1. La Autoestima
Lic. Silvia Cruz R.

2. La autoestima es el conocimiento y valoración de
uno mismo con sentimientos, virtudes y defectos;
capacidades y limitaciones.
Es el sentimiento valorativo, de nuestro ser , nuestra
manera de ser , de quienes somos nosotros ; es decir
el conjunto de rasgos :
corporales, mentales, espirituales, que nos
proporciona nuestra personalidad.

3. La autoestima es un conjunto de
percepciones, pensamientos, evaluaci
ones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas hacia
nosotros mismos, hacia nuestra
manera de ser y de comportarnos, y
hacia los rasgos de nuestro cuerpo y
nuestro carácter. En resumen, es la
percepción evaluativa de sí mismo.
http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima

4. La importancia de la autoestima
estriba en que concierne a nuestro
ser, a nuestra manera de ser y al
sentido de nuestra valía personal. Por
lo tanto, puede afectar a nuestra
manera de estar y actuar en el mundo
y de relacionarnos con los demás.
Nada en nuestra manera de pensar, de
sentir, de decidir y de actuar escapa a
la influencia de la autoestima.
http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima

5. .
La autoestima se configura en el hogar, en los
primeros años de vida y depende de varios
factores: el afecto, la tolerancia de los
padres, sus palabras y sus actos.
http://blog.espol.edu.ec/rmmoncay/el-autoestima/
Conocerse, quererse y respetarse es
fundamental .

6. La autoestima positiva es muy
importante cultivarla porque de ello
dependerán la mayor parte de
resultados de nuestra vida.
Esto depende, también, del ambiente
familiar, social y educativo en el que
estemos y los estímulos que este nos
brinda.

7. • Se quiere y se
Características de una respeta a sí misma.
persona con alta • Rechaza las
autoestima son las actitudes negativas.
siguientes:
• Expresa sinceridad
• Asume en toda demostración
responsabilidades. de afecto.
• Se siente orgulloso • Se ama a sí misma
de sus éxitos. tal como es.
• Afronta nuevas • No es envidiosa.
metas con optimismo.
• Se cambia a sí
misma positivamente.

8. • Características de • Se hace daño a si mismo.
una persona con • No le importa su entorno.
baja autoestima • Se siente despreciado.
• Se siente menos que los
demás.
• Desprecia sus dones. • Busca pretextos por sus
• Se deja influir por los errores.
demás.
• No es amable consigo
misma.
• Se siente impotente.
• Actúa a la defensiva.
• Culpa a los demás por sus
faltas y debilidades.
• No se quiere y no respeta http://creceyvuela.blogspot.com/2010/06/la-autoestima.html
su cuerpo.

9. • ASPECTOS PARA MEJORAR• Buscar ayuda y/o
LA AUTOESTIMA información
adecuada, cuando es
necesario.
• Trabajar para lograr los
cambios necesarios y
transformarnos en
personas mas
positivas, creativas y
objetivas.
Así podremos disfrutar
más de los momentos
agradables y felices y vivir
• http://www.crecimiento-y-bienestar-emocional.com/consejos-
de una manera menos autoestima.html
traumática y dolorosa los
momentos difíciles.

10. • Convertir lo negativo en positivo:
• Centrarse en lo positivo.
• Hacernos conscientes de los logros o éxitos
• Confiar en nosotros mismos
• Una buena forma de mejorar la autoestima es tratar
de superarnos en aquellos aspectos de nosotros
mismos con los que no estemos satisfechos, cambiar
esos aspectos que deseamos mejorar.
• Para ello es útil que identifiquemos qué es lo que nos
gustaría cambiar de nosotros mismos o qué nos
gustaría lograr, luego debemos establecer metas a
conseguir y esforzarnos por llevar a cabo esos
cambios.
• http://www.todamujeresbella.com/961/35-consejos-para-mejorar-tu-autoestima

11. RECUERDEN
"El éxito mas grande es la aceptación de uno mismo.“
Ben Sweet

12. GRACIAS