trata de los sintomas que padecen las personas con estres

1. Estrés
Yennifer Gaona amado

2. ¿QUE ES?
es una reacción
fisiológica del
organismo ,un estado
de tensión que
experimenta el ser
humano debido a la
desesperación y la
preocupación

3. SINTOMAS Y CONSECUENCIAS
 Una frecuencia cardíaca más rápida
 Respiración rápida
 Sudoración
 Temblores
 Mareo
 Necesidad frecuente de orinar
 Boca seca
 dificultad para concentrarse
 sentirse cansado, y en algunos casos perder los estribos
 problemas para conciliar el sueño
 ansiedad

4. causas
Muchas personas tienen estrés cuando
necesitan adaptarse o cambiar.
Los ejemplos son:
 Empezar en un nuevo trabajo o colegio
 Cambiar de colegio
 Mudarse a una nueva casa
 Casarse o separarse
 Tener un hijo
 Romper con alguien

5. señales características
 Emociones: ansiedad, miedo, irritabilidad, confusión.
 Pensamientos: dificultad para concentrarse,
pensamientos repetitivos, excesiva autocrítica,
olvidos, preocupación por el futuro....
 Conductas: dificultades en el habla, risa nerviosa, trato
brusco en las relaciones sociales, llanto, apretar las
mandíbulas, aumento del consumo de tabaco,
alcohol...
 Cambios físicos: músculos contraídos, dolor de cabeza,
problemas de espalda o cuello, malestar estomacal,
fatiga, infecciones, palpitaciones y respiración
agitada


6. TIPOS DE ESTRES
se clasifican en función de la duración:
 Estrés agudo : Es estimulante y excitante, pero
muy agotador. No perdura en el tiempo.
Ejemplo: una serie de entrevistas de trabajo en
un día. Puede aparecer en cualquier momento
en la vida de cualquier individuo.
 Estrés agudo episódico : Es cuando se padece
estrés agudo con mucha frecuencia. La gente
afectada reacciona de forma descontrolada,
muy emocional, y suele estar irritable, y sentirse
incapaz de organizar su vida.
 Estrés crónico :En estado constante de alarma.

8. BIBLIOGRAFIA
http://
www.webconsultas.com/mente-y-emociones/emociones-http://elestres-leidy.blogspot.com/
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