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EGR '09
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En Psicología, hace referencia a ciertos
acontecimientos que implican demandas
fuertes para el individuo, que pueden
agotar sus recursos de afrontamiento
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                             sentimientos


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    Dolor de espalda            Inquietud           Falta de Apetito
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 Palpitaciones cardiacas        Depresión                Alcohol
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    Disminución de la                Ira           Aislamiento social
        inmunidad             Inseguridad         Episodios de llanto
 Malestar de estómago       Falta de atención      Conflictos en las
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Efectos del estrés y cómo afrontarlo

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  • 3. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS?
  • 4. ¿QUÉ ES EL ESTRÉS? En Psicología, hace referencia a ciertos acontecimientos que implican demandas fuertes para el individuo, que pueden agotar sus recursos de afrontamiento
  • 5.
  • 7.
  • 8.
  • 9.
  • 10.
  • 11.
  • 12. Efectos del estrés… Pensamientos y Cuerpo Comportamiento sentimientos Dolor de cabeza Ansiedad Comer en exceso Dolor de espalda Inquietud Falta de Apetito Dolor de pecho Preocupación Arranques de enojo Enfermedades de corazón Irritabilidad Consumo de drogas o Palpitaciones cardiacas Depresión Alcohol Presión arterial alta Tristeza Aumento del tabaco Disminución de la Ira Aislamiento social inmunidad Inseguridad Episodios de llanto Malestar de estómago Falta de atención Conflictos en las Trastornos del sueño Burnout relaciones Olvido
  • 13.
  • 15.
  • 17.
  • 18.
  • 19.
  • 20.
  • 22.
  • 25. Ríete un poco de la vida