Vallas
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El documento describe las técnicas para correr carreras de vallas, incluyendo el ataque, vuelo y caída para pasar cada valla, así como las diferencias en las alturas de vallas y ritmos entre vallas para las carreras de 110m masculino, 100m femenino, 400m masculino y 400m femenino.
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Vallas
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Manipulacion y levantamiento de carga
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Carreras de vallas 2012
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Vallas
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MAPA MENTAL CARRERA DE OBSTÁCULOS
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3. Manipulación manual de cargas
Este documento trata sobre la manipulación manual de cargas y la ergonomía. Explica que la ergonomía se refiere al estudio de la interacción entre el trabajador, la máquina y el ambiente laboral con el fin de adaptar el trabajo a las capacidades humanas. La manipulación manual de cargas es una de las principales causas de lesiones laborales, especialmente en la espalda, debido a factores de riesgo como la postura, fuerza, repetición, duración y condiciones ambientales. El documento proporciona recomendaciones
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Tic power point gimnasia artística
La gimnasia artística consiste en una serie de ejercicios y movimientos ejecutados en diferentes aparatos con distintos niveles de dificultad según la categoría. Los ejercicios demuestran las habilidades del gimnasta y generalmente duran entre 30 segundos y 90 segundos. Se realizan en aparatos como suelo, barras asimétricas, viga, salto, anillos, barra fija y paralelas, separando las competiciones masculinas de las femeninas.
1. manejo y levantamiento de cargas
Este documento describe las consideraciones clave para el manejo y levantamiento de cargas de manera segura. Explica que una carga se refiere a cualquier objeto que puede ser movido y que pesa más de 3 kg. También destaca la importancia de proteger la columna vertebral al manipular cargas mediante el uso de una postura correcta con la espalda recta, las rodillas dobladas y los pies separados para distribuir el peso de manera uniforme. Además, enlista algunas lesiones comunes como lumbalgias y hernias que pueden ocur
Manipulación de cargas
Este documento trata sobre la manipulación manual de cargas y ofrece información sobre su definición, factores de riesgo y métodos para realizarla de forma segura. Define la manipulación de cargas como cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o más trabajadores que puede entrañar riesgos para la salud. Explica que se deben evaluar factores como el peso, posición y agarre de la carga, así como la frecuencia y ritmo de la tarea, y propone utilizar técnicas ergonómicas como lev
Ejercicios propuestos sobre los tres tipos de palancas
El documento presenta 6 ejercicios sobre los cálculos involucrados en el uso de las 3 clases de palancas, incluyendo calcular pesos levantados usando fuerzas dadas y longitudes de brazos dados, y calcular longitudes de brazos requeridas para levantar pesos dados usando fuerzas y longitudes de brazos dados.
Manipulación manual de cargas
El documento proporciona información sobre la manipulación manual de cargas. Define la manipulación de cargas como cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores que puede suponer riesgos para la salud. Detalla factores como el peso excesivo, la postura, la repetición y el ritmo de trabajo que pueden originar problemas dorsolumbares. Además, ofrece pautas sobre cómo levantar, transportar y sujetar las cargas de forma segura.
Levantamiento manual de cargas
Este documento proporciona pautas sobre la manipulación manual y prevención de lesiones osteomusculares. Recomienda no levantar cargas pesadas para mujeres embarazadas, ancianos y personas con enfermedades. Establece límites de peso para levantamiento y transporte según sexo. Además, ofrece consejos sobre planificación, ubicación de los pies, sujetar la carga con seguridad, traslado pegado al cuerpo y giro con todo el cuerpo para prevenir lesiones. Finalmente, recomienda solicitar ayuda para
Manipulación manual de cargas mvcs
Este documento proporciona información sobre la prevención de lesiones asociadas con la manipulación manual de cargas. Describe los factores relacionados con la carga, la actividad y el medio de trabajo que pueden aumentar el riesgo de lesiones dorsolumbares. También enumera las lesiones más comunes y ofrece recomendaciones sobre el peso máximo de las cargas, las técnicas seguras de levantamiento y el uso de ayudas mecánicas.
Levantamiento de carga 2
El documento habla sobre los factores de riesgo ergonómico que pueden causar lumbalgia u otras lesiones musculoesqueléticas. Identifica levantar cargas pesadas, mantener posturas forzadas por largos períodos, y realizar movimientos repetitivos como actividades de alto riesgo. Recomienda evitar sobrecargas y distribuir adecuadamente las tareas para prevenir lesiones a través de pausas, rotación de funciones, y técnicas de levantamiento seguras.
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Salto Alto
El documento describe las cuatro fases del salto alto: 1) la carrera de aproximación para ganar velocidad, 2) el despegue usando la pierna más fuerte para impulsarse, 3) el pasaje por encima de la barra elevando las caderas y manteniendo las piernas extendidas, y 4) la caída sobre los hombros. También presenta indicadores para evaluar de manera óptima, suficiente o deficitario cada fase del salto alto.
Teoría de atletismo
Este documento trata sobre la teoría y técnicas del atletismo en sus diferentes especialidades como carreras, saltos y lanzamientos. Explica aspectos como la técnica de carrera, la salida, vallas, saltos de longitud, triple salto, altura y pértiga, así como lanzamientos de peso, disco, jabalina y martillo. También incluye información sobre la didáctica de estas disciplinas y calentamiento.
Actividad 2. informatica
Este documento describe la manipulación manual de cargas como operaciones de levantamiento, colocación, empuje, tracción o transporte de cargas realizadas por trabajadores. Explica que esta actividad puede causar trastornos musculoesqueléticos acumulativos o traumatismos agudos como dolor de espalda. Recomienda planificar y preparar la tarea antes de levantar una carga para realizarla de forma segura.
Manejo de cargas
Este documento proporciona recomendaciones para la manipulación manual de cargas y prevención de lesiones osteomusculares. Señala que no se debe permitir el levantamiento de cargas pesadas a personas vulnerables como mujeres embarazadas, ancianos o personas con enfermedades. Además, establece límites de peso para el levantamiento y transporte de cargas según el sexo. Finalmente, ofrece pautas sobre la planificación, levantamiento, traslado y giro con cargas para realizar estas tareas de forma segura y evitar lesion
Ergonomía en la manipulación de carga
Este documento describe las consideraciones ergonómicas para la manipulación manual de cargas, incluyendo que puede representar un riesgo levantar cargas mayores a 3 kg si las condiciones no son favorables o mayores a 25 kg incluso si las condiciones son favorables. También recomienda que los empleadores tomen medidas para evitar la manipulación manual de cargas siempre que sea posible y proporcionar entrenamiento a los trabajadores sobre la manipulación segura de cargas.
Atletismo-Pruebas de Campo-Fundamentos Tecnicos de Lanzamiento-Lanzamiento de...
Esta es una presentacion de lo que es el lanzamiento del martillo aqui se encuentra lo basico pero en si es lo suficiente casi por no decir todo esperen mi video explicativo mejor :)
Manipulación manual de cargas
Este documento proporciona información sobre la manipulación manual de cargas y los factores de riesgo asociados. Describe los aspectos a considerar al manipular cargas como el tamaño, peso, forma y distancia de desplazamiento. Identifica medidas para reducir riesgos como el uso de ayuda mecánica, redistribución de cargas y períodos de descanso. También explica diversos equipos de manipulación y técnicas seguras para desplazar y lanzar cargas de manera ergonómica.
Pseudocodigo 2 am2
El documento describe un programa de desarrollo de software utilizando pseudocódigo. Se enumeran tres integrantes y sus roles, y luego se explica brevemente qué es el pseudocódigo, sus ventajas y cómo facilita el desarrollo de programas de manera independiente del lenguaje de programación. Finalmente, se incluyen ejemplos de estructuras básicas de pseudocódigo como módulos, tipos de datos, variables, instrucciones y más.
Plataformas Virtuales
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Triple salto miriam-c6
El triple salto es una prueba de atletismo en la que los atletas realizan una serie de tres saltos seguidos para cubrir la mayor distancia posible. En el triple salto, los atletas toman impulso corriendo y saltan desde una pierna a la otra, terminando el salto con ambos pies. Para ganar, los atletas necesitan piernas fuertes, buena potencia muscular y velocidad. La competición consiste en rondas de saltos, y el ganador es quien logra la mayor distancia en su mejor salto.
Apuntes atletismo: los saltos
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Vallas
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Teoria del diseño organizacional. Admon.
Bienvenido al mundo real de la teoría organizacional. La suerte cambiante de Xerox
muestra la teoría organizacional en acción. Los directivos de Xerox estaban muy involucrados en la teoría organizacional cada día de su vida laboral; pero muchos nunca se
dieron cuenta de ello. Los gerentes de la empresa no entendían muy bien la manera en que
la organización se relacionaba con el entorno o cómo debía funcionar internamente. Los
conceptos de la teoría organizacional han ayudado a que Anne Mulcahy y Úrsula analicen
y diagnostiquen lo que sucede, así como los cambios necesarios para que la empresa siga
siendo competitiva. La teoría organizacional proporciona las herramientas para explicar
el declive de Xerox, entender la transformación realizada por Mulcahy y reconocer algunos pasos que Burns pudo tomar para mantener a Xerox competitiva.
Numerosas organizaciones han enfrentado problemas similares. Los directivos de
American Airlines, por ejemplo, que una vez fue la aerolínea más grande de Estados
Unidos, han estado luchando durante los últimos diez años para encontrar la fórmula
adecuada para mantener a la empresa una vez más orgullosa y competitiva. La compañía
matriz de American, AMR Corporation, acumuló $11.6 mil millones en pérdidas de 2001
a 2011 y no ha tenido un año rentable desde 2007.2
O considere los errores organizacionales dramáticos ilustrados por la crisis de 2008 en el sector de la industria hipotecaria
y de las finanzas en los Estados Unidos. Bear Stearns desapareció y Lehman Brothers se
declaró en quiebra. American International Group (AIG) buscó un rescate del gobierno
estadounidense. Otro icono, Merrill Lynch, fue salvado por formar parte de Bank of
America, que ya le había arrebatado al prestamista hipotecario Countrywide Financial
Corporation.3
La crisis de 2008 en el sector financiero de Estados Unidos representó un
cambio y una incertidumbre en una escala sin precedentes, y hasta cierto grado, afectó a
los gerentes en todo tipo de organizaciones e industrias del mundo en los años venideros.
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