Este documento discute factores involucrados en la evaluación del atleta, incluyendo pruebas para medir fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad. Explica la importancia de la estandarización, validez y confiabilidad de las pruebas y describe métodos para evaluar habilidades técnicas, rendimiento físico y progreso del atleta.

1. FACTORES IMPLICADOS EN LA EVALUACIÓN DEL ATLETA TEMA 3 Y 4 "Actuar conscientemente es saber a donde se quiere ir, es tener preparada su acción, es saber si se han alcanzado los objetivos”. L. D. D'Hainaut Bibliografía consultada: www.deporteymedicina.com.ar y Evaluación de una unidad de Baloncesto. Universidad del Deporte, Cienfuegos, Cuba.

21. EVALUACIÓN DE LA HABILIDAD TÉCNICA Zatsiorski (1979) INTEGRAL DIFERENCIAL SUMATORIA DIFERENCIAL Efectividad de la técnica del ejercicio completo. Evaluación de algunos de los elementos del ejercicio (competitivo y/o de entrenamiento) Después de determinar la efectividad de cada elemento, las evaluaciones se suman y se deduce la evaluación total. Maestría. BIOMECÁNICA

27. (Ficha de seguimiento del atleta) MOTOR NM RS RB 1. Autonomía en el calentamiento 2. Soportar 10 min corriendo 3. Mejora de la resistencia aeróbica 4. Mejora/estabilidad de la flexibilidad 5. Mejora de la fuerza y velocidad de desplazamiento 6. Adecuado aseo personal e indumentaria 7. Autoexigencia y superación de los límites personales 8. Conocimientos teóricos que fundamentan la práctica

28. COGNITIVO NM RS RB 1. Capacidad para reproducir con precisión un movimiento observado 2. Capacidad para centrar la atención en los aspectos principales de la ejecución de un movimiento 3. Precisión en los lanzamientos 4. Concentración en situaciones que exigen cierto esfuerzo 5. Superación de miedos e inhibiciones

29. AFECTIVO NM RS RB 1. Participación con independencia del nivel de destreza alcanzado 2. Interés por mejorar su propia competencia 3. Respeto de las normas de la competencia 4. Responsabilidad en el uso del material 5. Tolerancia con las conductas de otros compañeros 6. Participación en situaciones de competencia sin hostilidad 7. Responsabilidad en la realización de tareas asignadas

32. MÉTODO PARA EVALUAR LA FUERZA RELATIVA. FACTORES www.deporteymedicina.com.ar PORCENTAJE DE LA CARGA MÁXIMA PORCENTAJE DEL PESO CORPORAL MÁXIMO NÚMERO DE REPETICIONES EN UNA CARGA REPETICIONES POR TIEMPO CARÁCTER DEL ESFUERZO PORCENTAJE DE LA CARGA MÁXIMA

37. EVALUACIÓN DE LAS CUALIDADES DE RESISTENCIA (V02 max) RESISTENCIA GENERAL ANAERÓBICA DINÁMICA Corta duración Duración media Larga duración Hasta 30 seg Hasta 1 min. 2 min. 100 -200 m 110 c/v 400 m 400 c/v 800 m

38. RESISTENCIA GENERAL AERÓBICA DINÁMICA Corta duración Duración media Larga duración De 3 a 10 min De 10 a 30 min Más de 30 min 3000 m 10000 m Maratón

41. TIPOS DE ESTIRAMIENTOS: ESTÁTICOS DINÁMICOS Movimientos lentos y controlados llevando la articulación a un punto doloroso controlado. Movimientos rápidos con rebote balísticos. * * Requieren de equipamiento y mucha habilidad para controlar el test. Libres, asistidos y resistidos.

49. EJEMPLO DE EVALUACIÓN DE UNA ETAPA DEPORTE: PADEL

52. Realizamos un análisis del juego tomando tiempos parciales y totales de Juego Neto, Descansos en impares Pausas intra-juego. Registramos Frecuencia cardíaca e hicimos una comparación entre estados de entrenamiento desde el sistema aeróbico específicamente. La intención es demostrar cuanto tiene de presencia cada una de los sistemas y cada una de las cualidades.

53. ANÁLISIS DE LOS RESULTADOS: Desde las vacaciones de invierno no estamos trabajando específicamente el sistema aeróbico. Lo último trabajado hasta septiembre del 2003 fue el área anaeróbica y el área de velocidad. Desarrollamos un intenso trabajo de fuerza, coordinación y flexibilidad. Pero si comparamos en la anterior diapositiva, los registros cardíacos del período donde el entrenamiento aeróbico era semanal y con poco tiempo de separación de la pretemporada, con el último registro tomado después de cuatro meses y días de no hacer hincapié en el aspecto aeróbico, decimos cuidado al entrenar, no olvidemos las cualidades del deporte y trabajemos en función de ellas. De todos modos debemos acompañar este pequeño trabajo con tomas de ácido láctico, para determinar a ciencia cierta lo que planteamos desde los registros cardíacos. Queda la duda y el desafío por seguir investigando y determinando los mejores métodos de trabajo, ejercicios específicos y las capacidades a desarrollar, en quienes se encargan de brindar los mejores espectáculos de este deporte: LOS JUGADORES .