Tarea 1.2 " ¿Qué comiste ayer?

1. CUESTIONARIO DE RECUERDO 24 Horas
DESAYUNO Hora: ___8:00_ Lugar: ____Casa___________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Café con leche desnatada sin azucar
Aceites y grasas (tipo):No
Azúcar:No
COMIDA Hora: __15:00_ Lugar: _______Casa________________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Arroz con atún : una porción de arroz y una lata de atún (48gr)
Pechuga de pollo a la plancha (100gr)
Postre: Mandarina (una unidad)
Bebidas: Agua
Pan: No
Aceite (tipo): Oliva virgen extra
MERIENDA Hora: __18:00_ Lugar: _________Casa_____________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Café con leche y miel (una taza – cucharada café)
Plátano (una unidad)
CENA Hora: ___21:00 Lugar: __________Casa__________________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Filete de atún a la plancha (una porción)
Postre: NO
Bebidas: Agua
Pan: No
Aceite (tipo): Oliva virgen extra
ENTRE HORAS Hora: ___11:00 Lugar: ______________Trabajo______________
Alimentos, cantidad y proceso culinario:
Bebidas: Coca-Cola Zero