Este documento presenta información sobre diferentes temas relacionados con la salud y el bienestar como el health coaching, la discapacidad, la formación de hábitos y la entrevista motivacional. Incluye enlaces a videos, libros y sitios web para obtener más información sobre estos temas.

1. Daniel Jesús López Vega-Ana Ruíz Bernal
Unidad Didáctica 3
‘Educación Terapéutica’
Tema 1
Health Coaching
Para saber más…

2. Disponible en:
http://www.easp.es/project/formacion-en-
salutogenesis-y-activos-para-la-salud/

3. A través de este cortometraje de cine
independiente dirigida por Joshcua Weigel y
protagonizado por Eduardo Verastegui , Nick
Vujicic y Doug Jones en 2009 podemos reflexionar
sobre nuestra visión sobre las capacidades de las
personas a las que tratamos.
Por un lado, podemos aproximarnos a ellas desde
sus discapacidades, problemas de salud, defectos…
Por otro lado, podemos verlas como personas con
capacidad de aprovechar plenamente sus recursos
personales.
Se puede visionar desde youtube:
El Circo de las Mariposas
http://thebutterflycircus.com/
Disponible en: http://www.youtube.com/watch?
v=P68NB8M1dZs

4. Quizás la frase que mejor resuma las ideas de Ariely
en “Las trampas del deseo” sea aquella que dice: “¡Qué
extraños (por más que previsibles) somos los
humanos!” Lejos del comportamiento ideal que
proyecta la teoría económica estándar, todos
incurrimos continuamente en las más insólitas formas
de irracionalidad. Lo sorprendente, en todo caso, es
que esas irracionalidades son tan reiteradas y se
encuentran tan difundidas entre las personas, que es
posible detectarlas e incluso llegar a predecirlas.
Las Trampas del Deseo - Daniel Ariely
Texto tomado de:
http://www.leadersummaries.com/resumen/las-trampas-del-deseo

5. http://mundourano.com/ Los alimentos que elegimos, lo que ahorramos o gastamos, cómo nos
comunicamos, el ejercicio que hacemos, cómo organizamos nuestro trabajo...
Cada una de las elecciones que hacemos a diario no son la consecuencia de
decisiones meditadas, como cabría pensar. Son hábitos. Y puesto que todos y
cada uno de estos aspectos ejercen un tremendo impacto en nuestra salud,
productividad, seguridad y felicidad, parece inevitable preguntarse: ¿podemos
cambiarlos? La respuesta es sí.
Basándose en infinidad de investigaciones y entrevistas llevadas a cabo tanto
en el ámbito académico como en el empresarial, el periodista de investigación
Charles Duhigg1
acerca al gran público las conclusiones de los más recientes
hallazgos psicológicos y neurológicos acerca de la formación de rutinas.
El resultado es un ensayo apasionante, amenizado con ejemplos de la vida
real, que demuestra cómo la adopción de un único hábito clave puede
transformar radicalmente nuestra vida personal, corporativa y social.
1
Es periodista de investigación del New York Times, graduado en la Universidad de Yale y en la Escuela de Negocios de Harvard. Su trabajo ha merecido premios
diversos en Estados Unidos, entre ellos el de la Academia Nacional de Ciencias, el Nacional de Periodismo y el George Polk.
El Poder de los Hábitos - Charles Duhigg
Texto tomado de:
http://www.edicionesurano.es/es-ES/catalogo/catalogo/el_poder_de_los_habitos-001000246?
id=001000246

6. “La entrevista motivacional
es un forma de ser con un
cliente, no sólo un conjunto
de técnicas para dar
consejo.”
(Miller y Rollnick, 1991)
La entrevista motivacional

7. ““Muchas de las dificultades en el tenisMuchas de las dificultades en el tenis
tienen un origen mental. Los tenistastienen un origen mental. Los tenistas
tenemos tendencia a pensar demasiadotenemos tendencia a pensar demasiado
antes y durante nuestros golpes; nosantes y durante nuestros golpes; nos
esforzamos mucho en intentar controlaresforzamos mucho en intentar controlar
nuestros movimientos; y nosnuestros movimientos; y nos
preocupamos en exceso por lospreocupamos en exceso por los
resultados de nuestras acciones y porresultados de nuestras acciones y por
cómo puedan afectar a la imagen quecómo puedan afectar a la imagen que
tenemos de nosotros mismos”tenemos de nosotros mismos”
El Juego interior del Tenis- W.T. GallweyEl Juego interior del Tenis- W.T. Gallwey
Texto tomado de:
http://psicotenisbur.blogspot.com.es/2012/10/juego-interior-en-el-tenis-1.html

8. Daniel Jesús López Vega-Ana Ruíz Bernal
Unidad Didáctica 3
‘Educación Terapéutica’
Tema 1
Health Coaching
Para saber más…