hábitos de trabajo.
¿Cuáles son las causas mas comunes del los acciden-
tes?

2. En un mundo ideal, tus colaboradores no ten-
drían que preocuparse por lesiones ni accidentes
en el trabajo, porque además de tener un am-
biente seguro, serían capacitados regularmente
sobre los procedimientos de seguridad laboral y
contarían con equipo de protección para evitar
cualquier riesgo; sin embargo, estamos lejos de
vivir en un mundo donde los accidentes no exis-
ten .
¿Alguna vez has pensando en los proble-
mas personales mientras trabajas? Al ha-
cerlo, puedes estar descuidando lo que pasa a
tu alrededor. Pensar en problemas de fuera, la
mayoría del tiempo no es un gran problema, sin
embargo, si operas maquinaria pesada o mani-
pulas material peligroso, representa un riesgo
potencial.
¿Qué hacer?
En muchas situaciones de trabajo, las distraccio-
nes y las interrupciones son inevitables. Algunas
distracciones pueden incluso provocar lesiones
en el sitio de trabajo. Sin embargo, muchas de
estas incidencias pueden controlarse o prevenir-
se. Las distracciones en el sitio de trabajo pue-
den provocar errores o accidentes de trabajo.
Antes de dirigirse o responder a otra persona,
los trabajadores deben desactivar o apagar cual-
quier herramienta de trabajo, equipo o proceso
que requiera su atención.
Cuando elijas un lugar de trabajo para ti o tus cola-
boradores, asegúrate que se encuentre a una dis-
tancia segura de las máquinas, equipos pesados,
circuitos eléctricos, el tráfico propio de la industria y
los peligros derivados de los distintos tipos de movi-
mientos y desplazamientos. Al hacerlo, permitirás a
tus colaboradores concentrarse en sus tareas y no
ser interrumpidos por el barullo de la operación dia-
ria.
Escuchar música no es un riesgo por sí mismo,
mejora nuestro estado de ánimo y actitud hacia
nuestras labores. Sin embargo, la música a to-
do volumen, puede bloquear los sonidos am-
bientales y las alarmas que advierten sobre la
presencia de un riesgo. Si alguien utiliza audífo-
nos en el trabajo, pregúntate si es aceptable o
seguro; si no lo es, te recomiendo crear una
política para evitar su uso.
Distracciones en el trabajo
El desorden visual se traduce en desorden mental.
Si tu área de trabajo está llena de cosas persona-
les, archivos sin ordenar, tornillos, alambres, envol-
turas de comida, etc. será más fácil descuidar las
operaciones que requieran tu atención, ya que el
desorden puede hacer que pierdas tu enfoque.
Numerosos accidentes y lesiones que se achacan a
otras causas tienen su origen en el poco orden y
falta de limpieza. El desorden produce tropiezos,
resbalones, caídas, incendios, entre otros. Son nu-
merosos los accidentes que se producen por gol-
pes, quemaduras, salpicaduras y caídas como con-
secuencia de un ambiente desordenado o sucio,
pisos resbaladizos, materiales colocados fuera de
lugar y acumulación de desperdicios.
La música y el ruido
Proximidad a máquinas
Si se utilizan orejeras o tapones para los oídos
como parte del equipo de protección, reco-
mienda a tus colaboradores que los usen dili-
gentemente, recordándoles que es para cuidar
su salud. Cuando los niveles de ruido en el
trabajo sean demasiado elevados, sugiere la
instalación de controles acústicos apropiados o
hacer las tareas en áreas abiertas.