Son las principales características del tratamiento para el Trastorno Bipolar, gracias al texto "Aprendiendo a vivir con trastorno bipolar" de Guadalupe Morales.
7. En un programa de Psicoeducación
suele tratarse temas como:
• Reconocimiento de las causas y factores desencadenantes de los
episodios maníacos y depresivos.
• Detección precoz de los síntomas de la manía y la depresión.
• Estrategias para prevenir los síntomas precoces que desembocan
en episodios completos.
• Cómo utilizar los diarios sobre el estado de ánimo para registrar la
evolución de su enfermedad.
• El uso de medicamentos.
9. Tipos de Psicoterapia:
• Terapia centrada en la familia (TCF).
• Terapia cognitivo-conductual (TCC).
• Terapia de ritmo interpersonal y social (TRIS).
• Arteraterapia.
• Musicoterapia.
• Psicoanálisi.
11. Técnicas
• Aprender a relajarse.
• Simplifique su vida.
• Luchar contra el estado de ánimo bajo.
• Aumente su confianza.
• Lucha contra la ignorancia y prejuicios.
13. Pasos para el MRP:
• Aprenda más sobre el trastorno bipolar y explíqueselo a sus
amigos y familiares, serán más comprensivos con su
comportamiento si saben qué está sucediendo y por qué.
• No deje de hablar – aunque las cosas sean difíciles, intente
comunicarse con aquellas personas que le importan y a las que
usted le importa.
• Sea sincero respecto a sus temores, esperanzas y planes de
futuro.
• Ponga límites – diga a los que le rodean lo que usted espera de
ellos, y lo más importante, dígales también lo que no quiere que
hagan.