4. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
En Psicología, hace referencia a ciertos
acontecimientos que implican demandas
fuertes para el individuo, que pueden
agotar sus recursos de afrontamiento
12. Efectos del estrés…
Pensamientos y
Cuerpo Comportamiento
sentimientos
Dolor de cabeza Ansiedad Comer en exceso
Dolor de espalda Inquietud Falta de Apetito
Dolor de pecho Preocupación Arranques de enojo
Enfermedades de corazón Irritabilidad Consumo de drogas o
Palpitaciones cardiacas Depresión Alcohol
Presión arterial alta Tristeza Aumento del tabaco
Disminución de la Ira Aislamiento social
inmunidad Inseguridad Episodios de llanto
Malestar de estómago Falta de atención Conflictos en las
Trastornos del sueño Burnout relaciones
Olvido