1. UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMON YudithJulieta Pairumani Mamani
MERCADOTECNIA III Grupo 21 Mrg. Ramiro Zapata Barrientos
MORIR ANTES QUE ESCLAVOS VIVIR
1. COMO SALIR DE LA PANDEMIA
“Sin compromiso no hay resultado
(Cita de libro Liderazgo)
1.1. Introducción
En este temase explicarálossiguientespuntos:Comosurgióapandemia,Seispaíses
latinoamericanos,entre losmásafectadosporel covid-19,Medidas importantesparadesacelerar
la propagación,Doce recomendacionesimportantesal salirde casa durante lapandemia.
Las mascarillaspuedenayudaraprevenirque laspersonasque lasllevanpropaguenel virusylo
contagiena otraspersonas. Sinembargo,no protegenfrente alaCOVID-19por sí solas,sinoque
debencombinarse conel distanciamientofísicoylahigiene de manos.Sigue lasrecomendaciones
de losorganismosde saludpúblicade tuzona.
1.2. Desarrollo
Comosurgióla pandemia. A finalesdel 2019 en el mesde diciembre,Wuhan,Chinase convirtió
enel epicentrode unbrote de neumoníade etiologíadesconocidaque nocedíaante tratamientos
actualmente utilizados.Enpocosdías loscontagiosaumentaronexponencialmente,nosoloen
ChinaContinental sinotambiénendiferentespaíses.El agente causal fue identificado,unnuevo
coronavirus(2019-nCoV) posteriormenteclasificadocomoSARS-CoV2causante de laenfermedad
COVID-19.El 11 de marzo del 2020 la OrganizaciónMundial de Saluddeclaraaestaenfermedad
como unapandemia.La presente revisióntienecomofinalidadexponerlascausasy el origende
estapandemia,asícomo lasposiblesmedidasparacontenerla.
Seispaíseslatinoamericanos,entrelosmásafectadosporel covid-19Brasil,Perú,México,
Colombia,ChileyArgentinaestánentre las12nacionesdel mundoconmayor incidenciadel
nuevocoronavirus,siendoAméricaLatinael epicentrodel virus.A medidaque loscontagios
siguenal alza,el desconfinamientotambiéncontinúagradualmente ante la presiónde lacrisis
económicaycon denunciasde corrupciónenel manejode lapandemia.
Medidasimportantesparadesacelerarlapropagación.Use una mascarillaque le cubre lanarizy la
boca para protegerse yprotegeraotras personas. Manténgase a 6 piesde distanciade las
personasque novivenconusted.Recibalavacuna contra el COVID-19cuandoesté disponible
para usted. Evite lasmultitudesylosespaciosinterioresconmalaventilación.
Condicionesparaunaposible pandemiavíricaLa OMS indica que,paraque puedaapareceruna
pandemia,se necesita:Que aparezcaunmicroorganismonuevo,que nohayacirculado
previamenteyporlo tanto,no existapoblacióninmuneaél.Que el microorganismoseacapazde
producircasos gravesde enfermedadolamuerte.Que el microorganismotengalacapacidadde
transmitirse de personaapersonade formaeficaz.

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Fasesde la pandemia:
 Fase 1: Nohay entre losanimalesviruscirculantesque hayancausadoinfecciones
humanas.
 Fase 2: Se caracteriza porla circulaciónentre losanimalesdomésticososalvajesde un
virusgripal animal que hacausado infeccioneshumanas,porloque se considerauna
posible amenazade pandemia.
 Fase 3: Se caracteriza porla existenciade unvirusgripal animal oun virusreagrupado
humano-animal que hacausadocasosesporádicosopequeñosconglomeradosde casos
humanos,peronoha ocasionadounatransmisiónde personaapersonasuficientepara
mantenerbrotesanivel comunitario.
 Fase 4: Se caracteriza porla transmisióncomprobadade personaapersonade un virus
animal o unvirusreagrupadohumano-animal capazde causar"brotesa nivel
comunitario".Lacapacidadde causar brotessostenidosenunacomunidadseñalaun
importante aumentodel riesgode pandemia.
 Fase 5: Se caracteriza porla propagacióndel virusde personaa personaal menosendos
paísesde unaregiónde la OMS. Aunque lamayoríade lospaísesno estaránafectadosen
estafase,la declaraciónde lafase 5 es unindicioclarode la inminenciade unapandemiay
de que quedapoco tiempoparaorganizar,comunicary ponerenpráctica las medidasde
mitigaciónplanificadas.
 Fase 6: La fase pandémica,se caracterizapor loscriteriosque definenlafase 5,
acompañadosde la apariciónde brotescomunitariosenal menosuntercerpaís de una
regióndistinta.Ladeclaraciónde estafase indicaque estáenmarcha una pandemia
mundial.
Formas naturales de fortalecer tu sistemainmunitario
 Comienzaunadietamássaludable Tucuerponecesitavitaminasparafuncionar
correctamente,ylamejorformade obtenervitaminasescomiendounavariedad
ampliade alimentossaludables.LavitaminaCesla que probablemente vieneatu
mente cuandotienescogestiónnasal osientesvenirunresfriado.Aunque nohay
evidenciade que lavitaminaCevitaráque atrapesunresfriado,puedeque aquellos
que consumensuficiente vitaminaCregularmente nose enfermentanseveramente o
por tanto tiempo.ObténtuvitaminaCde fuentesdeliciosascomo: Fresas,papaya,
Mango, Kiwi, Tomates,PimientosEl zincesotronutriente que se piensacombate el
resfriadocomúnyte protege de lagripe.
 El zinces necesarioparael desarrollode célulasdel sistemainmunitario;si norecibes
la cantidadsuficiente,podríasestarenunriesgomayorde neumoníay otras
infeccionesrespiratorias.Algunosestudioshanmostradoque consumirzincal
comienzode unaenfermedadpuede ayudarteacurarte másrápidamente.Puedes
obtenerunacantidadde zinc saludable pormediode:Porcionesnormalesde carne
con poca grasa, mariscos,lácteosbajosengrasas,huevos,ypolloFuentes
vegetarianasoveganascomonueces,semillas,tofu,frijoles,ylentejasLavitaminaD
esesencial paraayudara combatirenfermedadese infecciones.

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 Si tienesunadeficienciade estavitamina(ymuchoslatenemos),estopodría
incrementarturiesgode infeccionesdel tractosuperior,incluyendogripe yasma
alérgica.Ya que la vitaminaDactúa contra la inflamación,puede ayudaraaquellos
que sufrende artritiso enfermedadesautoinmunescomolupus,psoriasis osíndrome
del colonirritable.ObténtuvitaminaDpor mediode:Pescadosgrasoscomosalmón,
sardinasy anchoas(enmoderación) Huevos,especialmente layema(nomásde una
al día) Leche,cereal,jugode naranja,ypan.
1.3. Conclusiones
La pandemiaafectade granmaneraa lacrisiseconómicade todoslospaíses, algunos
sufrieronmás que otros, perola realidadesque unapandemiaque afectoatodos lospaíses,
demostrando lasfallasque se tiene enel nivel de saludodeficienciaque se tiene eneste
ámbito, peroestapandemianosdejaunagran lecciónde vida,que si todosnosapoyamos
como ciudadanosesposible salirde estojuntos, yasí de estamanerapoderreactivarla
economíaenlos paísesy enotros hábitos.Laventajaesque tenemosremediosnaturales,en
nuestraspropiastierras, manerasde cuidarnostodoel tiempoynosimplementeporla
pandemia,si nopara mantenernossanosypoderextendernuestravida.
1.4. Referencias
1 https://acortar.link/IJlIZ
2 https://acortar.link/Ddoxn
3 https://n9.cl/tooin
4 https://n9.cl/ww670
5 https://n9.cl/bstrh
1.5. Vídeos
1 https://n9.cl/afmis
En este video nos explica cómo podemos salir de la pandemia explicado tres estrategias: la primera
será encontrar una vacuna, desarrollar la inmunidad, colectiva de manera natural o cambiar
permanentemente como sociedad para convivir con el virus.

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2 https://www.youtube.com/watch?v=nVQybhzGGDI
Comentario: El video nos señala la explicación de un nutricionista sobre la alimentación correcta ante
el virus.
Prezi: https://prezi.com/p/fitdebxedzhz/la-nueva-modalidad-por-la-pandemia/
La modalidadapartirde la pandemia,susriesgos,susventajasparaposiblesmicroempresas.Yel
riesgode no poderprogresarante estasituacióntandeplorable.