1. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra
Mgr. José Ramiro Zapata
“Liberemos Bolivia”
UNIVERSIDAD MAYOR DE SAN SIMON
ESTUDIANTE: GARECASALVATIERRASHIRLEYDAYHANA
MAGISTER: ZAPATABARRIENTOSJOSERAMIRO
GRUPO: 01
2. ShirleyDayhana Gareca Salvatierra
Mgr. José Ramiro Zapata
“Liberemos Bolivia”
10.- DESEMPEÑO Y EMOCIONES Y CREATIVIDAD
PENSAMIENTO
“ hombres. No agan lorar a las mujeres. Por que dios hara responsables de ello”.
Gordon b. hinckley.
INTRODUCCION
La Inteligencia Emocional supone, según D. Goleman, la capacidad de reconocer
nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás, motivarnos y
manejar adecuadamente las relaciones que sostenemos con los demás y con
nosotros mismos. Para conseguirlo considera imprescindible el dominio de
aptitudes personales que determinan el control de uno mismo (la autoestima, la
motivación y el autocontrol), y otras de tipo social que determinan el manejo de las
relaciones (la empatía y las habilidades sociales). En el mundo laboral actual, con los
nuevos modelos de gestión, competencias como la Inteligencia Emocional cobran
una importancia crucial. A medida que las organizaciones se desenvuelven en
mercados más competitivos y dinámicos aparecen las reestructuraciones internas o
comienzan a ser parte de la globalización lo que significa fuertes modificaciones en
el estilo de gestión y liderazgo empresarial. Debido a ello, los empleados deberán
desarrollar nuevas características para adaptarse mejor a estos cambios
organizacionales y conseguir resultados óptimos. Un estudio realizado entre los
años 80-90 con 250 ejecutivos de diversas culturas, descubrió que la mayoría de
ellos sentía que su trabajo exigía “la participación de su cabeza pero no de su
corazón”. Muchos de estos ejecutivos manifestaron su temor a que la empatía y la
comprensión por sus compañeros de trabajo interfiriera con los objetivos de la
empresa. Algunos consideraban absurda la idea misma de tener en cuenta los
sentimientos de sus subordinados y preferían permanecer emocionalmente
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distantes para ser capaces de asumir mejor las “duras” decisiones propias del
mundo empresarial. Actualmente esta visión de “la lucha en la selva” representa el
pasado de la vida corporativa, mientras que el futuro está simbolizado por la
persona experta en el manejo de las habilidades interpersonales. Afortunadamente
las normas que gobiernan el mundo laboral están cambiando.
Componentes de la inteligencia emocional 1) Conocer las propias emociones. La
conciencia de uno mismo (el reconocer un sentimiento mientras ocurre) es la clave
de la inteligencia emocional. Una mayor certidumbre con respecto a nuestras
emociones es una buena guía para las elecciones vitales, desde casarse hasta optar
entre un trabajo u otro. 2) Manejar las emociones. Se basa en la capacidad anterior.
Las personas que saben serenarse y librarse de la ansiedad, irritación o melancolías
excesivas se recuperan con mayor rapidez de los reveses de la vida. 3)
Automotivación. Las personas que saben controlar la impulsividad y esperar para
obtener su recompensa cumplen con sus objetivos y están conformes con sus
logros. 4) Empatía. La capacidad para reconocer las emociones de los demás, saber
qué quieren y qué necesitan es la habilidad fundamental para establecer relaciones
sociales y vínculos personales. 5) Manejar las relaciones. Esto significa saber actuar
de acuerdo con las emociones de los demás: determinan la capacidad de liderazgo y
popularidad. En el caso de nuestras emociones, los componentes serían: nuestros
pensamientos o valoraciones cognoscitivas, nuestros cambios psicológicos o
acciones basadas en la excitación nerviosa y nuestras tendencias
comportamentales. Para un buen manejo de este parámetro de la Inteligencia
Emocional necesitaríamos tomar el mando de nuestros pensamientos, dirigir
oportunamente nuestras excitaciones nerviosas y llegar a ser buenos solucionadores
de problemas. Por tanto, en la gestión de problemas, es necesario ser muy
conscientes de que: El problema real no es quién está involucrado. El problema real
es cómo respondemos. El problema real no es que nos moleste el problema. El
problema real
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es cómo me siento. El problema real no es cómo ha ocurrido. El problema
real es cuándo lo tratamos de resolver. Algunas de las pautas a seguir que nos
pueden ayudar a realizar esta difícil tarea serían, en primer lugar, comprender la
naturaleza de los problemas y posteriormente, interiorizar la idea de que son las
respuestas a las situaciones las que causan los problemas. Es vital admitir realmente
que los problemas son parte normal de la vida y no hemos de sentirnos
obsesionados por ellos cuando los tenemos. La clave no está en negar los
problemas, sino en solucionarlos. Lo que hace a una persona más elástica que otra
para gestionar oportunamente los reveses y convertirlos en plataformas de éxitos,
no es un gen especial de elasticidad emocional y psicológica, sino la habilidad de
procesar y usar productivamente la emoción engendrada por un revés. Dentro de
este marco de relaciones interpersonales algunas pautas deben tenerse en cuenta:
Separar las personas de los temas. Enfocar en intereses y no en posiciones.
Establecer metas precisas de la negociación. Trabajar juntos para crearopciones que
favorezcan ambas partes. La inteligencia al servicio de las emociones Las personas
somos generalmente más emotivas que racionales y, por tanto, empatía, paciencia
creativa y claridad mental son dimensiones que nos ayudarán a sacar el máximo
partido de nuestra habilidad en Gestión de la Inteligencia Emocional. Para las
organizaciones, conseguir al mas brillante en algún ámbito es cuestión de tiempo y
dinero, pero será mucho mas complicado encontrar al mas apto. Lo anterior
significa competencia técnica e "inteligencia emocional". Es interesante destacar
que un coeficiente intelectual superioro un alto nivel de pericia en unadeterminada
materia pueden llegar a ser paradójicamente negativos para el éxito laboral en la
entidad
moderna. Lo anterior se explica por la común falta de capacidad de aceptar críticas,
consejos y trabajar en equipo de las "estrellas". Análogamente, la dificultad que
tienen los supervisores, jefes o gerentes para empatizar con sus subordinados y así
poder transmitir los mensajes de la manera mas eficaz posible, es otro punto de
interés. Lo anterior está estrechamente relacionado con el liderazgo. Las personas
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dotadas de esta aptitud: Reconocen la necesidad de efectuar cambios y retirar
obstáculos Desafían el statu quo para reconocer la necesidad de cambio Sirven de
modelo para el cambio que se espera de otros En la actualidad, las organizaciones
reorganizan, despojan, se funden, adquieren, arrasan con las jerarquías, se
universalizan. En la década de los noventa, la aceleración del cambio ha puesto en
ascenso la capacidad de liderarlo. En estudios anteriores, efectuados en los años
setenta y ochenta, ser catalizador de cambio no era algo muy apreciado. Pero a
medida que no acercamos al nuevo milenio, cada vez son más las compañías que
buscan a gente capaz de liderar
DESARROLLO
Metodología 2.1.Diseño
6Se llevóa cabo un diseño no experimental, descriptivo y correlacional, que se basa en
la observación y análisis del contexto, de tal forma que no existe ningún tipo de
manipulación experimental.2.2.ParticipantesLa muestra seleccionada y utilizada en el
presente trabajo la conforman un grupo de alumnos del tercer curso de educación
infantil de un colegio público de la Comunidad de Extremadura. La población, se
dedica principalmente al sector primario y el nivel socioeconómico de las familias es
medio-bajo.Para el procedimiento del muestreo, se ha llevado a cabo la selección
intencional de los participantes, se trata de un grupo de 30 alumnos donde todos
tienen 5 años de edad y se encuentran cursandotercero de Educación Infantil en este
centro. El criterio de inclusión es estar escolarizado en este centro y cumplir con la
edad señalada. En cuanto al criterio de exclusión, fue la no entrega por parte del
alumnado del documento “Consentimiento Informado”. 2.3.Instrumentos y
procedimientoPrimeramente, para evaluar la inteligenciaemocional se utilizael
cuestionario de inteligencias múltiples de Armstrong (adaptación de Prieto y Ballester,
2003), Seguidamente para evaluar la creatividad de los escolares, se aplica el
cuestionario de creatividad para alumnos preescolares (Tuttle, 1980), Para medir la
motivación se utilizacomo instrumento demedida la observación directa, donde se
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establece si está o no motivadoel niño.Por último, para medir la variable de
desarrollo lectoescritor, se utilizala Batería Diagnóstica de la Madurez Lectora,
BA.DI.MA.LE. Se trata deuna prueba de García y Espinar (1988) que está centrada en
los procesos neurológicos queimplican la lectura. Destinada a niños entre 5 y 6 años
de edad, es de aplicación individual y con una duración aproximada de 30
minutos.Para llevar a cabo la realización de las pruebas de estudio del estudio, se
planificó una reunión con la directora del centro para darle toda la información
necesaria sobre el estudio, los objetivos de este y los permisos a utilizar con el
alumnado en cuestión. Posteriormente,se comunicaalos tutores el protocolo que se
llevaráa cabo, así como los objetivos que se pretenden conseguir con la
investigación.En otra sesión, se reunió a las familias participantes donde se firma
el“consentimiento informado”. Después de unos días, se procedea la recogida de las
autorizaciones y se elabora una lista con el alumnado participante.
7En diferentes sesiones individuales, se informó a los tutores mediante correo
electrónico interno de la Plataforma Educativa Extremeña el día, hora y el alumno al
que se aplicaría la prueba correspondiente. Algunas pruebas como la inteligencia
emocional, la creatividad y la motivación fueron rellenadas por el tutor en función de
las expectativas de cada niño en cuanto a la madurez lectora fueron los niños los que
iban realizando cada una de las acciones indicadas. Para realizar el análisis
correlacional de las variables (Coeficiente de Pearson),se empleóla base de datos
Excel y el complemento Ezanalyse. Seidentifica el valor p para asegurar que la relación
es o no significativa. Con este análisiscorrelacional se verificarán lahipótesis de partida
y la relación entre las variables.3.ResultadosDe acuerdo al objetivo general estudiar la
relación entre inteligencia emocional, creatividad, motivación yaprendizaje de
lectoescritura, en este apartado, se detallan los resultados correlaciones de las
variables estudiadas. En la tabla 1se observa una relación significativapositiva entre la
variable de inteligencia emocional y motivación, se evidencia un resultado dep
,007Tabla 1. Relación inteligencia emocional y motivaciónMotivaciónInteligencia
emocionalCorrelación Pearson,480N30,000P,007Fuente: Elaboración propia derivada
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del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre inteligencia
emocional y motivación.Dela misma forma que en la correlación anterior, en la
tabla2se puede observar que también existe una relación significativa entre las
variables Inteligencia emocional y creatividadobservando el valor de p.Tabla 2.
Relación Inteligencia emocional y creatividadCreatividadInteligencia
emocionalCorrelación Pearson,598N30,000P,000Fuente: Elaboración propia derivada
del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre inteligencia
emocional y creatividad.
8Por otro lado, en la tabla 3, se observa una relación positiva moderada entre la
variable Inteligencia Emocional y Madurez lectoescritoraTabla 3. Inteligencia
emocional y madurez lectoescritoraMadurez lectoescritoraInteligencia
emocionalCorrelación Pearson,505N30,000P,004Fuente: Elaboración propia derivada
del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre inteligencia
emocional y madurez lectoescritora.En la tabla 4 se encuentra la misma situación,
relación positiva entre variablesMotivación y creatividad, tal ycomo se muestra a
continuaciónTabla 4. Motivación y creatividadCreatividadMotivaciónCorrelación
Pearson,559N30,000P,001Fuente: Elaboración propia derivada del análisis de datos
en complemento Ezanalyse correlación entre Motivación y creatividad.Para la
correlación entre las variables motivación y madurez lectoescritoraen la tabla 5no se
presenta correlación entre las variables, se encuentra p ,104 mayor a ,005 lo que
confirma este resultadoTabla 5. Motivación y madurez lectoescritoraMadurez
lectoescritoraMotivaciónCorrelación Pearson,303N30,000P,104Fuente: Elaboración
propia derivada del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre
Motivación y madurez lectoescritora.Seguidamente y dela misma manera que se
vienen presentando en los resultados anteriores,se encuentra correlación significativa
entre las variables Creatividad y Madurez lectoescritora como e muestra en la tabla 6.
9Tabla 6. Creatividad y madurez lectoescritoraMadurez
lectoescritoraCreatividadCorrelación Pearson,507N30,000P,004Fuente: Elaboración
propia derivada del análisis de datos en complemento Ezanalyse correlación entre
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Creatividad y madurez lectoescritora.4.DiscusiónLa finalidad de este estudio de
investigación, ha sido valorar e identificar el nivel de inteligencia emocional,
creatividad, motivación y el desarrollo lectoescritor en un alumnado de 5 años de
edad. Por consiguiente, se analizó si existe una relación significativa y correlacional
entre las variables, valorando su influencia en la madurez lectoescritora en esta etapa.
Como base de la investigación, se secuenciaron una serie de objetivos y de hipótesis
que conducen a los resultados obtenidos a través de laspruebas realizadas.De esta
manera, se pretendía conocer cuál era el nivel de inteligencia emocional de los
alumnos, así,se encuentra que los valores arrojados enesta variable son altos. La
hipótesis en este caso, es que se esperaba encontrar una correlación positiva entre la
inteligencia emocional y la creatividad. En este sentido y siguiendo los resultados
obtenidos, se mantiene dicha hipótesis ya que existe una relación significativa entre
estas dos variables. Investigaciones previas, como las efectuadas por Cabezas (1993),
daban pequeños ápices de información relacionada en este sentido.La necesidad de
formar en el aula a un alumnado capaz de sentir y controlar las emociones propias y
las de los demás y aprender de manera autónoma, desarrollando así su creatividad e
interés por seguir aprendiendo es uno de los puntos clave comprobados con esta
hipótesis.Asimismo, Ivcevic, Brackett y Mayer (2007) señalan que la inteligencia
emocional se encuentra relacionada conel comportamiento creativo,de manera que,
los cambios en los estados de ánimo o el humor permiten llevar a cabo tareas
creativas, cuando se realiza una tarea específica enfocada a la producción. En esta
misma línea, Ahmad, Mehmood, Ali y Iqbal(2012) encuentran relación positiva ente la
inteligencia emocional y la creatividad, mencionando que un estudiante con alto nivel
en su inteligencia emocional puede llegar a presentar mejores resultados en la
producción novedosa y original en sus tareas, razón por la cual demuestran un mejor
rendimiento escolar.
10Por otra parte,en estudios realizados en adolescentes por Rico-Polo, López-
Fernández, Ezquerro-Cordón y Llamas(2016), se encuentra que existe correlación
significativa entre la inteligencia emocional, intrapersonal, interpersonal
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ycreatividad,lo que, apoya los resultados arrojados en el presente estudio, de esta
manera,es de vital importancia propender a la formación de
estudiantespotencialmente inventivos, originales, imaginativosy con pensamiento
divergente,aproximándoles engran medidaal concepto de creatividad, procurando
incrementar el desarrollo de procesos de aprendizaje, pero al mismo tiempo
procurando un correcto control de las emociones que pueda fortalecer y ayudar un
mejor desarrollo personal y social (Goleman, 1996). Por otra parte, en el segundo
objetivo, se planteó la necesidad de analizar y valorar la creatividad de los niños, en
este sentidose demuestran amplios resultados en lacreatividad. Para esta ocasión, la
hipótesis planteaba, que se encontraríaunacorrelación positiva entre creatividad y
motivación. En este sentido, se puede afirmar, que existe una relación entre estas
variables y que se acepta dicha hipótesis, pues los resultados así lo demuestran, tal y
comoseñala López y Navarro (2010),se puedepotenciar la creatividad utilizando en
este caso estrategias demotivación, de ahí que apuntemos la relación entre una y
otra.Asimismo, de acuerdoa estudios realizados con niños en edad preescolar por
Abdelaziz, omar-fauzee, y kaur (2017),se encuentrarelación positiva entre la
creatividad y la motivación, presentando como principales factores motivantes,el
deseo de comprender y recibir nuevosconocimientos, la curiosidad de explorar el
espacio y aprender a resolver sus situaciones y satisfacer su necesidades, así como,
una relación estrecha entre cada variable donde de la motivación surge el
pensamiento creativo, y de igual manera la creatividad potencia la motivación en la
realización de diversas tareas. Pasando al siguiente objetivo,que buscaba analizar el
nivel de motivación ycon ello, la hipótesis de partida se planteaba encontrar una
correlaciónpositiva entre motivación y madurez lectoescritora.Se encuentra que no
existe una relación significativa entre estas variables, lo que conlleva a rechazar esta
hipótesis. En este sentido, aportaciones como las realizadas por (Parga, Padilla y
Valenzuela, 2016, p.4) esclarecían esta idea.Sin embargo, es de vital importancia el
papel que ejercen los tutores dentro del proceso de aprendizaje en general, donde las
estrategias empleadas cobran gran importancia en la recepción y afianzamiento de
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conocimientos, así, la forma en la que se imparte la enseñanza y se establece las
didácticas frente al desarrollo del proceso lectoescritor tiene gran relevancia, dado
que representa la motivación para incrementar este proceso (Ospina 2006).
11De esta manera, se señala que la motivación ejerce una gran influencia en los
procesos de aprendizaje, pues estimulan el pensamiento y la generación de ideas, lo
que le permitirá alcanzar metas y objetivos de manera efectiva (Díaz Y Hernández,
1999). Por otra parte, se plantea el juego dentro de las didácticas del desarrollo de los
procesos lectoescritures, como en el aprendizaje en general, favoreciéndose así la
consecución de los logros propuestos en diversas temáticas o tareas
específicas(Carrillo, Padilla, Rosero y Villagómez, 2006). De acuerdo aDe Caso-
Fuertesy García-Sánchez(2006) son pocos los estudios realizados en torno a la relación
de estas dos variables, destacando la importancia de incluir componentes
motivacionales en el proceso lectoescritor que permite la adquisición de nuevos
conocimientos de forma significativa, donde el principal componente radica en el
conocimiento de la autoeficacia, incluso, puede mejorar procesos de escritura en
estudiantes con dificultades de aprendizaje o bajo rendimiento, pues, se ha
demostrado una mejora significativa en la calidad y productividad de la escritura. Por
otra parte, se propuso analizar el nivel de competencia o madurez lectoescritora, que
en este caso es bajo. Se relacionó con la hipótesis que se esperaba encontrar que el
alumnado más creativo presente mayor madurez lectoescritora, para este caso, se
comprobó la hipótesis. Por último, se proponía, estudiar la relación entre inteligencia
emocional, creatividad, motivación y madurez lectoescritora, lo que hace que
encontremos esa conexión en el resto de variables que buscan la relación entreellas,
como encontrar relación entre la inteligencia emocional y la motivación o la
inteligencia emocional y la lectoescritura ambas con un grado de significatividad
moderado, loque hace también que se aceptentaleshipótesis.Finalmente, los
resultados estadísticos, presentan que existe una relación correlacional y significativa
entre todas las variables menos entre la motivación y la madurez lectoescritora, lo
que nos lleva defender que en este sentido no necesariamente a mayor motivación
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hay mayor madurez lectoescritora y que la motivación, depende de las metas de
cada persona (Parga, Padilla y Valenzuela, 2016). Señalando así quelas investigaciones
que aúnan las cuatro variables son escasas.
Las preposiciones
Por consiguiente, se comenzará por decir que las Preposiciones han sido explicadas de
forma general como uno de los principales tipos de palabras que existen en la mayoría
de las lenguas naturales, incluida por su puesto el Español. Sin embargo, si se quisiera
tener una idea mucho más integral de esta clase de partícula, será necesario tener en
consideración las definiciones particulares que hacen de ella cada una de las
principales disciplinas de la Lingüística.
En este orden de ideas, podrá verse por ejemplo que la Sintaxis –materia que estudia
las palabras de acuerdo a su función o posición- considera que las Preposiciones
pueden ser comprendidas como un tipo de nexo sintáctico, que en la oración cumple
con la tarea de enlazar dos palabras, o también dos sintagmas.
Por otro lado, la Semántica –área lingüística que se preocupa por los significados-
define las Preposiciones como palabras que en la oración cumplen con la tarea de
indicar algunas informaciones, como por ejemplo la procedencia, destino, lugar,
medio, causa, consecuencia, entre otras informaciones.
Finalmente, la Morfología –disciplina que estudia las palabras de acuerdo a su
conformación- considera que las Preposiciones pueden ser descritas como palabras
invariables, en tanto no presentan ningún tipo de cambio en su estructura, frente a
algunas palabras que sí cuentan con la capacidad de cambiar, como son adjetivos,
verbos o sustantivos.
CONCLUCION
La creatividad esta en todos lados, solamente hay que saberla encontrar. En realidad
todos somos creativos, el hecho de solo pensar en hacer algo nuevo, experimentar e
investigar, ya estamos creando.Hay que dejar de lado los miedos y los prejuicios, y
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tener mucha pasión y decisión para que salga ese lado creativo. Cada uno debe
encontrar su entorno para desarrollar ese lado creativo, que todos tenemos. Creo
que el termino creativo no hay que aplicarlo solamente a la parte artística, sino uno
puede ser creativo desde otro lugar. Nosotros como docente tenemos que motivar
ese lado creativo del alumno, animarlo a imaginar, innovar e inventar cosas, sin miedo
a equivocarse o defraudarse, esto es parte de la vida y hay que saber superarlo.
REFERENCIAS WEB
https://www.euskadi.eus/gobierno
vasco/contenidos/informacion/kiroleskola/eu_kirolesk/adjuntos/3_I.%20Emocional_i
ntroduccion.pdf
http://webs.ucm.es/BUCM/revcul/e-learning-innova/243/art3736.pdf
https://elpensante.com/ejemplos-de-preposiciones-de-referencia/
https://noe-montoya.blogspot.com/2012/06/conclusion-de-la-creatividad.html
VIDEOS
https://video.search.yahoo.com/search/video;_ylt=Awr9ImvUJ7BfWdsArW1X
NyoA;_ylu=Y29sbwNncTEEcG9zAzEEdnRpZAMEc2VjA3BpdnM-
?p=desempe%C3%B1o+emociones+y+creatividad&fr2=piv-web&fr=yhs-
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INTELIGENCIA EMOCIONAL Descubre la inteligencia emocional de la mano de
Elsa Punset. Más de 6 horas de contenidos en 35 vídeos donde Elsa nos habla de
aspectos emocionales fundamentales para poder responder a los retos de las
sociedades del siglo XXI. INTELIGENCIA SOCIAL Descubre la inteligencia social de la
mano de Elsa Punset. Un programa lleno de vídeos para descubrir con Elsa los
fundamentos de la inteligencia social. EJERCICIOS PRÁCTICOS Ejercicios prácticos en
vídeo para reforzar y poner en práctica todo lo que has ido aprendiendo. CURSOS Y
NOVEDADES Acceso prioritario con ofertas especiales a los cursos online de Elsa
Punset. Y notificaciones sobre las futuras novedades.
https://www.youtube.com/watch?v=Vu6xM229q9I
Inteligencia emocional es un libro escrito por Daniel Goleman, donde se describe
como nuestras emociones cumplen un papel determinante en el cumplimiento de
nuestros objetivos, en este resumen en primera medida vemos como tenemos una
mente emocional y otra racional, nuestra mente emocional es heredada de nuestros
ancestros, los cuales únicamente poseían cerebro reptiliano y cerebro límbico, y a
partir de ellos se desarrollaría la neo corteza, que es la que como seres humanos
poseemos y es la responsable de nuestro pensamiento lógico y analítico, haber
desarrollado un cerebro racional a partir de un cerebro emocional, brinda una
estrecha conexión entre las emociones y la razón, las cuales en la mayoría de
ocasiones operan en armonía para ayudarnos a tomar mejores decisiones y a tener
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comportamientos más asertivos, sin embargo en ocasiones nuestro cerebro
emocional tiene la capacidad de controlar nuestra razón, lo que hace que tengamos
comportamientos irracionales de los cuales luego nos podemos arrepentir, por eso es
importante, desarrollar nuestra inteligencia emocional, para ello es necesario tener
en cuenta cinco aspectos fundamentales: el primero de ellos es conocer nuestras
emociones, segundo aprender a manejarlas, tercero tener motivación, especialmente
en momentos donde las cosas no están saliendo como deseamos, cuarto aprender a
reconocer las emociones en otros (empatía) y por último aprender a manejar nuestras
relaciones con los demás. Es importante también saber que debemos evitar tres
emociones negativas: la ira, la ansiedad y la depresión, ya que se ha comprobado que
estas tres son las que más repercusiones en nuestra salud, en nuestra relación con los
demás y en los resultados que obtenemos, en lugar de ello debemos cultivar la
esperanza y el optimismo, lo cual nos permite tener grandes expectativas para
conseguir lo que deseamos. La inteligencia emocional también es muy importante en
el trabajo, ya que aquellos que saben escuchar a las demás personas y abren la puerta
al dialogo, tienen más probabilidades de resolver los conflictos, también es
importante aceptar las críticas, y si tienes que criticar a alguien debes ser especifico y
ofrecer soluciones. No tener inteligencia emocional implica escalar conflictos que
hubiesen podido ser resueltos a través del dialogo, no ser conscientes de las
emociones también hace más propensas a las personas a entrar en adicciones tales
como las drogas o el alcohol, o a cometer fatales de los cuales solo queda luego
arrepentimiento.